لماذا العلماء ضد استخدام هذا المنتج، ويوضح medlkforum.
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
على الرغم من أن مصطلح "الزيوت النباتية"، ويشير إلى أنه هو منتج صحي، المزيد والمزيد من العلماء في السنوات الأخيرة تشير إلى خلاف ذلك. مع انتقادات من الزيت النباتي وكان خبراء في نشر بوابة Food.news.
1. يمكن أن يسبب الحساسية
ويقول الخبراء أن الزيوت النباتية في اسمها إشارة إلى أي نوع واحد من البذور، في حين أنه في واقع الأمر أنه يجمع بين أنواعها المختلفة. لذلك، على سبيل المثال، فإنه يمكن أن يسبب الحساسية في الناس حساسية لهذه البذور التي استخدمت في إنتاجها من النفط.
2. تحتوي على مبيدات الآفات
المشكلة الرئيسية مع الزيوت النباتية هي أنها مصنوعة، ويقول العلماء. ويشير الخبراء إلى العديد من المخاطر الصحية التي ترتبط مع إنتاج الزيوت النباتية. وفقا لها، والثقافة مصنع لتصل إلى لتصنيع الزيوت ومعالجتها بالمبيدات الحشرية، التي هي سامة بالنسبة للكائن الحي، وتحسين لون الزيوت النباتية عن طريق إضافة المزيد المواد الكيميائية.
3. الدهون غير المشبعة المخصب
الزيوت النباتية كثيرة من الدهون غير المشبعة. الشركات المصنعة في كثير من الأحيان المهدرجة والزيوت النباتية لمنعها من إفساد. هذه العملية تمنع أكسدة الزيت، ولكن يخلق مشكلة جديدة - تشبع من الدهون غير المشبعة. الأطعمة التي تحتوي على الدهون غير المشبعة تزيد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، وخاصة أمراض القلب والشرايين والسرطان. وخلص العلماء أنه من استهلاك الزيوت النباتية ويمكن ربط ذلك إلى حقيقة أن تم العثور عليها في الأنسجة البشرية الدهون غير المشبعة والمبيدات الحشرية.
4. أوميغا 6 الزائدة
الزيوت النباتية الغنية بأحماض أوميغا 6 الاحماض الدهنية. في الواقع، فإن الجسم يحتاج أوميغا 3 وأوميغا 6 الاحماض الدهنية، ويشارك كل منهما في مجموعة واسعة من الوظائف الضرورية للصحة. ولكن الأدلة المتوفرة تشير إلى أن وجود فائض من اوميجا 6 والأحماض الدهنية تساهم في المزمنة التهاب وزيادة خطر ظروف مختلفة مثل السمنة والتهاب المفاصل والأمراض الالتهابية الأمعاء. يشير الزيوت النباتية إلى منتجات ذات محتوى عال من أحماض أوميغا 6 الدهنية الأحماض.
بديلا صحيا للالزيوت النباتية
الزيوت النباتية لديها الصفات السلبية، ولكن لا يزال هذا لا ينطبق على جميع الزيوت النباتية القائم. وعلى وجه الخصوص، الزيوت الباردة ضغط - تلك التي تستخرج عن طريق الضغط وسحق البذور - جيدة لصحتك، ويعتقد العلماء.
على وجه الخصوص، وزيت الزيتون البكر الممتاز غني بالدهون الأحادية غير المشبعة ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الجذور الحرة. هذا النفط يمكن أن تستخدم لأغراض القلي، وإضافة إلى سلطة خلع الملابس.
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
الذي النفط هو ضار بالصحة
5 خصائص مفيدة من زيت بذور اللفت
5 خصائص مفيدة من المايونيز، الذي يصبح أكثر جمالا
