في العصور القديمة الصحوة ساوى الولادة: كان يعتقد أن تعود الروح إلى الجسم بعد ليلة نوم جيدة. توصياتنا هي فعالة جدا. تطبيقها، يمكنك تتحول إلى طقوس لطيف من الصحوة!
في الثقافات القديمة الصحوة من نوم ذلك يعادل فعل الولادة. وكان يعتقد أن في هذه المرحلة ظهر الروح في الجسم بعد ليلة من التيه. بواسطة الصحوة تعامل بعناية واحترام. على أي حال كان من المستحيل لايقاظ شخص بالغ، ناهيك عن الطفل على عجل، لأن ذلك الروح لا يمكن أن تعود ...
النوم واليقظة
من جهة نظر علمية، لصحوة الدماغ المسؤولة. هذا هو المكان الذي يتم تشغيلها النبضات الطاقة، مما يتيح تفعيل الهياكل القشرية وتحت القشرية. في الواقع، وبعد النوم رجل تحميل كنظام تشغيل للكمبيوتر. ومع ذلك، إذا كنت كسر تحميل المسار الصحيح، ونحن نبدأ الحصول على "خلل". دماغ الطفل ليست استثناء.
لا ايقظ بشكل صحيح الطفل يبدأ في العمل حتى، صرخة، والصداع الخبرة. مع "تحطم" العادية يصبح الطفل صعوبة في التركيز، وممارسة النشاط والحفاظ على الأحمال التدريبية. طفل الحصول على مشتتا، بسهولة مشتتا والتعب بسرعة. يتم تجميع كل هذه الصعوبات باسم "كرة الثلج"، وتقويض نظام المناعة، وتقديم الكثير من الإزعاج والفتات وأولياء الأمور.
كيف لايقاظ صحيح الطفل حتى انه استيقظ بسرور / istockphoto.com
كيف لايقاظ الطفل بشكل صحيح
1. وقت
أن يستيقظ الوقت هو مطلوب. هذا هو الشيء الأكثر أهمية أن نتذكر، وأول شيء مع أي أن يبدأ. مقدار الوقت هو فردي جدا ويعتمد على الطفل. في المتوسط، والفاصل الزمني 15 دقيقة. يحدث تنشيط الدماغ تدريجيا، حيث أن "موجة". تشغيل في البداية البنى العميقة، ونقل الزخم إلى القشرة الدماغية. في هذا الوقت يمكنك أن تساعد الطفل على الاستيقاظ من العوامل الخارجية.
2. الضوء والصوت
بعد أن كان الطفل أول ضوء، مع الذي يحدث فيه - الضوء والصوت. عندما الاستيقاظ من النوم، يمكنك محاكاة وضع مماثل. تجنب بصوت عال ووضع تقرع ناقوس الخطر حادة أفضل الموسيقى الناعمة والضوء خافتا. وستساعد هذه الإجراءات إلى نظام تحليلي إيقاظ.
3. التمسيد
العديد من الاطفال يحبون أن تكون ملاعب وكثيرا ما سئلت عن والديهم. وهكذا نحن نستعد الجسم لبدء الحركة. وذلك لتنبيه الطفل، بات البطن في اتجاه عقارب الساعة تدليك الذراعين والساقين أو الأذنين. تتم جميع الحركات بلطف، وبلطف. ينبغي أن يكون متعة.
كيف لايقاظ صحيح الطفل حتى انه استيقظ بسرور / istockphoto.com
4. أسئلة بسيطة
عندما يكون الطفل مستيقظا، ولكن من الصعب الحصول على ما يصل والبدء في جمع على الفور، وجبة الإفطار، وما إلى ذلك، يمكنك أن تسأل أسئلة بسيطة تتعلق تخطيط الأعمال. على سبيل المثال: أن تذهب إلى المدرسة في سراويل زرقاء أو سوداء؟ ما بلوزة واللباس اليوم؟ ما سيكون لديك لتناول الافطار؟
يتم تنشيط جميع هذه القضايا مناطق من الدماغ مسؤولة عن التحفيز وضبط النفس ومساعدة الطفل على بناء خطة عمل التي تحتاج إلى تنفيذها.
5. لعبة
لمرحلة ما قبل المدرسة والمرحلة الابتدائية الأطفال في عملية الصحوة، يمكنك إضافة اللعبة.
كيف لايقاظ صحيح الطفل حتى انه استيقظ بسرور / istockphoto.com
بلد كسول
الوالد يضع نغمة للعبة، قائلا: "تخيل أنك تعيش في بلد كسول، والجميع كسول جدا لفعل أي شيء... مقابض بتكاسل هنا كل شيء ويمتد (مساعدة الطفل على سحب مقبض) "
إضافة أغاني الأطفال.
Potyanushki - potyagushki،
المتواجدون الحلو على وسادة؟
"هنا كل شيء امتدت الساقين بتكاسل (مساعدة الطفل على سحب الساقين). وكسول جدا في التنفس البطن ". وضع يده على بطن الطفل. ونحن نقول: "الذي يجعل البطن ببطء الشهيق، ثم يجعل الزفير ببطء البطن".
لعبة ما يكفي من 3-4 الأنفاس.
المطر السحري
مناسبة بشكل مثالي لهذه اللعبة وضعية الوقوف، ولكن إذا كان الطفل الجلوس أو الاستلقاء - ليست حاسمة. ويمكن أن يرافق كل الإجراءات التي اتخذتها كلمات أو أغاني الأطفال.
بدءا من الرأس والأصابع التنصت على الجسم كله. من أعلى إلى أسفل. Glova (ما عدا الوجه) والظهر والصدر والذراعين والوركين والخصر والفخذين والبطن والساقين والقدمين.
مطر, مطرمرحا
كابا تقطرليسآسف
التالي هو هناك لينة التنصت كفه مرة أخرى بدءا من الرأس.
مطر, مطر, عمليا -
سيكونعشبخضرة,
للمرة الثالثة، يبدو أننا "التخلص من" المياه قبالة هذا من ناحية.
مطر, مطر,
تماماسفك,
صغيرdetushek
جرعة!
نسيم
لهذه اللعبة، أي الموقف المبدئي مناسبة. يقول الوالد: "هو أنت وأنا دعونا كل من الموقد والرياح تشتيت كل الغيوم". ارتفاع مقابض صعودا. والطفل الزفير، خفض ببطء المقبض، تنطق الصوت "ش-ش-ش-ش-ش".
جميع توصياتنا هي سهلة وسريعة الاستخدام. تطبيقها، يمكنك تتحول إلى طقوس الصحوة لطيف، الذي يعطي مرحلة ما قبل المدرسة أساس وأطفال المدارس الابتدائية متناغم ليوم كامل.
أيضا سوف تكون مهتمة في القراءة: التي تعد الطالب لتناول الافطار
