المرأة العصرية يعتقدون: الأمومة - ليس سببا للتخلي عن مهنة أسلوب حياة نشط والهوايات. وبالإضافة إلى ذلك، كان ذلك بفضل شبكة الإنترنت العديد من النساء قادرات على العمل دون الحاجة إلى مغادرة المنزل. هو بالتأكيد ميزة، وخصوصا عندما كنت قد حصلت على يد طفل صغير. ولكن كيف أشرح لطفلك أن والدته، على الرغم من في المنزل، ولكن في الوقت نفسه، وعلى رأس العمل، وأنه يجب إعطاء الوقت لهذه المهمة. وفي الوقت نفسه لا يزال لدينا الوقت لطهي العشاء، على الأقل من وقت لأمر مباشر من الوقت في المنزل، شنقا مع فتات في الهواء الطلق. باختصار، للقيام بكل ما هو ضروري لجعل الأمهات. بالطبع، عظيم إذا كان لديك الفرصة لدعوة مساعدة مربية أو إرسال أطفالهم إلى رياض الأطفال. ولكن لإيجاد مساعد الخير الذي يمكنك الثقة طفلك الحبيب ليس سهلا كما يبدو. نعم، وخدماتها ليست رخيصة. وسيعقد الألفة مع حديقة في وقت لا يتجاوز في 1.5-2 سنوات.
نسخة تجريبية من الموقع Kolobok.ua كنت على عجل لانقاذ ويقدم بعض النصائح من الأمهات من ذوي الخبرة كيفية الجمع بين العمل والأمومة وأنها لا تحصل على مجنون.
لا نسعى ليكون مثاليا. فمن الأفضل أن نقبل حقيقة أن كل واحد منكم سوف لا يزال لدينا الوقت للفشل. حتى ننسى الحفاظ على نظافة وترتيب الكمال، على الأقل في العام المقبل. الرغبة في فعل كل شيء "تماما" قادرة على جلب لعصاب حتى أكثر متوازنة من الجنس عادلة.
أولويات ذلك لك اليوم أهمية خاصة، وبقية ببساطة يلوحون ذراعيك. لتجنب الأوساخ متضخمة، ودفع التنظيف اليومي 15-30 دقيقة. لا يدرك في وقت واحد للجميع. شقة منفصلة على المنطقة وتكريس كل يوم واحد فقط: على سبيل المثال، يوم الاثنين أن يغسل تجهيزات الحمام، وضعت يوم الثلاثاء بعيدا في المطبخ، يوم الأربعاء - في الغرفة.
التمسك طريقة سهلة. النظام أمر مهم ليس فقط للمحافظة على الصحة والتنمية للطفل، ولكن أيضا للأم. بجعل ذلك، يمكنك دائما الاعتماد على، على سبيل المثال، بضع ساعات في الصباح لايقاظ الطفل أو الغداء أثناء وقت النوم، أو بعد حظر التجول. وإدارة الوقت المناسب تتيح لك الحصول على وقت للعمل فحسب، بل وتجد القليل من الوقت لنفسك. وبطبيعة الحال، رحلة إلى نادي اللياقة البدنية أو مرافق السبا ويقول لا أحد، ولكن 15 دقيقة لدش، أنت بالتأكيد سوف تكون قادرة على انتقاء.
استخدام مزايا الحضارة. غسالة أوتوماتيكية، غسالة صحون، الروبوت مكنسة كهربائية - تم تصميم هذه وغيرها من عجائب التكنولوجيا لتحرير المرأة من المشاكل الداخلية وتهدئة جدا، إذا كان لديك فرصة للحصول عليها. على سبيل المثال، فإن مثل هذه معجزة من التكنولوجيا، مثل multivarka ليست مكلفة للغاية وسوف طهي طعام الغداء تقريبا دون مشاركتكم. اختيار سهلة لإعداد وجبات ووصفات بسيطة.
ألف وظيفة بسيطة لتفعل مع الطفل ومعقدة - وحده. على الأسلحة أو في حبال من الفتات من الممكن جدا للقيام بالأعمال المنزلية بسيطة والاستجابة إلى البريد الرسائل والصور العملية وتنفيذ إجراءات الميكانيكية الأخرى التي لا تتطلب خاص التركيز. والعمل على المشاريع المعقدة ترك في الوقت الذي كان الطفل نائما أو مشغولا بشيء.
خلق مساحة آمنة والسماح للطفل إلى السيطرة عليه. جعل منزلك آمنة: سدادات على الأبواب والنوافذ، ويغطي لوسائل وعدم الوصول وضع الأسلاك الكهربائية، المواد الكيميائية المنزلية، ومستحضرات التجميل، وثائق وأشياء صغيرة فقط على الرفوف العليا و ر. د. كل هذا، بالطبع، يستغرق وقتا وجهدا، ولكن بعد ذلك لم يكن لديك للا يقلل من لفتات عيون، عندما قال انه سوف تبدأ في الزحف ثم المشي.
تعليم طفلك لشغل أنفسهم. الطفل هو المهم أن نرى والدتي، حتى عندما تكون مشغول. وضع سطح المكتب في الأطفال، لعب هذا الطفل يمكن أن تشغل نفسك وحيدا، وترك في متناول اليد. نادرة هادئة، أن والدته في مكان قريب وقريبا سوف تكون قادرة على العثور على شيء للقيام به. حتى طفل صغير جدا قادر على بعض الوقت للعب وحده. وبالاضافة الى الامور واضحة - النرد فارز والكتب وألعاب أخرى حسب العمر، وينبغي أن تكون الأواني غرامة، قوالب للكعك وغيرها من الأواني أن الأطفال يمكن فرز والفرز بما فيه الكفاية منذ فترة طويلة.
وبالنسبة للأطفال الأكبر سنا، يمكنك الاتصال و"المدفعية الثقيلة": نصف ساعة ساعة لكل عرض طفل مقعد الكرتون أو اتخاذ كمبيوتر razvivalkoy سن مناسب. عند مشاهدة التلفزيون أو الجلوس في مداوي الكمبيوتر، وتقوم بتصفية المعلومات التي يحصل فتات تضر مثل هذه سوف الاحتلال لن يحقق صحة الطفل.
نقدر نوعية وليس كمية الوقت الذي يقضيه معا. لا تلوم نفسك أنك أم سيئة، وليس لديك الوقت لطفلها، فإن الوضع لن يتغير. عند تنفيذ بعض الواجبات المنزلية مع الطفل على اليدين والرجوع إلى الطفل، والتعليق على كل ما تفعله. محاولة لتكريس 15-30 دقيقة على الأقل يوميا الطفل فقط دون تشتيت انتباههم من خلال التلفزيون والشبكات الاجتماعية. قراءة كتاب، تحكي قصة، غناء أغنية، ولعب إلى شيء. من جانب الطريق، والطقوس البسيطة التي كنت تكرار كل يوم، مثل قصص ما قبل النوم لتهدئة الطفل، يعطيه الشعور بالثقة وتقوية الرابطة العاطفية بين الأم والطفل.
تحب نفسك. الامهات يعرفون مقدار الجهد يتطلب روتينية ومتكررة يوم جرذ الأرض. تعتني بنفسك، لا موجة اليد على صحتك: الحق في تناول الطعام، والمشي في الهواء الطلق، في محاولة للحصول على قسط كاف من النوم. يبدو تافها، ولكن النوم الصوت، عملية بسيطة، والتغذية السليمة وممارسة الرياضة اليومية زيادة كبيرة في مستويات الطاقة. أنت لا تستطيع جليسة الأطفال - أدعوها لمدة ساعة على الأقل مرة واحدة في الأسبوع، جدة ربط أو جار. تأخذ هذه الساعات القليلة فقط لأنفسهم، هواياتهم، والذهاب إلى منتجع صحي أو التسوق. لا تشعر بالذنب لأنها يسمح لنفسه الحفاظ على الطفل ودلل نفسك. في النهاية، يمكنك أن تفعل ذلك بالنسبة له. فقط أم سعيدة يمكن أن يثير طفلا سعيدا. تذكر هذا!
ونحن ندعوك لمعرفة ما تتضمن قواعد كود يطير سيدة والماجستير 7 المهارات المهمة التي من شأنها تمكين لك لتصبح فائقة أمي.
