هناك الكثير من الأسباب للتخلي عن المشروبات الغازية التي لا أستطيع أن أصدق كيف كثير من الناس لا تزال تستخدم لهم هكتوليتر.
هذا هو السبب الذي لا يمكن شرب المشروبات الغازية الملونة
1. كامل من المواد الكيميائية
إذا كنت تعتقد أنك لا تحتاج إلى التخلي عن المشروبات الغازية، والتفكير مرة أخرى. حتى في المشروبات مع نقش «خفيفة» مليء المحليات الصناعية والأصباغ المسرطنة.
2. هذه السعرات الحرارية "فارغة"
التسمية على زجاجة تحتوي على شراب عالية من السعرات الحرارية، مع أكثر من السعرات الحرارية تأتي من السكريات المكررة. وفي معظم الحالات، ولا حتى الطبيعي السكر والذرة شراب، سكر الفواكه العالية، والتي يمكن أن تسبب الاضطرابات الهرمونية وتلف الكبد.
3. تضعف العظام
وقد أظهرت الدراسات أن هناك نوعان من الأسباب التي تجعل الناس الذين يستخدمون كميات كبيرة من المشروبات الغازية لديها ضعف العظام.
أولا، يمكن أن المواد الكيميائية الصودا تسبب زيادة إفراز الكالسيوم. ثانيا، استخدام هذه المشروبات يحرمنا من الرغبة في شرب الحليب واللبن أو اللبن، والتي هي المصدر الرئيسي لهذا العنصر. في أي حال، على حد سواء النظريات لإقناع التخلي عن هذا النوع من المشروبات.
4. تحتوي على الكافيين
بالنسبة للبعض، الكافيين هو مصدر أساسي من السحر التي من خلالها الحصول على ما يصل من السرير والعمل. وبالنسبة لآخرين، هذه المادة يسبب مشاكل مثل الأرق والقلق ومشاكل في المعدة، عدم انتظام ضربات القلب والتنفس، وطنين حتى. إذا كنت تواجه أي مرض، والتوقف عن شرب المشروبات الغازية أو، على الأقل، واختيار من دون الكافيين.
5. الادمان
إذا كنت تشرب المشروبات الغازية لفترة طويلة وبكميات كبيرة، بعد طردهم من النظام الغذائي سيكون لديك اعراض مثل القلق، والهزات اليد والجوع والصداع الرهيبة. الحلو الصودا يمكن أن يسبب الاعتماد نفسه، الكحول أو النيكوتين.
6. يفسد الأسنان
المشروبات الغازية تحتوي على الكثير من السكر وحمض الفوسفوريك التي تسبب تسوس الأسنان. كيف؟ البكتيريا التي تعيش في تجويف الفم، وتناول السكر وتحويله إلى حامض، مما يضعف مينا الأسنان. بحيث تظهر الأسنان بقع بيضاء. من ناحية أخرى، وحمض الفوسفوريك، وجزء من الصودا "لون"، ويمنع امتصاص الكالسيوم، والمخرجات أنه من العظام، بما في ذلك الأسنان. وكلما شرب المشروبات الغازية، وأرق مينا الأسنان الخاص بك.
7. تضعف جهاز المناعة
بعد استخدام المشروبات الفوارة وضعف الجهاز المناعي بنحو 5 ساعات (بسبب كمية كبيرة من السكر)، وبالتالي، لديها قوة أقل للحماية ضد أي هجوم فيروسي. فلماذا يضعف الجهاز المناعي، بدلا من تعزيزه عصير الخضار الطازج؟
دعم مثل والاشتراك، إلى حصة في الشبكات الاجتماعية. ترك تعليقك.
5، وأفضل المشروبات، والعطش، التبريد في حرارة
7 المشروبات التي مجدد
10 خصائص مدهشة من الكاكاو
