الخريف - وهي جميلة بشكل لا يصدق، على الرغم من الوقت حزينة بعض الشيء. ملء الخاص بك الخريف تفاهات ممتعة، والتي سوف تعطيك العواطف مشرق، وشحنة موجبة ومزاج جيد. فما هي 7 أشياء تحتاج للتأكد من أن تفعل هذا الخريف؟
من أجل ملء الحياة اليومية مع الألوان الزاهية، لا تحتاج إلى الكثير من المال، لمجرد رغبة كافية وقليل من المخيلة. دعوة الأصدقاء لزيارة كثير من الأحيان، خبز فطائر التفاح عبق ويعامل لهم النبيذ بحثه، ثم سقوط لن تكون مملة ومملة.
وقال السير في الغابة الخريف والفطر جمع.الخريف في الغابة جو خاص تفضي إلى ما على التفكير، ويصرف من متاعب اليومية والهموم وفقط يكون وحده. لا تحمل هذه مناحي لنا فقط مع الطاقة الإيجابية، ولكن أيضا فائدة، كما الخريف - هو موسم الفطر. و"الصيد" لالفطر تعطيك ليس فقط متعة الأخلاقي من المشي، لكنه حقيقي، في شكل سلة كاملة من الفطر. فقط كن حذرا الفطر وجمع، بعيدا عن الطرق الرئيسية، حيث أن الفطريات قادرة على تتراكم في حد ذاته كل من المواد الضارة.
جعل الخريف صورة إطلاق النار. صور الخريف هي الغلاف الجوي للغاية، ومشرق ودافئ. علاج نفسك وعائلتك مع العواطف جديدة وترتيب تبادل لاطلاق النار الصورة، وليس بالضرورة المهنية، يمكنك مجرد التقاط الكاميرا وتذهب مع عائلتك إلى حديقة مجاورة. الثقة، فإن الصور التي التقطتها، مليئة بالفرح والسعادة، لن تكون أسوأ من ذلك للمصور البارزين. والنظر في الصور، وتذكر هذا اليوم سيكون وقتا طويلا لالحارة لكم في أمسيات الشتاء الباردة.
طبخ بحث سبل تطوير النبيذ. والتعامل مع الاكتئاب تقع عبق شرب الاحترار - بحث سبل تطوير النبيذ. تعلم كيفية طبخ، وبعد ذلك المساء لن تكون مملة، لأن أصدقاء ستصبح بالتأكيد على نحو متزايد تأتي لزيارة. وصفة هذا المشروب بسيطة: في مقلاة، صب النبيذ الأحمر جيد ويوضع على النار، عندما النبيذ سيكون دافئا، إضافة التوابل (القرفة، البرباريس، والقرنفل، والبهارات والهيل) والفاكهة الطازجة مثل التفاح أو البرتقال. لطعم، إضافة السكر والعسل، ودافئة على درجة حرارة منخفضة، ولكن لا تجلب النبيذ ليغلي. شرب الخمر بحثه تحتاج الساخنة.
على الذهاب للتسوق.كثير لا تحب سقوط اللون الرمادي الباكر، والمطر المستمر، والبرك والطين. لكي لا تفقد القلب، والذهاب للتسوق، والآن هو الوقت لتحديث خزانة الملابس الخاصة بك وشراء الملابس الدافئة. اختيار الملابس، ويفضل أجسام لامعة أو الاكسسوارات، وعلى سبيل المثال، والسماح للأحذية ليست سوداء وصفراء، ومعطفا جديدا - لا الأزرق، والأبيض. لذلك كنت تمييع الحياة اليومية الخاصة بك مع الألوان الزاهية، ورفع المزاج، والتخلص من الكآبة.
جعل الخضار الحصاد والأعشاب.لا يكون كسول، هو الآن على رفوف وفرة من الخضروات والفواكه، ومجموعة متنوعة من الخضر، ولكن قريبا جدا من هذا سيكون أكثر، لذلك لدينا الوقت لتخزين ما يصل للحفاظ الشتاء. تجميد الأعشاب الطازجة، ويمكن أن الخيار والطماطم، وطهي الكافيار الاسكواش أو أكثر من أنواع الصلصات للحوم. الآن كنت تنفق الكثير من الوقت والجهد، ولكن في فصل الشتاء سيكون في غاية الامتنان!
شراء عدة أنواع من الشاي. اختر العديد من أصناف من الشاي لذيذ لتنغمس نفسك في الصباح والمساء. شاي الأعشاب المشروب في أكواب معزولة وخذها معك إلى العمل، شرب القهوة ينشط ليس أسوأ، ولكن الكثير أكثر صحة. اختيار المزاج الشاي وربطه مع العواطف حية والذكريات، ثم كل كوب من الشاي سيتسبب على وجهك ابتسامة سعيدة.
تشغيل من خلال البرك. المشي مع مظلة في الحديقة أو القفز مع الطفل من خلال البرك، وتذكر الطفولة - أن لديك فقط للقيام في خريف هذا العام. تذكر المشاعر الصادقة الحقيقية للأطفال، وأنها سوف تهمة لكم لفترة طويلة والطاقة الإيجابية. وثم التأكد من شرب ذيذة بسكويت الكاكاو الشوكولاته. ومن شأن هذا العلاج أن يكون مفيدا لك ولطفلك، لأن الأطفال لا يتذكرون الطفولة الجميلة ملابس أو ألعاب الأطفال المكلفة، والعواطف من ذوي الخبرة ولحظات سعيدة معا التي تغذي لهم وبعد ذلك كل الحياة.
ومن المؤكد ايضا ان نسأل عن ما هي القواعد 5 من النظام الغذائي الخريف فمن الضروري معرفة واستخدام
