كل عام المزيد والمزيد من الناس يحاولون أن يراقب النظام الغذائي الخاص بك ويعيش نمط حياة صحي. ومنذ فترة طويلة في الماضي الأزياء الدهون الوجبات السريعة، على سبيل المثال، من الوجبات السريعة والمشروبات الكحولية والسجائر. من المهم جدا ليس فقط للانتقال إلى نظام غذائي سليم، ومعرفة ما هي المنتجات يمكن الجمع بين بعضها البعض، والتي ليست كذلك. بعد كل شيء، يمكن لبعض المقعدين يضر كثيرا صحتك!
اليوم أريد أن أقول لكم عن تلك الأطعمة التي يجب أن لا تخلط معا. انها ليست صعبة للغاية! إذا قمت بإيقاف لجعل هذه الأخطاء، وسوف تكون قادرة على حفظ الجسم من الزائد المفرط.
ما هو الغذاء المناسب؟
PP ينطوي على تناول الأطعمة الصحيحة التي توفر النمو البشري، التطور الطبيعي، ويحسن الصحة ويمنع تطور الأمراض المختلفة. اللحوم الطازجة، kislomolochka والفواكه والخضروات - هي المكونات الرئيسية لقائمة الغذاء الصحي. ولكن هذه ليست حالة فقط على الطريق المؤدي إلى الصحة. كل يوم ونحن نأكل المنتجات الغذائية التي تحتوي، التي عادة لا يمكن دمجها مع بعضها البعض! هذا يؤدي ليس فقط إلى اضطرابات الجهاز الهضمي، ولكن أيضا إلى أخطاء أخرى في الجسم، فضلا عن الشيخوخة المبكرة.
هنا بعض المنتجات التي لا يمكن الجمع معا
حليب + شاي
الشاي يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تخفيف الالتهاب في الجسم وزيادة لهجة من الحي كله. الحليب الغني بالكالسيوم، اللازمة لحالة جيدة من الشعر والأظافر والعظام. إذا كنت مزيج هذين الشراب مفيد معا، وهو ما يحدث أن بروتين الحليب هو ببساطة تصل المواد المضادة للاكسدة والاستفادة منها أبدا.
جبنة + طماطم
اعتقد كثير من الناس ترغب في الجمع بين هذين المنتجين. يمكنك، على سبيل المثال، محشوة الطماطم ويرش عليها مع الجبن. اتضح لذيذ جدا، ولكن غير مربحة! إذا كنت تستخدم هذه المنتجات معا، يمكنك تطغى بشكل كبير له البنكرياس والكبد. في الطماطم (البندورة) هو حامض، والذي يتفاعل مع ترسب الكالسيوم (الجبن) استفزاز التي تجعل المفاصل ضعيفة وهشة.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
البطاطس المقلية + بيض
طبق آخر يقوم أحب كثيرا - البطاطس المقلية مع البيض المخفوق. ولعل هذا هو معظم العشاء البكالوريوس المشترك. ولكن، انها سيئة! أولا، في حد ذاته البطاطس المقلية - الكثير من المواد المسرطنة والنشا، وإذا كان لا يزال هنا ممزوجة البروتين من البيض، ثم في عام مجرد ضربة كبيرة للجسم!
حليب + الكوكيز
في كثير من الأحيان، البسكويت مع الحليب يعطى للأطفال. وبالمناسبة، هذا جنبا إلى جنب يمكن أن يسبب حرقة! أشفق على الأطفال!
بروتين الغذاء + مربى
الحلو في تركيبة مع البروتينات والنشويات الأطعمة يمكن أن تخمر!
فاكهة + غيرها من المواد الغذائية
يجب أن تؤكل الثمار بشكل منفصل وليس في تركيبة مع أي طعام آخر. عموما يتم هضمها بسرعة الفواكه في المعدة، ولكن إذا كنت تستخدم لهم شيئا، وهذا يبطئ عملية. لا تزال المنتجات وقتا طويلا في المعدة، بل هو الهياج ما هو ضار جدا على جدار الجهاز الهضمي.
عصيدة + السكر
هذا المزيج يؤدي إلى ارتفاع حاد في مستوى السكر في الدم! في الحبوب يحتوي على النشا التي يتم تحويلها إلى سكريات بسيطة، والسكر بالإضافة إلى أن إضافة إلى الفوضى - في النهاية يمكنك حتى يتجاوز معدل استهلاك السكر يوميا لأحد وجبة.
بيض السمك +
في كثير من الأحيان، نتيجة لاستخدام هذه المنتجات معا، ويبدأ الشخص يعاني من التهاب المعدة والقرحة والتهاب البنكرياس!
كن حذرا حول ما تأكله!
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/ne-sochetajte-vmeste-eti-produkty-pitaniya.html
