المواقف العصيبة مختلفة هبطت بنا إلى الصدمة وسبب عاصفة من المشاعر السلبية والمخاوف والخبرات. كيفية التصرف في SOS الوضع، وأسرع على التعامل مع الإجهاد.
كل يوم تمتلئ حياتنا مع العواطف، فهي ليست دائما لطيف وإيجابي، للأسف. الفصل من الصراعات العمل والأسرة، خلافات مع الآباء والأمهات، سوء الفهم مع الأطفال، وفقدان مفاجئ للممتلكات... ماذا سوف البقاء على قيد الحياة فترة صعبة في حياتي، وعلى التعامل مع المشاعر السلبية؟
فإنه لن يكون من الصعب عليك، والحصول على ما حدث النقاط الإيجابية ، والتركيز عليها - هناك دائما أشياء إيجابية، في أي حالة أصعب. التفكير في ما يمكن أن يكون أسوأ.
العثور على أمثلة من عند حدث هذا الموقف مع أحباءهم، والمعارف، الغرباء بك عادل يستخدمون خبرتهمللتغلب على هذه المشكلة.
دون العواطف لا لزوم لها محاولة للعثور على سبب الرصين، ما التصرفات الخاطئة الخاصة بك يمكن أن يؤدي إلى مثل هذا الوضع والنظر في ما إذا كنت تستطيع ان تفعل شيئا إلى الصحيح لأفضل العلاقات المقطوعة المحتملة يمكن أن تنشأ، وسوف تذهب لهذه الذات فخر.
العثور على الوضع الجديد معنى جديدا رسالة كوزموس الأصلية بالنسبة لك، درسا الحياة التي تريد أن تذهب وإعادة النظر. ربما حان الوقت لنقول وداعا أخيرا إلى الماضي وبدء مرحلة جديدة في الحياة: تغيير وظائفهم، ونقل إلى مدينة أخرى، لتغيير مكان إقامتهم وهلم جرا ..
أفضل طريقة للتغلب على الوضع المجهدة - يؤدي أسلوب حياة نشط، نقل أكثر من ذلك، لتغيير الوضع، إذا لم يكن ذلك ممكنا، والعمل بها، والاشتراك في الرقص أو صالة الألعاب الرياضية. لا يسكن وحده مع مشكلته.
تجد أيضا كيفية التغلب على الخوف والحصول على وراء عجلة القيادة بعد وضع صعب على الطريق.
