الأسرة - هذا شيء طيب. في بعض الأحيان، ومع ذلك، نبدأ يشعرون بنوع من الروتين "الاختناق".
اليوم ونحن لن نشارك الرئيسية أسرار كيف لا ننشغل في "bytovuhe" ومواصلة يشعر إيقاع مشرق وحياة غنية.
درس لنفسك
يجب أن الأمهات فهم: الوقت لنفسك - عنصرا هاما من أسرة صحية. إيلاء اهتمام للأطفال وزوجها هو المهم، ولكن لإعطاء بضع ساعات في الأسبوع على شؤونهم الخاصة - هو أكثر أهمية. والحقيقة هي أنه بهذه الطريقة يتم إعادة تمهيد الجسم والدماغ ببساطة يستريح. البحث عن هواية للروح أو لمجرد الاشتراك في علاجات التجميل. وبعد فترة من الوقت ستلاحظ: سوف أترك لكم التعب تماما، وروتين ليس عبئا.
بلدي الروتين اليومي للأطفال
وبطبيعة الحال، إذا كانت الأم تريد لقضاء بعض الوقت ليس فقط لأطفالك، ثم هذا الأخير ينبغي أن أوجز نظام اليوم. على الأقل، انها جيدة للجسم - وضع بناء لراحة الجسم وشعور إيجابي. وضع الأطفال في الفراش قبل الساعة 9 مساء. وبسبب هذا لا توجد مشاكل مع صعود الصباح والتقاط المدرسة والحديقة، صباح اليوم يمر دون فضائح - ينام الجميع. في المساء، والآباء لديهم الوقت لأنفسهم.الوقت زوج
تنعكس العلاقة المتناغمة بين الزوج والزوجة على الأطفال: تلك هي سعيدة وهادئة. للحفاظ على الرومانسية في العلاقة ترتيب اجتماعات بدون أطفال. وتضعف هذه الاجتماعات الروتين اليومي وعدم السماح لتتحول إلى الآباء عادل.
استدعاء
- علاقة لمسافات طويلة: إيجابيات وسلبيات
- وقال يان جلوشينكو حول العلاقة مع زوجها
