متلازمة العش الفارغ: كيفية إنقاذ الزواج عندما يصبح الأطفال البالغين

كومة من الاضطراب المستمر، وقرارات القضايا المحلية والمؤسسية تجتاح بسرعة الحياة الأطفال يكبرون وتذهب للدراسة أو إنشاء أسرتهم، وعاجلا أم آجلا ترك الوالد العش. للآباء والأمهات، وهذا هو فترة صعبة جدا، ليس فقط في جعل حقيقة أن الأطفال ليسوا على مقربة بعد الآن، ولكن في علاقة مع بعضها البعض. في علم النفس، وهذا هو المعروف باسم "متلازمة العش الفارغ". كيف لا تحصل على الاكتئاب في هذه الحالة، ولكن على العكس من ذلك، لتحديث والمشاعر تحديث يتراوح بين الزوجين؟

ننظر مرة أخرى

في كثير من الأحيان، وجدوا أنفسهم وحده، ويدرك الزوجان أن أصبحوا غرباء تماما، إلا أن الأطفال لا علاقات شخصية. إذا كان هذا هو الحال وترك والزواج تفريق أو ما هو أسوأ، عليك أن تبقي على حد سواء السبيل تنفر من الحياة والتفاؤل من غير المرجح أن تضيف. يلقي بعيدا كل المخاوف والشكوك والاستياء، لقاء مع زوجها مرة أخرى. راجع تصوير حفل زفاف، وتذكر كيف كنت اجتمع، وأول قبلة كما قالوا فيما بينهم: "نعم". إذا كان الزحف الجسم، ولكن إلى غصة في حلقه، وجعل كل جهد ممكن لإعادة إشعال العاطفة في العلاقة السابقة.

الذهاب على موعد

كما هو الحال في بداية العلاقة تحتاج إلى قضاء بعض الوقت معا، والتعرف على بعضهم البعض مرة أخرى، لكسب التعاطف والاهتمام. دعوة زوجك إلى مقهى أو مطعم حيث إعداد وجبته المفضلة، والذهاب إلى السينما، انتقل ركوب الدراجات في الحديقة أو مجرد شرب القهوة في المساء في متجر الهدوء القهوة. لا ترفض واحد آخر، لا يكون المزاج منحلة، مساعدة بعضهم البعض من خلال فترة صعبة وليس لتدمير زواجهما. الآن هو الوقت الذهبي الخاص بك، عندما نما الأطفال حتى، على كتفيك أقل الهموم والكثير من وقت الفراغ - لقد حان الوقت للاستمتاع بالحياة والعيش "لنفسه".

سفر

إذا سمحت الموارد، والبدء في السفر، والسماح للمرة الأولى في أوكرانيا. هناك رائع على المدينة والأماكن التي تنشيط وشفاء العلاقات ضرب والوقت والنفوس الجرحى. مثل هذه الزيارات والوقت الذي يقضيه معا يجلب لا يصدق، ومرة ​​أخرى تساعد على ننظر إلى بعضنا البعض في حالة حب مع عيون سعيدة.

الوقت الذي يقضونه معا يجلب لا يصدق، ومرة ​​أخرى يساعد على إلقاء نظرة على كل لون عيون المحبة سعيدة.

العثور على العاطفة لتقاسم

لا تأخذ مملة مساء مشاهدة التلفزيون وشيئا مفيدا. شراء لعبة المجلس التي سوف تكون مثيرة للاهتمام للعب، والبدء في قراءة كتاب مثير للاهتمام بصوت عال. إذا كان يحب زوج الصيد، والذهاب لعطلة نهاية الاسبوع الى البحيرة والذهاب الى الصيد، يكون شركاء حبه ومشاركة مشاعره. خلاصة القول هي التي تحتاج إلى ملء وقت فراغك مع بعض الدروس منتجة ومفيدة. ربما كنت أريد دائما لتعلم الرقص، انها ليست ما يكفي من الوقت. لقد حان الوقت لذلك، واتخاذ زوجها والاشتراك في استوديو للرقص.

إنشاء التقاليد

خلق تقاليد جديدة من شأنها أن تكون منارات جديدة لعلاقتك. فليكن هذا الإفطار مشترك أو الذهاب إلى السينما كل يوم جمعة ولعبة البولينج كل أول سبت من الشهر. جعل تدليك الزوج، طهي الطعام له شاي الأعشاب أو طهي بحث سبل تطوير النبيذ، مركز الانتباه والرعاية، فإن الاستجابة لا تستغرق وقتا طويلا. تذكر، سعادتك في أيديكم.

أيضا سوف تكون مهتمة لمعرفة ان ما تمارس النساء تنشيط وجذب السعادة الإناث