لم يولد جميلة، ويولد... بالتأكيد. لا عجب يقولون، إذا كنت تريد أن أحبك، يجب أن تحب نفسك أولا أكثر من غيرها. كيف تصبح واثق في مظهرها، ويشعر أنفسهم مرغوبة وجميلة؟
ولكم أن تتخيلوا - يعتبر الشخص جميلة بسبب تبدو جيدة فقط 10 حالة من أصل 100، بينما في 90 حالة المتبقية - بسبب كم هو يعطي نفسه بثقة! ومن النادر جدا أن تجد الناس الذين بسعادة غامرة من مظهرهم، وكقاعدة عامة، كل واحد منا غير راضين عن شيء و انها ترغب في تغيير شيء أو صحيحة: شكل الأنف، لون الشعر، الوركين واسعة، تضييق الشفة العليا، وشكل العينين مثل. تأخذ على العبارة الأسلحة من الفيلم الشهير، وغالبا ما يكرر ذلك، النظر في المرآة: "أنا - الأكثر سحرا تمارين وجذابة! "أصبح وأكثر من ذلك بكثير التدريب الواثق يساعد مع بسيطة، ولكنها فعالة جدا.
نقدر. إذا كنت غير راض مع مظهرها، والتفكير والبحث عن نقاط قوتهم.
قد لا تتعلق فقط للشخص أو الرقم: لديك صوت جرس جميل، الشعر الكثيف الفاخرة، وابتسامة جميلة، رقيقة أصابع نحيلة، كنت سخية، مضيفة جيدة، لديك شعور كبير من الفكاهة - الكتابة أسفل كل من المنافع الخاصة بك على منفصلة ورقة. كل يعمل اليوم من خلال عيون من قائمة مزاياه، تذكير نفسك - كنت أفضل.
وهناك موقف إيجابي.الناس بخاتم التعب عالمي والحزن على وجه الحصر الذي يسبب الرغبة في التواصل. مطاردة الأرواح الشريرة بعيدا عنه. بدء الصباح بابتسامة - نظرة من النافذة، نفرح في يوم جديد، والاستماع إلى الغناء الطيور، تشغيل الموسيقى الحية والرقص، وابتسامة. حتى لو كان في الحياة لم تكن هناك أسباب خاصة للفرح.
الابتسامة - إشارة كبيرة إلى الدماغ الذي يقوم بتشغيل برنامج مزاج جيد، وأنك لن إشعار كيف الحزن ستنتهي على Notke إيجابية وتمر كل يوم. تذكر أن مثل يجذب مثل - ينضح السعادة والفرح سوف تكون كاملة من حياتك.
تشجيع وتنغمس نفسك. تعلم العيش لهذا اليوم. ما كان عليه - ذهبت، ماذا سيكون - في الجبهة. الاستمتاع بالحياة اليوم والآن. لا تأجيل في وقت لاحق، ل"مناسبة خاصة" ثوبا جميلا، تسريحة عصرية والمكياج أنيق - تحيط نفسك مع الأشياء الجميلة كل يوم! تحتاج إلى نظرة جيدة ليس فقط في أيام العطلات، انها وسيلة رائعة لتصبح أكثر ثقة في نفسك.
لا أشعر بالأسف لنفسك وسيلة تنغمس نفسك من وقت لآخر، فليكن بعض الشيء القليل: جميلة جديدة وشاح، وأحمر الشفاه، الملابس الداخلية لاسي. التشجيع للعمل اليومي ضروري! تغيير نفسك، يمكنك تغيير العالم، وتذكر أنه هو - فقط انعكاسا لنفسك. حظا سعيدا!
ومما لا شك فيه أن نسأل، كيفية تصويب الضغط من علماء النفس الشهير العالم.
