هناك أناس يعيشون لعدة سنوات في فترة الكساد. فهي، أولا، من الصعب جدا لتجربة أعراضه، ومن ثم، وبعد فترة طويلة، وإذا نظرنا إلى الوراء، تدرك فجأة أن تعلمت أشياء كثيرة. الى جانب ذلك، ما من شأنه أن يكون ممكنا، ولن إذا لم تكن مكتئبا عليه.
وبطبيعة الحال، في إنسان الاكتئاب والأزمات، وأحيانا هناك شعور بأن الحياة قد انتهت، و يمكن تغيير أي شيء، كل قاتمة، رهيب، كل شيء يذهب على نحو خاطئ، وأريد أن اخفي في زاوية ويبكي اليأس. ولكن في الحياة هناك أيضا الكثير من الطيبة والتي بالتأكيد يجعل من أقوى بكثير.
الأشياء التي يعلمنا أن الاكتئاب
1.U كل شخص لديه الموارد التي يتم ببساطة ينفد خلال فترة الكساد، ولا أحد لديه الحق في اتخاذ بعيدا سلطتهم. نحن لا يجب أن تكون مسؤولة عن مشاعر الآخرين، وليس لدينا الحق في رفض، إذا كان لدينا شيء تسأل. خلال فترة الكساد الاقتصادي، ونحن نفعل ذلك لأننا لا نملك القوة وليس لأحد أن يثبت أي شيء، ولكن بالنسبة للشخص في حالة طبيعية من المفيد جدا.
2. من أن الموارد ليست، فإنها تحتاج إلى الحصول على مكان ما. لذلك، يبدأ الشخص في النوم أكثر، وتناول الغذاء الصحي وممارسة الرياضة، ليتفرغ للكتابة. وهذه الأشياء التي لا يمكن تأجيلها، لأنها مهمة بالنسبة لنا.
3.Nikakogo الاتصالات السامة في الاكتئاب الشخص ليس لديهم الوقت ولا قوات. انه توقف لنشرح للناس التي لديها علاج سلبية عليه ويضره بطريقة أو بأخرى لماذا لا تريد التواصل معهم.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
4.Chelovek يبدأ في التفكير بشكل إيجابي، وليس بمعنى أن "كل شيء لا بد أن تكون جيدة"، وأنه إذا لم يحدث ذلك العمل، وتحتاج فقط للذهاب إلى السرير، ومحاولة يدك غدا.
5.U شخص لديه المبادئ التي تجعل منه شخصية واحترام الذات الاشياء كاملة. مع هذه المبادئ شخص أسهل من خلال الذهاب الى أيام صعبة.
6.Chelovek يبدأ العمل حيث يحلو لهم، وتفعل ما هو اهتمام حقا له.
7.Chelovek يبدأ من الأيسر لها المال. نعم، أنها تحتل جزءا هاما من وجودنا، ولكن إذا لم تكن الكثير، انها شيء يدعو للقلق. هل يمكن أن يعيش من دون المال، وأنه لأمر مؤسف أن الكثير من الناس بدأوا يدركون ذلك فقط أثناء أو بعد الاكتئاب.
8.Chelovek يبدأ في فهم احتياجات جسمك. يأكل عندما جائع، والنوم عند النوم.
9.Chelovek بدأ يدرك أن أي شخص على الإطلاق، ويجب أن لا شيء. لا، وانه يمكن طلب للانضمام إلى النقاش والمناقشة، وغيرها تبدأ في إثبات السبب في انه "ليس جمل"، ولكن ليست مضطرة للقيام بذلك.
10.Lyubov يجب ألا تشوه، والاكتئاب شخص، في الماضي، بدأنا نفهم.
11. كيف يكون للشعب الموارد المادية والعاطفية لمشاركتها مع الآخرين، وعندها فقط سيتم تجديد.
12.Vazhno تذكر أن الآخرين، أيضا، يمكن نفاد موارد ويمكن أن تقدم لهم المساعدة، ولكن ليس فرض. أشخاص آخرين مهمة! رجل في الاكتئاب يرتفع الى أصدقائهم وأقاربهم، أن مصادره يمكن أن يؤدي إلى فجأة، وأنه لا يمكن أن يأتي إلى الاجتماع، الحدث، الخ في الوقت نفسه ندعو دائما والاعتذار، لأنه يحترم الشعب، وأنهم يفهمون ذلك، لأنهم يفهمون ذلك الدولة.
13.U الشخص من الاكتئاب أي أهداف في الحياة، ولكن هذا أمر طبيعي. بدلا من ذلك، كان لديه فكرة واضحة عن كيف ومع من يريد أن يعيش يوما آخر. وهذا أمر طبيعي عندما يكون الشخص يسمع رغبته وهو المسؤول عن تنفيذها.
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/psihologija/13-veshhej-kotorym-uchit-nas-depressiya.html
