تجربتي القيادة - 10 عاما. وسرعان ما تحولت 18، ذهبت إلى مدرسة لتعليم القيادة، نجح في الامتحان في المحاولة الأولى - ونذهب بعيدا. أنا انطلق من العديد من الكيلومترات، وهذا هو رهيب للتفكير، ناهيك أعتقد أنني خلال فترة الحمل، "الخروج من الطريق" وperesyadu لا يبدو وسائل النقل العام ممكن. والسائقين النساء فهم لي. المترو والحافلات والقطار... بررر... هذا هو نوع من الحلم سيئة بعد الخاص بك مريحة المقصورة "يبتلع".ومع ذلك، عندما رأيت على اختبار قطعتين، وبضعة أسابيع شعرت وكأنني الرعاية مغطاة التسمم، واضطررت لإجراء تعديلات على عادات القيادة الخاصة بهم.
بفضل بلدي طبيب نسائي يقظ (أيضا، بالمناسبة، وهو سائق الإناث): أنه ساعدني جدا النصائح القيمة، التي استمتعت بها، حتى عند ركوب في المستشفى لمحاربة (قد يكون هناك مبتسم). وباختصار، أنا أشاطركم، الامهات المستقبل، نصائح مجربة.
أوه، هذه الكتلة progetesteronovy!
"الموقف" كثيرا يتغير - وربما كنت بالفعل الوقت لتشعر بالشبع. الحساسية للروائح بحيث يمكنك كسب نقب. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك البدء في تتعب بسرعة و... في بعض الأحيان tupish علنا (آسف لعدم كلمة أدبية جدا).
هل تعتقد بعض النقاط المهمة: على سبيل المثال، فإن حقيقة أن الآن، بعد الإشارة الضوئية سيكون من الصعب بدوره الأيسر، ومن خلال الثانية، نسيانها، لأنها رائحة "نكهة" معطر الهواء في السيارة ورأيت عددا من آلات مثيرة للاهتمام قبل... وعندما يوجه بدوره، كنت قد نسيت تماما عن ذلك. وأوضح الطبيب لي أن كل شيء على ما يرام معي، أنا مجرد حامل، وهذه "الطائفة" نساء متميزات مشغلات "البروجسترون منع "، عندما يركز على كامل الجسم على الإنجاب و" إيقاف "جزء من الدماغ مسؤول عن العقلية النشاط. النكتة، بطبيعة الحال. في المصطلحات الطبية التي الأصوات على محمل الجد أكثر من ذلك بكثير، وأنا أقول لكم عن هذه "المعجزة" -b سوف أكتب كلمات الطبيب.
10 طيار لوحات الأم "في موقف"
أنا لم تذهب سدى بدء التأليف له مع "كتلة البروجسترون" غدرا لأنه "اعصار" من الهرمون في العهود الحوامل إجراءات أخرى، وهذا هو سوف تضطر إلى التكيف مع هذه التغييرات المستقبل وتجاهلها، لأنها حامل، "الابتكار" يمكن أن يحدث فجأة عندما لا تكون مستعدة تماما ل مناورة.
لا ننسى عزيزتي الأم، أن جسمك يتغير على قدم وساق - وحجم المعدة، وانحناء العمود الفقري، و وضع الأعضاء الداخلية، ولذلك عليك أن تتكيف كثيرا، وأحيانا يسمحون لأنفسهم لحمل الركاب مقعد. لذلك، وأهم 10 قواعد "حامل" من القيادة.
- دائما ارتداء حزام الأمان، والحزام لا ننسى لضبط كل شهر: المسافة بين المقود وبطنك يجب أن يكون لا يقل عن 10-15 سم. بعد 6،5 أشهر، والبطن ينمو بسرعة التي تحتاج إلى ضبط كثير من الأحيان. احرص على موقف كرسي مريح إلى الأجزاء الفردية من الجسم ليست متوترة، في الجزء الخلفي، يمكنك وضع وسادة صغيرة.
- ضبط المقعد والمرايا في موقف أكثر راحة بالنسبة لك الآن.
- لديك في حجرة القفازات يجب أن يكون زجاجة من المياه دون الغاز، وأي شيء صالح للأكل (مفيد!) - مجموعة من الفواكه المجففة، والمكسرات، الخبز المحمص محلية الصنع من الخبز. إذا كنت تعرف كم مرة أو تسمم الدم تيار الجوع (ولسبب ما يذهبون زوجين) كان له تأثير على الطريقة.
- حملة في لائحة الهاتف من أقرب محطات البنزين على طول الطريق، ومقهى، حيث يوجد مرحاض - يا مدى فائدة هذه العناوين. و لا تنسى أن تفعل في كثير من الأحيان توقف، على الرغم من... المثانة، وخدمة الباسلة بك أن تفعل كل شيء بنفسه.
- دائما تحمل جواز سفرك وبطاقة الصرف (إذا كان هو بالفعل في يديك). وضع المستندات في مجلد وأيضا لوضع قطعة من الورق تحتوي على الإحداثيات وأرقام هواتف ذويهم. بدون هذه الوثائق التي لا يمكن ان يحصل في أقرب مستشفى، وأنت لا تعرف أبدا ما يحدث على الطريق، وخصوصا مع سدادات لدينا - في الواقع، ويخاطرون أحيانا الولادة وحتى الحلوى "عزم".
- كلما إبلاغ المنزل، أين أنت ذاهب تحديدا (اسم مؤسسة أو مركز تسوق + ه)، أي طريق، وعندما كنت أعود.
- حتى لو كنت megasuperklassny سائق، معلقة على الزجاج الخلفي للسيارة علامة "القيادة اثنين" أو "القيادة لي والدتي". وإذا كنت امرأة قوية مستقلة حاملا، ولكن القيادة في الآونة الأخيرة، ويمكن أن تكون "حذاء" مكان. لماذا؟ لأنه يحتوي على الوغد تأثير "كتلة البروجسترون" (انظر. أعلاه)!
- إذا حدث شيء إلى السيارة، لا تحاول إصلاح ذلك بنفسك، وطلب المساعدة على الفور، والأصدقاء المكالمة، محطة خدمة.
- في الربع الثالث، تأجيل / إلغاء جميع الرحلات لمسافات طويلة. إذا كنت حقا، حقا بحاجة للذهاب، ومن المؤكد أن اكتب في الطريق في المستكشف ومعرفة مقدما حيث توجد المقاهي والمراحيض.
- مرة أخرى، في المراحل الأخيرة وليس من الضروري أن يسافر وحده افتراضيا - حتى لو ويرافق لك من قبل الزوج وقت ممكن، الأم، الأصدقاء، الجيران.
لا يمكن أن يكون وراء عجلة القيادة - ونقطة
للأسف! - ولكن هناك الشرط الذي عجلة القيادة، يجب عليك لا. وراء عجلة القيادة في المستقبل أمي هي في وضعية الجلوس، وبالتالي هناك ركود الدم في أجهزة الحوض - وهو في حد ذاته ليست جيدة - بالإضافة إلى اهتزاز الجهاز على هذه الخطوة يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الوضع، إذا كان هناك مستقبل الامهات واحد على الأقل من هذه مشكلة:
- الشعور بالإعياء (الضعف، والغثيان، والدوخة، والصداع، الخ)؛
- تهديد (رحلة في السيارة يزيد من لهجة الرحم ويزيد من خطر تمزق من السابق لأوانه المياه في مراحل لاحقة).
- المشيمة المنزاحة.
- طفل المؤخرة (وخصوصا بعد 32-34 أسبوعا)، والتي قد تمزق أيضا من السابق لأوانه للخطر من المياه؛
- المرض قوي الصباح (الغثيان، والتقيؤ)؛
- إذا كانت حالة فقدان للوعي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الدوالي الصف 3 و 4 أو التهاب الوريد الخثاري.
- جلطة في الماضي.
أعترف بأنني، غاضبة جدا قائمة طويلة من موانع ومن حيث المبدأ - النصائح الطبيب عن "حبلى" القيادة الخطرة. ولكن... عندما كنت تعتقد أن في القلب لديك رجل صغير - وهذا هو بالفعل العزيز والحبيب - وهذا حقير تماما يعتمد كليا على وضعك (قراءة - العقل) التي حصلت عن غير قصد في سيارة، علق، وعقد بعناية حزام على الصدر وتحت البطن، والمرايا reguliruesh والشيكات المستكشف الطريق ويقول فجأة طفل بصوت عال: "حسنا، يمكنك الذهاب، يا صغيرة. مع الله ".
تعتني بنفسك، أمي العزيزة، و لا تنسى كل يوم لقراءة النصائح على الموقع kolobok.ua، هناك دائما أكثر النصائح المفيدة للأمهات الجدد أو من عقد.
