الذين غالبا ما ولأي سبب من الأسباب، يمكنك سماع النصائح التي تحتاج إلى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. هذا تكرار كل أنواع من المدربين والمدربين الأعمال والمعلمون تنمية الشخصية. من ناحية، فمن المؤكد صحيحا، لأن لا شيء غامر، كما نعلم، لا تتدفق، وتحقيق ارتفاعات الوظيفي، أو السعادة الشخصية، والكذب على الأريكة، لن العمل.
من ناحية أخرى، للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك أمر ضروري، أولا، للدخول إليها. هذا هو، لقاء ما لا يقل عن احتياجاتهم الأساسية: الغذاء، والسلامة، والعلاقات الاجتماعية. خلاف ذلك، محاولة للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك وتأخذ على أكتافهم أكثر بكثير مما تستطيع أن، سوف يؤدي إلى إرهاق والتعب والاكتئاب والمرض. وهناك أوقات عندما نفعل ذلك و لا في أي حال من المستحيل.
الفترة الانتقالية.إذا كنت في حاجة الى الزخم (دفع)، وأنت حاجة شعرت منذ فترة طويلة من أجل التغيير، ثم كنت حقا بحاجة الى الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. في الحالة هذه يجب أن هدم القديم لبناء جديد ويعيشون على بناء آه كم غير مريحة. ويمكن اعتبار فقط كفترة انتقالية. إذا كنت تعيش خارج منطقة الراحة في كل وقت، وهذا سوف يؤدي إلى الحمل الزائد والإرهاق. ولكي تنجح تحتاج إلى تطوير التركيز والطاقة والاهتمام. إذا فهم على الإطلاق في الوقت نفسه، وتحاول أن تفعل كل شيء في وقت واحد، على الأرجح، عملك لن تكون فعالة.
فمن الأفضل لاختيار عدد قليل من المجالات ذات الأولوية والتركيز عليها. المهام البديلة التي تتطلب منك التركيز والتوتر لتلك التي كنت تشعر بالراحة والثقة في نفس الوقت وتوزيع الطاقة كما أنها مريحة لك.
اختيار الوقت المناسب.كل منا لديه حياة وظروف شخصية خارجة عن سيطرتنا. وليس من الضروري لخلق مصطنع نفسك غير مريح، وإذا كان لديك الآن ما يكفي من المشاكل. على سبيل المثال، الآباء والأمهات المرضى، والمشاكل مع صحتهم والنزاعات مع العائلة أو كنت تتوقع طفل. في هذه الحالة فمن الأفضل أن يبقى في راحة مألوفة من أنت الذي سوف تشعر بالثقة وسوف تكون قادرة على إعادة شحن البطاريات الخاصة بك بسرعة.
طريقك للخروج!في بعض الأحيان منطقة الراحة لدينا شعور الخوف يقود لم يتم تنفيذ أم لا تعكس أفكار أحبائنا. ليس هذا هو أفضل الدافع.
أنت أكثر من أي شخص آخر يشعر أنك تحتاج الآن، وليس هناك حاجة لتتوافق مع أفكار شخص آخر حول الكيفية التي ينبغي أن يكون. مجرد الجلوس والتفكير في ما تريد إذا لديه كل الموارد والقدرات من العالم؛ من كان أصبح ما كانوا يفعلون. ولكن وفقا لرغباتهم، وليس لأنه يريد الكثير لأمك أو تحتاج إلى "اظهار" في عيون الأصدقاء.
ماذا تريد في الواقع. وإذ قرر أن ما تريده حقا، انه من الاسهل بكثير لتحقيق، كل يوم قليلا، وخطوة خطوة، من الراحة من منطقة الراحة الخاصة بك ومحاولة لهدف.
لا تحاول أن تفعل كل شيء دفعة واحدة. تخيل، على سبيل المثال، أن حلمك - هو الجلوس على السلسلة. ماذا يحدث إذا قمت بذلك في الدورة التدريبية الأولى دون التدريب المناسب؟ ربما كنت وسوف تكون قادرة على القيام الانقسامات، ولكن على حساب الأوتار الممزقة. لذلك، إذا كنت تشعر بأن الحمل الزائد - للتوقف والراحة.
وتجد أن تفعل شيئا من شأنها أن تساعد بسرعة لاستعادة الموارد المفقودة. ويمكن أن يكون هواية، ومنتجع صحي، الهجوم على الطبيعة، الأصدقاء، الأطفال أو الحيوانات. تعتني بنفسك، وسوف تنجح!
ونعتقد أنك سوف تأتي بالتأكيد في المعرفة يدوية من 7 دورات من السعادة التي يمكنك بسهولة حساب أفضل الأوقات من حياتك.
