الموز - منتج مفيد جدا ومغذية. فهي غنية بالبوتاسيوم، الضروري لصحة القلب، وكذلك البكتين والألياف، والتي تساعد على الهضم. في الموز بلادنا التي تقرر أن تستخدم في شكل من الجبن. ولكن في منطقة البحر الكاريبي، والموز يستعدون العجين للخبز وقلي لهم وحتى طبخ لهم الحساء. العرض وتشعر قليلا جزيرة، ويطهى الحساء على وصفة التقليدية إلى كوبا.
سوف لا داعي للقلق، على الرغم من وجودها في نكهة وصفة الموز من الحساء لن تكون غريبة جدا وسوف تتمتع بها جميع أفراد الأسرة وخاصة لمشجعي kharcho الحساء. إذا كنت تخطط لتقديم أولاده إلى تقليل كمية من التوابل، ولكن مزيج فريد من الموز والدجاج لا تزال تعطي هذا الطبق طعم لطيف ولا تنسى.
• رايس (طويلة) - 1/2 الفن.
• الموز - 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
• الساق الدجاج (أو الساقين 4)
• الجزر - 1 بالمائة.
• البصل - 1 الكمبيوتر.
• البازلاء الخضراء (متوفر المعلبة أو المجمدة) - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• الذرة (يمكن أيضا أن المعلبة) - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• صلصة الصويا - 2 ملعقة كبيرة. ل.
• الأعشاب الطازجة المفرومة (بقدونس) - 3 ملاعق كبيرة. ل.
• الثوم - 2 فص
• فلفل تشيلي (الذوق)
• كاري (الذوق)
• خليج ليف
• الزنجبيل الجاف - ½ ساعة. ل.
التحضير خطوة بخطوة
1. وضع وعاء أرجل الدجاج أو الساق كله والبصل الخام كله والجزر وتنقيته ورق الغار. يغلي المرق.
2. بشكل منفصل، الأرز يغلي.
3. المفروم والجزر والثوم المسحوق. إضافتها إلى المقلاة إلى الأرز المغلي ويحرك. هناك أيضا إضافة الذرة والبازلاء وصلصة الصويا. تغطية المقلاة وغطاء tomim 7 دقائق.
4. في غضون ذلك، ونحن نأخذ من الدجاج من المرق وفصلها عن العظام. قطع شرائح اللحم.
5. قطع الموز إلى شرائح وإضافة إلى الأرز. المعذبة لمدة 3-5 دقائق أخرى. إلى الرقم عدم حرق، يمكنك إضافة القليل من المرق.
6. حصاد المرق كله البصل والجزر وورق الغار وتحويل خليط الأرز في ذلك. الموسم مع التوابل ويطهى لمدة بضع دقائق.
7. يقدم هذا الطبق مع الخضر المفروم. شهية طيبة!
مجموعة كبيرة من وصفات الأصلية التي لطهي الطعام لذيذ أكثر والتقليدية في جميع أنحاء العالم، ونحن ندعوك لاستكشاف في القسم لدينا المطابخ في العالم.
