كيفية طبخ الحليب الذهبي وما المكونات المطلوبة؟
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
مما لا شك فيه للتحقق من فيديو مفصل في نهاية المادة.
المكون الرئيسي للحليب هو الكركم الذهب. وهو يحتوي على الكركمين المركب الطبيعي، الذي له تأثيرات مضادة للالتهابات، ويحمي من البكتيريا والفيروسات. وبالإضافة إلى ذلك، الكركم يحتوي على المئات من عناصر الجسم الأخرى المفيدة، بما في ذلك المواد المضادة للاكسدة التي تدمير السموم والجذور الحرة - فمن المستحسن كوسيلة طبيعية للوقاية من السرطان الأمراض.
الكركم - أداة عظيمة لأولئك الذين يعانون من آلام المفاصل، والألم المزمن في الجسم، ويساعد على التخلص من أي التهاب بطريقة طبيعية. وبالإضافة إلى ذلك، ولها تأثير مفيد على الذاكرة ويقوي جهاز المناعة - من المستحسن أن تدرج في النظام الغذائي في فترة الخريف والشتاء في خضم من نزلات البرد والأمراض الفيروسية.
هذه الخصائص المفيدة للالكركم والتقدير. وأضاف الأصفر من مسحوق جذر الكركم كتوابل في أطباق مختلفة أو إعداد شرب منه اكتسبت شعبية في الآونة الأخيرة وكان يطلق عليه "حليب الذهبي".
الحليب الذهبي - العلاج الأمثل للسعال وسيلان الأنف، فإنه يساعد على التعافي بسرعة من المرض. أيضا، فإن المشروب سيساعد على حل مشاكل الهضم - الكركم ديه عمل مضاد للبكتيريا ومطهر على الجهاز الهضمي. يتم استخدام خليط كعلاج لعسر الهضم والإسهال. وأيضا - هو تنقية الكبد أداة ممتازة من السموم.
كوب من الحليب الدافئ سيساعد الذهب لتغفو. شرب البلسم، يرتاح ويخفف من التوتر. ثبت أن الكركم - طبيعي للاكتئاب، التي من خلالها يمنع الاكتئاب.
إعداد الشراب بسهولة، وسوف العملية لا تستغرق وقتا طويلا. تحتاج فقط عدد قليل من العناصر التي يمكن شراؤها في أي تخزين المواد الغذائية الصحية.
طريقة №1
1. أولا، إعداد المعكرونة. للقيام بذلك، 0.5 كوب مسحوق خليط التوابل مع 1 كوب من الماء وإضافة نصف ملعقة كبيرة ¼ من الفلفل الأسود المطحون.
2. وقد وضعت الخليط الناتج في وعاء ويسخن على نار هادئة حتى عجينة سميكة.
3. بعد أن تبرد، لتحويل ذلك إلى وعاء نظيف وتخزينها في الثلاجة.
عجينة سميكة مما أدى - هو أساس الحليب الذهبي. للتحضير له، ليتم حل 0.5 الطعام عجينة ملعقة في كوب من الحليب الدافئ (متوفر في الحليب التقليدي أو النباتية مثل الصويا أو اللوز). إلى الحل مما أدى في بعض الأحيان إضافة زبدة الكاكاو والقرفة والعسل والفانيليا والزنجبيل والفلفل الحار. هذه المكونات ليس فقط سوف يغير طعم، ولكن أيضا أن تصبح مصدرا إضافيا للمضادات الأكسدة.
ومن المهم أن نتذكر الفلفل الأسود. بيبيرين الواردة فيه يساعد على امتصاص العديد من العناصر الغذائية في الجسم.
طريقة №2
1. لإعداد الحليب الذهبي سوف تحتاج إلى قدر صغير.
2. في بلدها صب لبن 1 كوب (أي نبات أو حيوان) وإضافة 0.5 ملعقة كبيرة من الكركم المطحون (كمية من مسحوق يعتمد على ذوقك).
3. خليط الرمادي على نار متوسطة الحرارة، لا ننسى لاثارة.
4. إضافة قليل من القرفة وإعطاء حلاوة قليلا، ونصف ملعقة من العسل.
5. تسخين الخليط يحرك مع خلاط لتشكيل الرغوة.
6. بعد تبريد الشراب جاهزة للاستهلاك.
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
3 طرق كيفية اختيار نوعية الحليب
استخدام منتجات الألبان للجسم
لماذا ليست هناك حاجة لشرب الحليب البقري
