منذ وقت ليس ببعيد في وطننا نظام غذائي شامل يشمل الفاصوليا، لديهم الكثير من الأسماء. هذا الجهاز، والفول، ولو-داو. ولكن بالنسبة لي، ويمكن وصفها بكلمة واحدة فقط - vkusnota.
أنا مثلهم حتى أنه، على خلاف البازلاء المجففة، والبقول حتى لا تسبب الانتفاخ. على أساس أنه من الممكن لإعداد أي طبق من الحساء والسلطة المنتهية. الهريس يمكن أن تنبت وقد تستهلك في شكل من هذا القبيل. باختصار، منتج فريد من نوعه ...
الطبخ الزمان - 30 دقيقة
عدد الوجبات - 1
المكونات
- الفول المسلوق - ½ كوب.
- سلطة الصينية - 100 غرام؛
- البصل الأحمر الحلو - 50 غرام؛
- الطماطم - 100G.
- النقانق الصيد - 100-150 م؛
- الخضر - الذوق.
- الثوم - 1 فص.
- القشدة الحامضة - الذوق.
وإذا كنت تحب سريعة وسهلة، والسلطات اللذيذة، أوصي لطهي ذلك سلطة مع الروبيان!
طريقة التحضير
تذكر أنه في بداية إعداد الخس، والفاصوليا مونج لديه مغلي، وحتى لو كان الوقت ليبرد. ونحن المطبوخة، والحديث عن مرحلة مضيفا الفاصوليا إلى السلطة.
1. مقطعة إلى جوليان رقيقة الملفوف الصيني. استخدام ليس فقط الجزء المتطرف من الأوراق، ولكن الجزء كثيفة.
2. Shinkuem صغيرة البصل سلطة الحمراء.
3. قطعي الطماطم.
4. قطع الدوائر كلاب الصيد.
من جانب الطريق! إذا كنت إخراجها من السلطة هو خيار ممتاز لجدول العجاف. وبطبيعة الحال، إذا كان لنا أن تحل محل القشدة الحامضة، على سبيل المثال، النفط.
5. والآن قصة الذي طال انتظاره من الفول.
الهريس يجب أن تشطف جيدا وفرز احتمال أن في الصباح الحجارة ممكنة (في كثير من الأحيان حتى الشركات المصنعة المعروفة جيدا وقوعها).
نقع الفول مونج التي يتم استخدامها ليست ضرورية للسلطة. مع نقع الحبوب تفقد سلامتها.
تأخذ السوائل 2.5 مرة أكبر من المنتج. وضعناها على النار وتقديمهم ليغلي. نحن زرع الهريس في الماء المغلي. خفض الحرارة، وبعد انتظار لإعادة يغلي، مع تغطية غطاء. بعد 20 دقيقة، وإدخال النفط ملح ملعقة كبيرة. على استعداد تام آخر 15 دقائق، والفاصوليا. أنها اتكأ في مصفاة وانتظر حتى تبرد.
6. المغلي إضافة مونج إلى المكونات الأخرى.
7. كنت قد نسيت تقريبا حول الأعشاب والثوم. أيضا، إضافة القشدة الحامضة والتوابل إلى الذوق.
نعطي موقف سلطة لفترة من الوقت والتمتع مذاقه رائع.
شهية طيبة!
لا يغيب عن وصفات لذيذة جديدة - وضع 👍i الاشتراكقنواتنا!
