في عالمنا المعاصر، عندما تريد أن تفعل كل شيء دفعة واحدة، وأحيانا لا يكفي حتى 24 تتحرك بسرعة ساعة في اليوم في كل شيء، يمكن للإنسان أن، في النهاية، تجربة الناحيتين المادية والعاطفية الإجهاد.
وفي تلك اللحظات، كما لو أننا لم نفكر في الجانب الإيجابي، الذي يهدف إلى اتخاذ إجراءات حازمة، ويقاوم الجسم في كل شيء، ونحن لا تزال تشعر استنفدت جدا.
لماذا يحدث هذا وكيفية التغلب على هذه الحالة؟
الشيء هو أن عقولنا تحتاج الى وقت للشفاء، كما لساقه مكسورة أو التواء.
وعلى الرغم من أن لدينا الروح لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، والقدم، ومع ذلك، فمن أكثر وكلها في حاجة للشفاء، كشرط من الجسم فإنه يرتبط ارتباطا مباشرا الداخلية لدينا الدولة.
التعب / pixabay.com
10 علامات واضحة أن يحرم عليك من الطاقة الداخلية.
- تريد مجرد الاستلقاء للراحة، على الرغم من الوقت من اليوم. كنت في كل مناسبة تحاول الجلوس، والاستلقاء للقيلولة. في صباح يوم من العمل الشاق لإجبار نفسك على الخروج من السرير. حلمك لا تبدو صحية، لذلك تنام بلا راحة، الاستيقاظ ليلا عدة مرات. أصبحت أحلامك أكثر واقعية وأكثر إثارة للخوف.
- تشعر الأحاسيس المؤلمة في جميع أنحاء الجسم. لقد تجلى على نحو متزايد والدوخة، وآلام في أجزاء مختلفة من الجسم، وخاصة في الرأس والمعدة. فقط يمكن أن تظهر فجأة ظاهرة عدم وضوح الرؤية.
- تجد صعوبة في الإجابة على هذا السؤال: "ما يحدث لك" deystvitelnoi منذ كنت لا تفهم ما يحدث لك وما تشعر حيال ذلك. وحتى أكثر من ذلك كنت لا تعرف كيفية الخروج من هذه الحالة.
- كنت أكثر من المرجح أن تشعر بأن الجسم هو انقسام كاملة، والارتباك، التي يمكن أن تكون في الواقع نتيجة لفشل التزامن بين الجسم والعقل.
- وتتعزز كل العواطف جدا، وهذا ينطبق على كل المشاعر الايجابية، السلبية. يمكنك أن تصبح أكثر عاطفيا شخص غير مستقر. لك، يمكنك البكاء بصورة كبيرة دون سبب واضح واضح لذلك. ثم يشعر الحب لا حدود لها لجميع الآخرين. ما لحظة أن يشعر العزلة وعدم جدواها في العالم.
- كنت على نحو متزايد واضح نوبات الذعر والشعور القلق.
- كنت بدأت على نحو متزايد يشعرون بنوع من الغضب، والحسد، والمواقف السلبية تجاه الناس، على الرغم من أن في جوهر أنت لطيف جدا، غير أناني ورعاية شخص.
- هل أصبحت تشعر باستمرار الشعور بالضعف والشعور بالضيق. وعلى الرغم من النشاط السابق، وأصبح كل ممارسة عبئا عليك، دون إعطاء أدنى متعة، حتى بعد الحملة، على سبيل المثال، في صالة الألعاب الرياضية، كنت لا تزال تشعر بالتعب لفترة طويلة بدلا من المد والجزر الطاقة.
- أكثر من أي مشاعر أخرى كنت قد تعاني الخوف وعدم اليقين بشأن المستقبل. في بعض الأحيان حالة يؤدي بك إلى ما تبقى رغبة واحدة - لجمع كل الأشياء والذهاب إلى مكان حيث يمكنك أن تبدأ مع سجلا نظيفا. انت لم تعد مهتمة في كل ما كان من قبل.
إذا كان معظم من الأعراض المذكورة أعلاه هي نفس الحق الآن مع حالتك، يمكنك ببساطة حيوية لوضع أولوياتها قبل أي شيء آخر.
محاولة كيف يمكنك قضاء المزيد من الوقت خارج "منطقة الراحة"، من دون جهاز تلفزيون، جهاز كمبيوتر وهاتف. رعاية حقا ما يجلب لك المتعة أو مرة واحدة جلبت. التواصل لفترة أطول مع الناس الذين سعداء لك أن تكون هناك وأنك أقل مزعج.
تجنب الأفكار السلبية وتحويلها إلى إيجابية.
التعب / pixabay.com
إذا لم يكن التعامل مع حالتهم، لا تأخير وطلب المساعدة من الخبراء الذين سوف تساعد على تحقيق التوازن بين الطاقة الخاصة بك.
ذات مرة كنت تعلم أن تولي اهتماما لما هو في الواقع في هذه اللحظة، يريد روحك، يمكنك البدء تدريجيا القضاء من أي شيء حياتك أن يجعلك منهكا و استنفدت.
عليك أيضا أن تكون مثيرة للاهتمام لقراءة، ابراج القمري ل18 يوليو 2019 لجميع علامات البروج.
