كثير منا لديهم المظالم التي تراكمت على مر السنين، وتأتي من الطفولة. استياء الأطفال تجاه والديهم - بعض من أكثر صدمة شديدة أن الحياة السم وعلى مر السنين لن تختفي، وعلى العكس من ذلك، تصبح أكثر سمية. كيف ننسى استياء الأطفال ويغفر الآباء
كل واحد منا لديه قصة الطفولة والعلاقات مع أولياء الأمور. علماء النفس من المشاكل الشائعة نسبيا التي تمتد إلى مرحلة البلوغ بسبب الإصابات التي لحقت الديهم في مرحلة الطفولة. بالنسبة لكثير من هذه مظالم الأطفال أصبحت مشكلة حقيقية مثل البالغين، تسميم الحياة، ومنع أي شخص أن يكون سعيدا، ومنع بناء الحياة الشخصية والطفولة يتذكر مع الألم والدموع.
أسباب إصابات الأطفال
كل شخص لديه أسباب خاصة بهم لمستاؤون من الآباء، في معظم الأحيان هو سوء المعاملة، العقاب البدني، nedolyublennosti، وصلابة التعليم وسوء الفهم والنقد والسيطرة الكاملة، يتم إجراء عبارات مهينة وقحا أن تشعر لا قيمة لها وكامل غير كفؤ. أو العكس - والحماية المفرطة "zalyublennost" الإباحية، الحرية الكاملة في العمل تقترب من اللامبالاة.
الشعور تؤذي الطفل، في كل مرة كنا نقطع وعدا أبدا لا تأتي مع أطفالهم. ومع ذلك، أشب عن الطوق، نكرر تصرفات الآباء وتتصرف ديك تجاه أبنائهم بالضبط ما يجب القيام به معنا.
كيفية كسر هذه الحلقة المفرغة؟ كيفية التخلص من الشتائم السامة في حياة الآباء والأمهات؟ وبالنسبة للكثيرين هذه مسألة حساسة للغاية.
لا تحاول تغيير الآباء وتغيير نفسك
بالطبع، سيكون أمرا رائعا أن يكون الآباء والأمهات، ليكون نوع، والمحبة، ورعاية وفهم دائما وفي كل حالة. ولكن هذه هي الحالة المثالية، وهو ما يمكن ملاحظته في حالات نادرة جدا، لأن أمي وأبي - هي الناس العاديين مع مشاكلهم ومخاوفهم والمجمعات والقوالب النمطية. قبل أن يتهمهم الظلم والقسوة محاولة أن ننظر إليها من الجانب، وليس كما أمي وأبي فضلا عن الناس العاديين. الذي كان أيضا الأطفال الذين كانوا أيضا الآباء الذين لديهم الطفولة أيضا.
موضوع النقاش اليوم عبارة مناسبة بشكل ملحوظ أنطوان دو سانت اكزوبري "نحن جميعا من مرحلة الطفولة." فمن مفيد للغاية. كل ما وضعت في إقامة الطفولة معنا للحياة. قليل من الناس يتذكرون عبارة أخرى اكزوبري: "كان جميع البالغين مرة واحدة الأطفال، سوى عدد قليل منهم تذكر انها ...
إلى حل مشكلتك من إصابات الأطفال، فمن المهم أن نتعلم الكثير عن طفولتك يمكن الديك. تخيل الآباء والأمهات والأطفال لرسم صورة من طفولتهم. حتى تتمكن من البدء في فهم، في إطار ما السلوكيات التي تنمو وتتطور، والتي تغرس في نفوسهم في طفولتهم الآباء والأمهات، في جو عائلي يكبرون، لذلك سوف يكون واضحا لماذا يعاملك بشكل جيد، وليس على خلاف ذلك. إذا لم يتم تدريسها في الحب عندما كان طفلا، إذا كانت طفولتهم صعبة، فإنها يمكن أن يعلمك أن تحب.
لا تحاول تغيير أولياء الأمور. إذا كنت ترغب في التخلص من المشاعر الصعبة، تغيير موقفك تجاه الوضع. من خلال تعلم التعاطف، نظرتم الى ذويهم في ضوء جديد، وتعلم أن يغفر وفهم والحب. الحب والمغفرة حل الجريمة. وإذا كنت تتذكر دائما سيئة في ماضيك - جعل حياتك بائسة.
الآباء الصفح ممارسة
عالم النفس الأمريكي المعروف جيدا، خالق التأكيدات الإيجابية لويز هاي لقد وضعت مذهلة الآباء ممارسة الغفران. بالنسبة للكثيرين، فإنه يبدو عملية صعبة للغاية ويفعل ذلك لن ينجح من دون دموع. دع الدموع تتدفق - لذلك عليك اطلاق سراح مشاعرهم السلبية
ممارسة "التمثيل العقلي"
«تخيل نفسك طفل صغير (5-6 سنوات). نظرة عميقة في عيون هذا الطفل. في محاولة لمعرفة شوق عميق وفهم أن هذا التوق إلى محبة لك. الأسلحة تمتد وعناق هذا الطفل الصغير، لأنه عقد على صدره. أقول له كم كنت أحبه. قل إن كنتم معجب عقله، وإذا كان يخطئ، انها لا شيء، كل منهم القيام به. وعد له ان كنت سوف يأتي دائما لمساعدته إذا لزم الأمر. والآن، دعونا فإن الطفل سوف تصبح صغيرة جدا، وحجم حبة البازلاء. وضعها على قلبه. السماح لها الاستقرار هناك. عندما تنظر إلى أسفل، سترى وجهه قليلا، وتكون قادرة على منحه كل ما تبذلونه من المهم جدا بالنسبة له، والحب.
الآن تخيل أمك عندما كانت تتراوح أعمارهم بين 4-5 سنوات من العمر، الخوف والجوع من أجل الحب. تسحبه وأيديهم ويقول لي كيف أحبها. قل لها أنها يمكن أن نعول عليكم، لا يهم ما. عندما هدأت وتشعر آمنة، ووضعها في قلبه.
الآن تخيل والده قليلا صبي 3-4 سنوات، بل هو أيضا شيء خائف جدا وبصوت عال، والبكاء بشكل فادح. سوف ترى الدموع تتدحرج إلى أسفل له البرد الوجه. أنت تعرف الآن كيفية تهدئة الأطفال الصغار. اضغط عليه أمام صدره ويشعر جسمه يرتجف. طمأنته. دعه يشعر حبك. أقول له أنك سوف تكون دائما معه. عندما تجف دموعه، فليكن أيضا صغيرة جدا، ووضعها في قلبه معك والدتك.
أنا أحب كل منهم، وأنه لا يوجد شيء أقدس من حب الأطفال الصغار. في قلبك من الحب ما يكفي لعلاج الكوكب بأسره. ولكن أول علاج دعونا أنفسهم. تشعر بالحرارة، وتصب في الجسم، ليونة والحنان. ندع هذا الشعور البداية مكلفة لتغيير حياتك».
إذا كنت ترغب فقط والدي للسماح استياء الأطفال، التي تحررت من عبء سلبية، الذي يسمم حياتك، كرر هذا التمرين كل يوم.
سوف تكون مهتمة لمعرفة، لماذا نحن تبالغ متاعب ومشاكل الآخرين
