إذا ما تم طهيها بشكل صحيح، فإن أيا من العناصر المفيدة لن تختفي، يكتب healthystyle.info
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
ضخ الزبيب الخير الذي في إعداد (كما يجب أن تغسل وغارقة) المواد الضارة، التي قد تكون العنب الجافة أثناء التخزين والبيع من الزمن، الخوض في المياه.
شرب نفسها أثناء الطهي ونقع يصبح مركزة من فيتامين المعدنية. مجمع، والتي هي بالتالي أيضا استوعبت جيدا، ويقول خبراء التغذية وتؤدي 7 الحجج لصالح الزبيب مرق.
1. الزبيب يحتوي على الكثير من البوتاسيوم
هذا المعدن مهم جدا للقلب والجهاز القلبي الوعائي. في شكل مغلي من الزبيب البوتاسيوم يهضم بسرعة ويمكن أن يكون "عصا سحرية" مع ضيق في التنفس، وفقدان القوة الناجمة عن ضعف عضلة القلب. انه يظهر كل شيء في خلال ارتفاع الأحمال.
2. شراب من الإمساك
البوتاسيوم المهم لأكثر والأمعاء. الشراب فعال للإمساك ومفيد للDESOLDERING خلال الالتهابات المعوية.
3. الفيتامينات من مجموعة B إلى الجهاز العصبي
ديكوتيون من الزبيب، والزبيب يظهر نفسه والتوتر العصبي، الإرهاق الذهني، والأرق، ووقت التشغيل الرياضيات الواجبات المنزلية.
4. لنزلات البرد والجفاف
هذا الغنية في العناصر النزرة والفيتامينات الشراب جيدا otpaivat نزلات البرد الطفل والسارس مع ارتفاع درجة الحرارة، عندما كان هناك الكثير من السوائل اللازمة، والحاجة إلى استعادة المياه المالحة التوازن. شربه مع أي سبب الجفاف الآخرين.
5. الزبيب مرق من فقر الدم
يتم ضبط فقر الدم بسبب نقص الحديد أيضا عن طريق شرب مثل هذا. هذا ليس علاجا، ولكن فقط جزء من النظام الغذائي مفيد. عصير الرمان والتفاح ولحم البقر والشراب الزبيب - اتباع نظام غذائي جيد لعلاج فقر الدم.
6. من مشاكل العظام
محتوى البورون عالية ويمنع التقدم من هشاشة العظام وهشاشة العظام، فمن الجدير أن يحيط علما شعب منتصف العمر والشيخوخة.
7. غثيان
المشروبات من الزبيب وعرضت في التسمم، وأثناء دوار الحركة. هناك يمكنك إضافة القليل من الليمون - وبعد ذلك فيتامين الشراب مناسبة لكثير من الناس الذين يعانون من الغثيان. الشيء الرئيسي هو أن يشربه في رشفات صغيرة.
كيفية تحضير مرق؟
الزبيب ليس من الضروري أن يغلي على النار، لذلك فإنه يفقد جزءا من المواد المفيدة. يجب أن الزبيب مغسول ومنقوع zaparivat في الترمس.
لكل لتر من الماء المغلي - 5 ملاعق كبيرة من التوت. صب الزبيب بالماء، نقع عليه في الترمس وجميع مغلقة بإحكام - جاهزة للشرب. التوت لا يتصرف معهم العسل - حلوى رائعة.
موانع الاستعمال: مرض السكري، وقرحة المعدة وقرحة الاثني عشر.
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
10 أسباب لا يمكن سكب أسفل الحوض بعد المخللات محلول ملحي
4 المشروبات للمساعدة على إزالة السموم من الجسم
فيتامين مرق للحصانة
