كثير من الجنس عادلة في الصفات المفيدة شك من الأفوكادو، وثماره على نسبة عالية من الدهون. ولكن من المعروف الدهون، ليست ضارة فحسب، ولكن من المفيد أيضا. وأن الأفوكادو يحتوي على الدهون الصحية هي نفسها، لذلك يمكن استخدامها بأمان في القائمة الغذائية.
وبالإضافة إلى ذلك، فإن ثمار "التمساح الكمثرى" (المعروف أيضا باسم الأفوكادو) هي واحدة من أكثر أفضل المصادر من المواد الغذائية،دعم صحة وجمال الجسم كله، وخاصة الإناث. الموقع Kolobok.ua أنا جمعت قائمة من 5 أسباب لماذا تحتاج المرأة إلى تناول الأفوكادو كل يوم.
الأفوكادو يرضى بسرعة الجوع ويقلل من نسبة الكولسترول في الدم
كثير من الناس يرفضون استخدام الأفوكادو كما جريئة جدا. هذا ينطبق بشكل خاص أولئك الذين يجلسون على النظام الغذائي هذا، انها ساعات شخصية لها ويريد انقاص وزنه. ومع ذلك، فقط لا تقلق بشأن هذه المسألة. الأحماض الدهنية غير المشبعة الموجودة فيه ليس فقط يساعد على خفض مستويات الكولسترول السيئ، ولكن أيضا وقت طويل يرضي الجوع. الدهون مفيدة يمتد فترة بقاء الطعام في المعدة، مما يعني أن الناس المزيد من الوقت يشعر مشبع.
الأفوكادو ينشط الدماغ
نظرا لما يحتويه كبير من الليسيثين في هذا ثمرة تنظيم الزيتية التمثيل الغذائي في الجسم هو أكثر نشاطا، وبالتالي تسهيل جدران الأوعية تنقية. ويرجع ذلك إلى خلايا المخ وتنشيط قدر الإمكان.
الأفوكادو يطيل الشباب الجسد الأنثوي
لب ثمرة الأفوكادو يتألف مخزن للفيتامينات والمعادن قادرة على دعم كامل الجسم وجمال الأنثى وضعها الطبيعي. استخدام ¼ جزء من الأفوكادو يوميا يعزز التجاعيد، والحفاظ على مرونة الجلد. الواردة النفط في الفاكهة، وتقوم بعمل ممتاز مع القضاء على تهيج والتهاب الجلد. أيضا في الأفوكادو والمواد النباتية مشابهة للهرمونات. هذا هو السبب ينصح النساء أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك الأفوكادو.
الأفوكادو له آثار مفيدة على نمو الجنين داخل الرحم
الأفوكادو هو منتج لا غنى عنه أن ينصح للاستخدام خلال فترة الحمل، كما بفضل تركيبة فريدة من نوعها تحتوي على الدهون غير المشبعة الاحادية، يأخذ نمو الدماغ الجنين مكان وغيرها السلطات.
الأفوكادو يحسن نمو الشعر
الأفوكادو مناسبة لتحفيز نمو الشعر. للقيام بذلك، واختيار الفاكهة التمساح الكمثرى مع داكنة البشرة، لذلك هم ليونة وأكثر الزيتية، والاستعداد للقناع الشعر. ويكفي أن نصف الأفوكادو، ويخلط مع كمية صغيرة من اللبن الطبيعي.
مما لا شك فيه أن نسأل، بعض عادات بسيطة إطالة الحياة.
