أزمة منتصف العمر - وهو نوع من الفترة الانتقالية، وخلالها الشخص هو إعادة تقييم القيم. وقال انه يأتي بعد نحو 40 عاما ولديها بعض علامات واضحة التي تساعد على التعرف على هذه الفترة الصعبة في حياتهم.
أزمة منتصف العمر - المحاكمات الوقت والصعوبات والشكوك والشكوك. وهذا قد يخيف لكم، وربما جعل تغيير حياتهم جذرياونفعل ما هو أفضل من ذلك بكثير. في أي حال، ومعرفة العدو في وجهه، يمكنك البقاء على قيد الحياة هذا الوقت العصيب إيجابيا. نقدر كل يوم يمر، ولست نادما الماضي ولا نلاحق المواد، ليس هذا هو الشيء الأكثر أهمية في حياة الإنسان. لذا، كيف يمكنك أن تعرف أنك على وشك أزمة منتصف العمر؟
قلق حول صحتك.مع التقدم في السن، والناس في مزيد من يهتم لنفسه وقلق على صحتهم، فمن الطبيعي تماما. حول منتصف العمر نوبات الهلع مثلا أزمة والمشاعر المتصلة بالصحة. يمكن لأي شخص الذعر خائفا من شيء المرضى، لذلك غالبا ما تذهب إلى الطبيب إذا كان هناك أي علامات ومشاهدة النظام الغذائي الخاص بك ومحاولة للحفاظ على الطريق الصحيح للحياة، لأنها سوف تسمح الحية لفترة أطول.
أنت تقارن نفسك مع الآخرين. متوسط العمر - وهذا هو عن الوقت عندما يصل الشخص ذروة معالمه. تحقيق هذا، وقال انه يبدأ في مقارنة إنجازاتهم والنتائج مع أصدقائهم وأقاربهم. هي التي تحرك كل شخص من النجاح، ولكن تحقيق ذلك في أوقات مختلفة، إذا جدا عمق المقارنات، يمكن أن يكون وقتا طويلا للحصول على الاكتئاب وتجربة كل المسرات من أزمة منتصف العمر.
تريد انقاص وزنه بأي ثمن.أزمة منتصف العمر - وهذه المرة تقييم الجاد والحاسم من أنفسهم ومظهرهم، كذلك. كان في السنوات الوسطى من شخص يبدأ في مراجعة حياته ويحاول بكل وسيلة لتصحيح أوجه القصور. حتى إذا كنت بدأت تدريب 5 مرات في الأسبوع، والشراب في الفاكهة الصباح والعصائر الطازجة يكون بذور شيا لتناول الافطار والغداء والعشاء - هو جرس اقتراب أزمة منتصف العمر.
كنت تفكر في أهميته.أزمة منتصف العمر - وهذه المرة، عندما يكون الشخص يجلب نتائج معينة من حياته، يقارن أناه السابق مع هذا، وأنا أدرك كيف تتحقق أحلام القديمة والرغبات. ما أخطاء ارتكبت؟ هل يعقل أن تغير شيئا، وهناك في هذا الوقت؟
هل لديك الرغبة في ترك العمل.عدد قليل من الذين يمكن العثور على وظيفة في حياتي، وهو بالإضافة إلى المواد الرفاه، والمرح. لفترة من الوقت، والناس يعانون لسنوات، ويذهب إلى العمل، الذي يكره و40-50 سنة تبدأ نقدر وقتك ونتساءل لماذا هو كل المعاناة. هذا يؤدي إلى فكرة لإسقاط كل شيء والاستمتاع بالحياة. للأسف، ليس كل من الوضع المالي يسمح لمثل هذه الأحلام، وهلم جرا نادرا ما يعتقد تأتي هذه المسألة.
كنت في حالة من الاكتئاب.الاكتئاب أو أعراض أزمة منتصف العمر رفيق متكررة. إعادة تقييم القيم والأفكار والمشاعر ثابتة تؤدي إلى حقيقة أن الشخص يفقد "I". هذا يؤدي ليس فقط إلى الانزعاج الأخلاقي، ولكن يؤثر أيضا على عمليات محددة في الدماغ.
لك أفكار معنى الحياة والموت.مصطلح "منتصف العمر" تشير إلى أن نصف الحياة هو أكثر، لذلك يبدأ الناس في التفكير في معنى الحياة وقيمها والموت يقترب. وبطبيعة الحال، لا يمكن تجاهل حقيقة أن الناس عاجلا أم آجلا سوف يموت، ولكن أيضا باستمرار التفكير في الامر خطير جدا.
كنت اتخاذ قرار الشراء الطفح.الرجال أكثر من 40 في كثير من الأحيان شراء السيارات باهظة الثمن والبنود الأخرى وضع من المرجح أن تؤكد أهميته. المرأة تكافح لانهاء مدار الساعة، لذلك تنفق الاموال على البوتوكس، جراحة التجميل وغيرها من التلاعب من مظهرك.
تغيير سلوكك. التفكير في حياته، وعلى الرغم من السنوات الفاصلة، فإن الشخص الذي هو في أزمة منتصف العمر، يبدأ اعتقد انه ليس لديه ما يخسره، حتى في بعض الأحيان يتصرف لا يمكن التنبؤ بها. على سبيل المثال، رجل في وقت مبكر 45 قد تكون مغلقة حتى tusovshikom النادي في بنطال الجينز الضيق، حسنا، أو تجد نفسك عشيقة - طالب الشباب.
المحيطة اقول لكم عن أزمة منتصف العمر.بالطبع، كل عداد لكم عن ذلك لا يقول، ولكن الناس الذين لديهم معروفة ومحبوبا، سوف تلاحظ تغيرا في سلوكك، وفقد إحدى عينيه. في كثير من الأحيان لا يفهم شخص ما يحدث وكيفية التعامل مع كل هذا، كان في ذلك الحين المشترك مع المجلس يمكن أن يكون مفيد جدا.
أيضا، تأكد من معرفة 7 أسباب وجيهة لماذا يجب أن لا نحتفل 40 عاما
