المياه - مصدر الحياة، وبدون ذلك لا يمكن أن توجد على الأرض. حقيقة أنه له خصائص خارقة وقدرة على شفاء الكثير من الأمراض، قال المعالجين القديم. منها طريقة علاج العديد من الامراض بالماء في كتابه "يا المياه علاج" وصف الألمانية الكاثوليكية الكاهن سباستيان كنيب.
وقد اكتسب طريقة معالجة المياه حتى الآن الكثير من شعبيته بين اليابانيين. حقيقة أن المياه يمكن أن يكون علاجا لكثير من الأمراض، وحتى القدرة على علاج بعض منهم أتفق تماما والطب الياباني الرسمي. وفقا لها، كل يوم يكفي في الصباح لشرب كوب من الماء للتخلص من الصداع وعسر الهضم والتهاب المفاصل، مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وأمراض الجهاز التناسلي، والسمنة وأمراض القلب وأمراض الجهاز التنفسي ومشاكل أخرى كثيرة الصحة. بما أننا نتحدث عن الأشكال المزمنة من الأمراض. اليابانية - المعترف بها المعمرين وخبراتهم يمكن أن تكون مفيدة بالنسبة لنا. لذا، ما هو الأسلوب الياباني من معالجة المياه.
1. في الصباح على الريق، وقبل تنظيف الأسنان وغسل، فمن الضروري شرب 4 كوب دافئ نظيفة أو غرفة درجة حرارة الماء.
2. ثم يمكنك قضاء النظافة صباح اليوم، وفرشاة الأسنان الخاصة بك، ولكن الامتناع عن الأكل والشرب لمدة 45 دقيقة.
3. ثم الإفطار بالطريقة المعتادة ولم يأكل أو يشرب لمدة 2 ساعة بعد وجبة الإفطار.
إذا كنت تشرب في وقت واحد، أربعة أكواب من المياه ليست حقا بالنسبة لك، وتبدأ مع أقل جرعة وتدريجيا يزيدون عليه حتى يمكن أن يحقق ما يصل إلى 800 ملليلتر.
لماذا يجب عليك شرب الماء في الصباح؟
طوال الليل الجسم لا يحصل على السوائل وفي اتصال مع هذا الدم قد تصبح أكثر كثافة. هذا يعقد عمل العديد من الأجهزة والأنظمة، وخاصة سميكة الدم ضخ ثقيلة القلب التي تؤثر على عملها، حالة الأوعية الدموية ومحفوف ضغوط متزايدة.
إذا كنا بدلا من ذلك شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ تتكئ على القهوة والسندويشات، والدم حتى يصبح أكثر سمكا، لأن هناك حاجة الرطوبة أيضا على هضم الطعام. وفي هذا الصدد، فإننا تعاني من نقص مزمن في المياه ومشاكل مع الجهاز الهضمي. لذلك، لضمان عمليات الهضم طبيعية من الضروري قبل وجبة الطعام لشرب الماء.
لماذا أحتاج إلى شرب الماء الدافئ؟
لا يترافق ذلك مع الخوف من بالزكام. فقط الماء البارد يؤدي إلى إبطاء عملية الهضم والدهون في ذلك رشاقته ولا تذوب. الماء الساخن، في المقابل، يشجع على تحلل الدهون السريع، لأن في ولاية المسيلة، فإنها تتفاعل مع الأوكسجين ويمتص بسرعة في الجسم.
لماذا شرب الماء مع الليمون جيد؟
1. يحتوي الليمون فيتامين C والبوتاسيوم، مما يساعد على تطبيع ضغط الدم ويحفز الدماغ والجهاز العصبي.
2. هذا المشروب القلوية التي تكافح ارتفاع نسبة الحموضة في الجسم، ونتيجة لذلك، فإن الشيخوخة من خلاياه.
3. عصير الليمون في الماء الدافئ يحفز الجهاز الهضمي.
4. أنه يحتوي على مدر للبول معتدل وتعزز السموم.
5. مع الفيتامينات الجلد، فإنه لا تجف ولا تقشر، وتبدو أكثر شبابا والطازجة.
إذا كنت تشرب في الصباح أربعة أكواب من الماء ليست لك، وانتظر 45 دقيقة قبل وجبة الفطور، في لم يكن لديك الوقت، وجعل من هذه العادة للشرب بعد الاستيقاظ كوب من الماء الدافئ مع الليمون. هذا وسوف تساعدك على أن تكون أكثر تفاؤلا، نظرة أعذب وتنظيم عمل جميع أجهزة الجسم وخاصة الغدد الكظرية، والتي تعتبر مسؤولة عن الهرمونات وعملية التمثيل الغذائي في الجسم. البقاء في صحة جيدة!
ولا تنسى أن تعلم 10 حقائق مفاجئة عن فوائد مياه الشرب.
