حول العلاقة بين الجسد والعواطف القول الآن العديد من الخبراء: علماء النفس، مجبرو العظام وممثلي حتى الطب الرسمي. عواطفنا تؤثر على طريقة كيف جسمنا. على سبيل المثال، عندما نشعر بخيبة أمل لدينا هو على الفور ملحوظ على الموقف - نحن ترهل ويضغط كتفيه، المذعورين - يتم ضغطها على شكل كرة، له اجهاد الجسم، وتخفيف والهدوء - تتصرف تماما عضلاتنا. من ناحية أخرى، وصلابة ثابتة ليؤدي الجسم إلى تصلب الداخلي. هناك حفل استقبال، إذا كان لديك مزاج سيئ - حاول أن تبتسم بصدق. في البداية، وتوترت الابتسامة واصطناعية، ولكن بعد بضع ثوان سوف تشعر أن المزاج يحسن ويمكنك الابتسام بالفعل من القلب.
أسرار كيف يمكن لبعض الإيماءات تؤثر على الحالة الداخلية لشخص ما، وكيفية الاستفادة من هذا، والعلماء وتقسيم الجامعات الرائدة في العالم.
الموقف على التوالي. لا عجب الجدة تسحب لك عند ترهل. وأظهرت دراسة أجراها باحثون من جامعة ولاية أوهايو تشير إلى أن تأثير مباشر ليس فقط لديه تأثير إيجابي على تصور واحد منكم الآخرين، ولكن أيضا احترام الذات.
وصلنا إلى اجتماع أو عمل مقابلة مهمة؟ الجلوس مع مسطحة الظهر، لذلك سوف تشعر بمزيد من الثقة وسيكون لديك المزيد من الفرص لجعل انطباعا جيدا. وقد أظهرت التجارب الاجتماعية أن الموظفين مع العمل ظهر شقة أكثر فعالية بوصفه ثقة في مهاراتهم والحصول على مزيد من الثقة مع العملاء من الانحناء لهم الزملاء.
المرطبات. هذا يبدو غريبا جدا، لكنها الحقيقة: درجة حرارة المشروب، الذي عقد في يديك يمكن أن تؤثر على إدراكك للشريك.
أجرى علماء جامعة ييل تجربة وجدت أن الشخص الذي يحمل الكأس مع الأيدي الدافئة الشاي أو القهوة مجموعة لصاحبه مع مزيد من الثقة من واحد لديه في يده كأسا من الماء البارد أو عصير. ولذلك، من أجل ترتيب المحاور له، نقدم له شيء هين، ولكن إذا كنت تحتاج إلى تضمين التفكير النقدي - اختيار المشروبات مع الثلج.
نصف الكرة المخية الأيسر. للقيام بذلك بشكل منتظم إلى حد ما بعض التلاعب بسيطة المنزلية (الفطور، أدخل المفتاح في القفل، وفرشاة الأسنان الخاصة بك) هي جهة رائدة.
لاحظ علماء من جامعة التقنية في ميونيخ الخطأ، التي غالبا ما تجعل كل من الرياضيين من ذوي الخبرة والشباب. وغالبا ما تركز على النتيجة وتنفيذ الصحيح من الحركات (والتي هي حق المسؤولية الدماغ)، بدلا من الاعتماد على المهارات الحركية التلقائية (التي هي من مسؤولية اليسار). وتجدر الإشارة إلى أن الرياضيين اليد اليمنى من قبل لعبة الكرة ضغط في يده اليسرى، وأداء أفضل وجعل عدد أقل من الأخطاء.
يقرأ تقريبا لا تعبس. علماء الأبحاث في جامعة كاليفورنيا تشير إلى أن الناس الذين قرأوا البريد الإلكتروني مع الوجه مقطب معدة و مكونة مسبقا سلبا على محتوياته. لذلك، لتصور موضوعي للمعلومات، ينصح الخبراء للجلوس والاسترخاء.
لا تخافوا بات على الكتف. الاتصال عن طريق اللمس رجل لنفسه. ويقول العلماء في جامعة كورنيل أن النوادل، الذي تطرق بلطف العميل الكتف يحصل أكثر الهبات ومدير بقا لفترات طويلة اتصال مع العملاء خلال اقامته في مخزن وتشجيعها على التسوق.
هذه القاعدة تنطبق أيضا على مجالات أخرى من الحياة. من المهم أن تعمل باللمس وأنيق وغير مزعجة، وإلا فإنها تعتبر الألفة وتسبب رد فعل عنيف.
يومئ برأسه في الوقت المناسب. بالتأكيد كنت قد سمعت أن النسخ المتطابق، وتكرار الحركات المحاور، ويساعد على الحصول عليه في الرنين وتحقيق فهم أفضل؟ أجرى علماء من جامعة ستانفورد دراسة واسعة النطاق حول هذا الموضوع وخلص: تزامن الحركات هي مفيدة جدا للفريق. على سبيل المثال، فإن العصف الذهني تتم بشكل أكثر كفاءة إذا كانت جميع الأطراف سيجعل حركة متكررة بسيطة. يقول وهو يهز رأسه.
مصافحة قبل اجتماعهم. مصافحة يضع الناس في علاقة من الثقة والتعاون المثمر. لذلك، وفقا لكلية هارفارد للأعمال، والناس الذين صافح قبل إبرام الصفقة، وقع اتفاق أكثر إنصافا وكانوا أقل عرضة للغش. لذلك ينبغي أن لا يرفض مصافحة، حتى لو كانوا لا أحب لك.
الأشخاص الذين يعانون من انخفاض نبرة صوت لكسب المزيد. هذا هو الاستنتاج من قبل الباحثين رسمها في جامعة ديوك، ودرس الإيرادات المديرين التنفيذيين من الشركات الأمريكية. كما اتضح، والحد من وتيرة الصوت إلى 22 هرتز في متوسط الراتب ارتفع إلى 187،000 $. وهذا ليس مستغربا: وينظر إلى الناس مع صوت عميق أكثر صلابة. أعتقد، على سبيل المثال، ما هي الإجراءات التي ساعدت صوت الطفل رسمي للتردد دارث فيدر من 85 هرتز. والاستنتاج هو بسيط: تسجيل صوتك على شريط، من أجل فهم كيفية الاستماع إلى الآخرين والعمل على لهجة، وإذا لزم الأمر.
هو مسبقا.علماء من جامعة غلاسكو مطالبة أن الدماغ قادر على تقييم الحالة العاطفية للشخص هو بالفعل لخمس من الثانية. لذلك، لتذهب على خشبة المسرح أمام الجمهور يتحدث تحتاج إلى أن يكون في الصورة، أو يلاحظ خوفك، فإن الجمهور لا تتصل كلماتك بثقة. محاولة محاولة على دور الشخص الناجح وثقة بالنفس. ويمكن القيام بذلك في أي مكان، حتى في المراحيض العامة.
الإحكام اللكمات في لحظة صعبة. استعادة السيطرة على الذات والتصميم على مساعدة مكاسب قبضة سهلة المشدودة. ووفقا لدراسة مشتركة بين جامعة سنغافورة الوطنية وجامعة شيكاغو، وهذه التقنية يهب لنجدة في الوقت الراهن، عندما كنت تفتقر إلى الإرادة لجعل بعض الإجراءات معقدة نفسيا أو نفاد الصبر، ولك السيطرة تفقد الخاص بك العواطف.
ويتم التأكد من ذهاب الاختبار التي يمكن أن تحل اللاوعي الخاص بك.
