الكبد يلعب دورا هاما - بمثابة التصفية التي تنظف الجسم من السموم. عند طاقتها الجسم، ونحن نشعر التعب، وسرعان ما تكتسب وزنا، لدينا تقلبات مزاجية متكررة. لحسن الحظ، هناك الأطعمة التي تساعد الكبد على التعافي.
1. ramson
الكراث (البصل الهابط) يحفز إفراز الصفراء، الذي ينشط الانزيم، وإزالة من الجسم من المعادن الثقيلة والمواد الكيميائية الضارة والسموم. تساعد النباتات على نحو فعال في علاج الكبد الدهني - علم الأمراض الذي يتراكم الكوليسترول ومواد دهنية في أنسجة الكبد.
في الأمراض المرتبطة مع هذه الهيئة، يوصي الأطباء البصل الهابطة تؤكل يوميا في شكل الطازجة أو المجففة، وكذلك أقراص مضغوطة.
2. خرشوف
أنه يحتوي على tsinarin، الذي له آثار مفيدة على الكبد ويحسن تدفق الدم فيها. وعلاوة على ذلك، فإن له تأثير مفرز الصفراء.
استخدام المنتج كوسيلة لتطهير الكبد بسهولة. للقيام بذلك، ملعقة كبيرة من النباتات المجففة وجذر الهندباء صب 2-3 أكواب من الماء. ديكوتيون يطهى على نار خفيفة لمدة ثلاث دقائق. ثم يصفى ويشرب 1/2 كوب ثلاث مرات في اليوم (قبل وجبات الطعام) لمدة شهر. بدلا من مرق في هذا الوضع، يمكنك شرب عصير الخرشوف على ملعقتين يوميا.
3. الكركم
الكركم هو غني في الكركمين، مما يساعد على إنتاج الصفراء ويسرع تنظيف المرارة.
لإعداد "الشاي السموم" من الكركم، صب 1/4 ملعقة صغيرة من الكركم المجفف والزنجبيل في كوب من الماء المغلي، وإضافة قليل من الفلفل. شرب الشراب مرة واحدة في اليوم. إذا كنت لا تحب طعم، وكبسولات الكركمين تباع في الصيدليات.
4. أفوكادو
يحتوي هذه الفاكهة الجلوتاثيون، والمعروف عن ممتلكاتها لإزالة المعادن الثقيلة والسموم المتراكمة في الجسم.
وقد أظهرت الدراسات أن تناول الأفوكادو 1-2 في الأسبوع لمدة شهر على الاقل بشكل فعال يطهر الكبد. بعض الخبراء يوصي منتج كل يوم. لحم ثمرة الأفوكادو هو أفضل جنبا إلى جنب مع الجوز المفروم - كما أنها تحتوي على الجلوتاثيون.
5. بنجر
هذا هو واحد من الخضروات الأكثر قيمة وإزالة السموم. الشمندر هو مصدر البيتين الذي يمنع الكبد الدهني.
علاج بسيط. لاستعادة الكبد ضروري كل صباح لمدة أسبوعين، والصوم شرب كوب من عصير البنجر الطازج، وعصير الجزر مع إضافة والخيار أو الكرفس.
دعم مثل والاشتراك، إلى حصة في الشبكات الاجتماعية. ترك تعليقك.
5 مؤشرات لسرطان الكبد
7 المنتجات التي تساعد على تحييد الكحول الكبد
10 علامات أمراض الكبد
