هذه المنتجات لديها الضارة، يكتب Med2.
تسير على نظام غذائي صحي، وكثير لا يدركون أن في الواقع الاستمرار في أكل الطعام الضار.
الآن اختيار المنتجات بشكل كبير جدا. ولكن يمكن أن تسمع في كثير من الأحيان أن تكون مفيدة للجميع. أولئك الذين يحاولون الحق في تناول الطعام أو يبدأ فقط من الصعب جدا تغيير النظام الغذائي الخاص بك لمعرفة ما هو مفيد حقا، وأنه لا ينبغي أن يكون، واستخدام أي منتج قليلا مبالغ فيها.
1. أشرطة الحبوب
وتباع في مخازن أشرطة الغذائية. اختيار العديد من الناس لهم وجبة خفيفة ولا أعتقد حقا عن كيف يفعلون. والمشكلة هي أن تكوين هذه القضبان والسكر المكرر، الزيوت سيئة والدهون والسعرات الحرارية. وجود من دقيق الشوفان والمكسرات لا يجعل من المفيد لهم. بدلا من هذه القضبان من الأفضل أن تأخذ وجبة خفيفة من اللوز أو الكاجو.
2. العصائر
في هذه العصائر تحتوي على الكثير من السكر والألياف لا، ولهذا السبب هناك رغبة لتناول شيء حلو. فمن الأفضل أن تعطي الأفضلية للفاكهة أن مستويات الطاقة الدعم.
3. زيت جوز الهند
كجزء من زيت جوز الهند يحتوي على الكثير من الدهون المشبعة التي ترفع مستويات الكوليسترول في الدم. وبسبب هذا هو عدد السعرات الحرارية على الأرجح إلى وجبة دسمة. أيضا حليب جوز الهند يتداخل انقاص وزنه. من الأفضل أن تختار استخراج زيت الزيتون مباشرة.
4. الأغذية المجمدة
إعداد الأطعمة المجمدة تحتوي على الصوديوم والسكر التي تؤثر سلبا على الصحة. وبالإضافة إلى ذلك، فإنه ليس من المعروف ما هو نوع من العلاج الذي يخضع. وبالإضافة إلى ذلك هذه المنتجات وليس ما يكفي من المواد الغذائية لتلبية الجوع، لدينا لإضافة تلك الوجبات الخفيفة إضافية.
5. المنتجات الخالية من الغلوتين
نظام غذائي خال من الغلوتين غير محدودة للغاية ويصعب ملاحظتها. لإعطاء طعم هذه المنتجات المنتجعات الشركة المصنعة لمزيد من المعالجة: إضافة مثبتات. ومن الأفضل اختيار الأطعمة التي تحتوي على الحبوب الكاملة، حتى يتسنى للهيئة يحصل على الكمية الضرورية من الألياف والفيتامينات والمعادن، والبروتين.
معلومات مفيدة عنالصحة والحياة.شكرا لك!
6 المنتجات المفيدة التي يمكن أن تضر
6 المنتجات مع السموم التي نتناولها
10 المنتجات الصحية
