وأوضح الأطباء حول أسباب ارتفاع ضغط الدم بعد النوم، بإعلام ukr.media
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
ضغط الدم يختلف بشكل طبيعي طوال اليوم والليل، ولكن ارتفاع غير طبيعي يمكن أن تشير إلى الأداء الصباح أن الشخص لديه زيادة خطر لاضطرابات القلب والأوعية الدموية.
في الليل، عندما ننام، والضغط قد ينخفض بنسبة 10-30٪، ولكن بعد الاستيقاظ من النوم، فإنه يبدأ في النمو مرة أخرى. بعض النمو يمكن أن يكون كبيرا بحيث يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم صباح اليوم.
الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم صباح اليوم لديهم احتمالات أعلى للأزمات القلب والأوعية الدموية من الناس مع الصباح قراءات ضغط الدم الطبيعي. صباح ارتفاع ضغط الدم يزيد من خطر الاصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية، والتي غالبا ما تحدث في الساعات القليلة الأولى (4-6 ساعات) بعد الاستيقاظ من النوم، عندما يرتفع ضغط الدم.
في المقابل، فإن السيطرة على ارتفاع ضغط الدم في الصباح هي الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
ما هو مهم أن تعرف؟
النمط الطبيعي لضغط الدم
ويمثل ضغط الدم القوة التي القلب يضخ الدم عبر الأوعية الدموية والشرايين للنظام. ضغط يمكن أن تتأثر بعدة عوامل:
● التوتر أو القلق،
● النشاط البدني،
● الغذاء.
ضغط الدم الطبيعي هو 120/80، وأدناه. مؤشرات مقياس التوتر بين 120/80 و 139/89 تشير إلى أن الشخص عرضة لخطر الاصابة بارتفاع ضغط الدم أكثر من 140/90 المؤشرات تشير إلى أن هذا بالفعل ارتفاع ضغط الدم.
أسباب ارتفاع ضغط الدم في الصباح
الأسباب المحتملة لارتفاع ضغط الدم صباح اليوم يمكن أن يكون مثل هذه الأمور:
1. دواء
ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط الصباح قد تشير إلى وجود مشكلة مع نوع أو جرعة من دواء ضد الضغط: على سبيل المثال، أنهم تلقوا جرعة منخفضة جدا، أو قبلت أيضا الاستعدادات المخدرات الخافض للضغط قصيرة أو متوسطة المفعول بدلا من طويلة المفعول المخدرات، أو وردت، بدلا من مزيج من المخدرات.
2. الحالات الطبية
ارتفاع ضغط الدم في الصباح يمكن أن تشير إلى وجود مرض أو اضطراب في الجسم. وتتضمن هذه القائمة:
● ارتفاع ضغط الدم، الأمر الذي لا يمكن علاجه،
● ارتفاع الكوليسترول في الدم،
● توقف التنفس أثناء النوم،
● السكري،
● أمراض الغدة الدرقية،
متلازمة كوشينغ ●،
● الحمامية،
● تصلب الجلد،
● أمراض الكلى.
3. عوامل نمط الحياة
عوامل نمط حياة معين يزيد أيضا من خطر الاصابة صباح ارتفاع ضغط الدم. وتشمل هذه:
● التدخين،
● تعاطي الكحول،
● حمية عالية من الملح والدهون المشبعة،
● قلة النشاط البدني،
● العمل في وردية الليل،
● السمنة،
● عدد كبير من الأحداث المجهدة.
ومن المهم أن نتذكر!
لتحديد ارتفاع ضغط الدم بسرعة، فمن الضروري لقياس ضغط الدم بشكل منتظم، منذ 40 عاما.
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
5 أفضل المشروبات للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم
حماية ضد إرادة ارتفاع ضغط الدم التنازل عن الحلو
5 المنتجات التي تقلل من الضغط
