هذه الأغذية صحية فائقة من الضروري أن يكون كل شيء، وخصوصا النساء أكثر من 35 عاما، وكتب القابض.
في هذه المادة ونحن نريد أن نتحدث عن المنتج الذي سيلقي السكري والكولسترول، ومنع النوبة القلبية، ينشط عملية التمثيل الغذائي، وتساعد على التخلص من الوزن الزائد، وكثير أكثر إثارة للاهتمام و فقط.
اقرأ حتى النهاية للحصول على معلومات مفيدة للغاية.
هذا لذيذ يمكنك إعداد بسهولة في المنزل. هذه وجبة خفيفة مريحة أن تأخذ معك إلى العمل والدراسة، والمشي، والسفر أو لمجرد المشي. هذه الحساسية هي ممتعة جدا للأطفال. نحن نتحدث عن رقائق التفاح مع القرفة.
التفاح - ثمرة فريدة من نوعها. أنه يحتوي على البكتين، فهي غنية في العفص وحمض الماليك، والفلافونويد، التي تساعد على تحسين الهضم وتنظيم مستويات الكوليسترول في الدم.
وجد علماء الأبحاث البريطانية في جامعة أكسفورد أن تناول تفاحة واحدة فقط في اليوم، وخصوصا بالنسبة لأولئك الذين هم من كبار السن من 35 عاما، فمن فعالة في مكافحة الكولسترول والوقاية من أمراض الأوعية الدموية، فضلا عن الاستخدام المنتظم للعقاقير لخفض مستوى الكولسترول. ويحدث ذلك دون أي آثار جانبية التي لا يمكن أن يقال عن المخدرات.
وبالإضافة إلى ذلك، والتفاح يحافظ على توازن الدهون في الجسم، ويحسن الأيض، ويقلل من إنتاج الجزيئات الالتهابية، مما يزيد من مخاطر الاصابة بأزمات قلبية.
القرفة يخفف كثيرا من الرغبة الشديدة في السكر، ويقلل من مستوى السكر في الدم. ما هو عظيم لمرضى السكر.
ومع ذلك، والتفاح والقرفة والمعجلات قوية التمثيل الغذائي الذي يشجع حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد.
أكل تفاحة يوميا، وأنك لن تحتاج إلى طبيب!
رقائق التفاح مع القرفة
المكونات:
التفاح - 3 جهاز كمبيوتر شخصى
القرفة - الذوق
طريقة التحضير
1. سخن الفرن لمدة 10 دقيقة في درجة حرارة 180ᵒC.
2. قطع التفاح ووضع شرائح الخبز على ورق، وترك مسافة بين كل لدغة.
3. يرش مع القرفة إلى الذوق، ولكن لا تبالغي. وضعها في الفرن، وتركها هناك لمدة 1 ساعة، أثناء التجفيف، شرائح التفاح يمكن عكسها أو حتى وشرائح التفاح لن يجف تماما.
4. هو خدعة لترك باب الفرن مواربا قليلا السيطرة عليها. عندما تكون تجف جيدا، وإزالة من الفرن، ويترك ليبرد وتخزينها في بنك والمتعة!
دعم نقرة الإعلان، مثل والاشتراك، وترك تعليقك.
7 المنتجات التي تقضي على التعب
4 للحصول على المشورة بشأن كيفية التخلص من "حلوة"، وهذا يتوقف
7 المنتجات، ومكافحة الشيخوخة
