في كثير من الأحيان، دون أن يدركوا ذلك، فإننا تبالغ في الناس الآخرين مشاكل، مشاكل وتعقيدات الحياة. عندما يحدث هذا وكيف لوقفه به في المستقبل؟
في محاولة لمساعدة شخص آخر في لحظة صعبة، وأننا معلقة على المشكلة - العواطف المفرطة، والرحمة، والشعور بالظلم الكون، الأفكار السلبية والمشاعر في هذه المناسبة.
القانون الأساسي للكون - تأثير يرتد - يحصل الجميع على ما يستحقون، والخير والشر. وليس لنا أن تقرر، صحيح أنه حدث أم لا. وليس في وسعنا لتغيير قانون الكون ومساعدة الناس يدركون أخطائهم، إذا كانوا لا يريدون، كما لو كنت لم يحاول المساعدة. بالطبع، لا أحد يقول أنه من الضروري تقديم المساعدة أن يكون غير مبال لمحنة أخرى. كل ما تحتاجه لتعلم تتصل المشاكل وتجارب حق آخر لأنفسهم لتجنب المشاكل والمعاناة. لماذا نحن على تشديد مشاكل الآخرين وأنفسهم تبدأ في المعاناة، ويضر في بعض الأحيان؟ وفي هذه الحالة يحدث وكيفية حماية نفسك من هذا؟
1. الانفعالية المفرطة والتعاطف.عندما يخبرك شخص ما قصة حزينة، أتعاطف مع شخص دون ربط الانفعالية المفرطة. تذكر أن لا شيء في الحياة يحدث فقط. ربط المنطق، بدلا من المشاعر. دعم الكلمات المناسبة، من فضلك، ولكن لا تغرق أنفسنا في هذه المشاعر السلبية والرفاه. تجنب الرغبة المفرطة لتجربة للجميع ومساعدة الجميع في العالم. فمن المستحيل بكل بساطة. كل له حياة خاصة به، وهو ما يجب أن يعيش وحده، وتعلم كيفية استخلاص النتائج من أخطائهم.
2. ضحية تلاعب.هناك أناس تبكي كثيرا - وأن حياتهم ليست كذلك، وآخر، وكل سيئة، وكل شيء لا تضيف ما يصل. الشعب نسميها "مصاصي الدماء الطاقة." بعد التحدث مع رجل والحقيقة، هناك شعور من فقدان القوة، يظهر مزاج سيئ، وكنت أشعر الليمون تقلص.
علماء النفس يفسر هذا من حقيقة أن هؤلاء الناس بحاجة إلى التحدث إلى شخص ما، "شكوى إلى سترة"، ثم أنها يصبح أسهل، ولهذا الغرض اختاروا لأنفسهم مناسبة "التضحية" لإفراغ دوريا لها مشاكل. فهم أنه في هذه الحالة سوف تتعلم من مشاكل شخص آخر ليس لأنهم يريدون ذلك، ولكن لأنك التلاعب بها. ماذا تفعل إذا كان يتم اختيار لك في سترة؟ ابدأ القراءة.
3. عدم القدرة على قول "لا".والناس مع قوي مثل لالتقاط أضعف، وعلقت فقط على منهم مشاكلهم. وهذا غالبا ما يحدث في العمل. السلطات يتساءلون باستمرار للحصول على المساعدة، يمكنك تحمل المزيد والمزيد من المسؤوليات، والاعتماد على الصدق الخاص والكفاءة والاختصاص؟ لا تتردد في طرح مسألة الحوافز النقدية، يجب أن تدفع أي عمل، لنتعلم كيف نقدر وقتهم ومواهبهم.
زميل يسأل باستمرار لك أن تفعل عملك بالنسبة له؟ وضع في أولوية مصالحها الخاصة. مساعدة عندما تعلم أن الشخص فعلا بحاجة لمساعدتكم، عندما يكون لديك وقت فراغ، عندما كنت لا تضحية مصالحهم ومصالح من عائلتك. الأهم من ذلك - تعلم أن تقول "لا"، ونعرف كيف نقدر وقتك والأسرة والصحة النفسية والجسدية.
إذا كنت بطبيعته شخص الرقيقة جدا، ولا يمكن أن نعيش يوما أن أحدا لا يساعد، لا يشعر بالاسف ل، والعثور على شيء للجميع، أن تشارك في الأعمال الخيرية- وهذا هو مجال من مجالات النشاط، حيث العطف والرحمة لا يحدث كثيرا.
تأكد من أن نسأل 6 أنواع من الناس الذين يأتون إلى حياتنا ليس من قبيل الصدفة.
صور للمادة www.istockphoto.com/ru
