كثير من الناس في الوقاية من نزلات البرد أثناء فترة الخريف والشتاء تبدأ في ضمادات الشاش ملابس، وشرب الشاي الساخن مع مربى التوت، ودفن أنفه في عصير الثوم وتطبيق وسائل أخرى. تحدث اندرو Tyazhelnikov حول الطرق الأكثر شعبية، ولكن غير مجدية لحماية ضد الفيروسات ويكتب أخبار يو.
1. الشاي مع مربى التوت
على سبيل المثال، والشاي مع مربى التوت كما البرد وقائية جلب تماما الفوائد، منذ الجزء الأكبر من فيتامين C دمرت أثناء الحصاد عن حلاوة. لذلك، يوصي الخبراء تناول المجفف أو التوت الطازج، والحفاظ على المواد المفيدة.
2. ضمادات شاش
ليست فعالة ضد الفيروسات وضمادات الشاش أنه بعد 3 ساعات من ارتداء أنفسهم تصبح مصدرا من البرد. وينبغي أن تكون وضعت على الفور قبل زيارة الأماكن العامة حيث هناك احتمال كبير لإصابتها من قبل أشخاص آخرين.
3. مرهم الأوكسولينيك
واحدة من الطرق شعبية لحماية ضد نزلات البرد، يعتقد الكثيرون تزييت الأنف مرهم أو كريم الأوكسولينيك نسبة عالية من الدهون. وقال Tyazhelnikov أن هذا الأسلوب هو أيضا لا طائل منه، لأن هذا يساهم في الترابط من الزغب من المخاط من ينتهك ظائف وقائية.
4. تغرس في الثوم الأنف
تغرس في الثوم الأنف لا ينبغي أن يكون لحروق تجنب. ومن أكثر فعالية لاتخاذ هذا المنتج للغذاء، ولكن في اعتدال.
5. تصلب
وبالمناسبة، فإن تصلب الجسم خلال فصلي الخريف والشتاء يمكن "العمل" على العكس من ذلك، حتى تعتاد على الماء البارد يجب أن يكون تدريجيا والبدء على نحو أفضل في الأشهر الأكثر دفئا.
ولكن أفضل علاج لنزلات البرد خبير يدعو الحصانة يعزز اللقاح ويتم مرة واحدة في السنة.
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
9 يتصرف بسرعة العلاجات المنزلية للصداع
4 الشامل الصودا استخدام الخبز
كم من الوقت يستغرق الخطوات كل يوم للبقاء في صحة
