في الطب الشرقي يعتقد أن عدد غير قليل من المشاكل الصحية يمكن حلها مع التدليك توقف. في الطب لدينا يستخدم تدليك القدم كعلاج تكميلي. يمكن أن تساعدك على حل هذه اضطرابات العظام مثل أقدام مسطحة، أروح حفز القدم والتهاب المفاصل. يتم تنفيذ تدليك القدم في مثول أعراض الدوالي وتصلب الشرايين. ومرضى السكري تدليك وهذا مفيد للوقاية من المضاعفات المختلفة لهذا المرض، بما في ذلك القدم السكري.
اليوم ما يكفي 10-20 دقيقة تلطف تدليك القدم لخفض ضغط الدم، والتخلص من الصداع النصفي، والقلق، والدورة الشهرية أعراض، وتحسين الدورة الدموية، والاسترخاء والنوم تطبيع. وقدم رجل تدليك مفيد للوقاية من مرض الحوض. أيضا، تدليك القدم تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وتجديد وتحسين المزاج.
وبطبيعة الحال، التدليك الذاتي لجعل لطيفة غير مريح، وليس بما فيه الكفاية. وإذا لم يكن هناك شخص مناسب لتدليك القدمين، يمكنك القيام به بطريقة مثيرة جدا للاهتمام، وذلك باستخدام الحبوب. بالمناسبة، في الطب الشرقي التقليدي لديها طقوس عندما يصب الطبيب الحبوب على الأرض، ويجب أن يكون المريض على لهم بالذهاب حافي القدمين في عام 2000 الخطوات. ويتكرر ذلك يوميا حتى يتم الشفاء المريض تماما. الأكثر شيوعا الأرز ولكن يمكنك أن تأخذ والحبوب الأخرى.
في الشرق، ويقولون ان القدمين هي مرآة الروح. والحقيقة هي أن على باطن أقدامنا هناك نقاط التي تساعد على إنشاء سير عمل جميع الأجهزة الحيوية في الجسم. على سبيل المثال، تدليك الأصابع يساعد على التخلص من احتقان الأنف. ولكن التدليك حوالي منتصف القدم يساعد على تحسين وظائف الكلى.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
أقترح عليك محاولة لجعل تدليك القدم مع الحبوب!
الطريقة الأولى - الأرز في الجوارب
سوف تحتاج الجوارب السميكة، والتي تحتاج لتصب حفنة كبيرة من الأرز. وبعد ذلك تحتاج لوضع الجوارب على قدميه، والسير بها في جميع أنحاء المنزل. سوف حبيبات صغيرة تعمل بشكل مستمر على "السحر" نقطة والعصبية النهايات. يمكن أن يتم هذا الإجراء حتى من دون الانتقاص من التنظيف وأي الأعمال المنزلية الأخرى. إذا كنت بدأت للتو لممارسة "المشي على الأرز"، فمن الأفضل استخدام جولة، ل ومنذ فترة طويلة أن يكون قليلا bolnovato.
الطريقة الثانية - النعال مدلك
يمكنك أن تأخذ كل نفس الرقم، ويمكنك الشعير أو الحنطة السوداء. اتخاذ النعال أو أي الأحذية ذات الكعب أخرى مغلقة، ولفة في لالحبوب المختارة والأحذية ارتداء على أقدامهم، والمشي ما لا يقل عن نصف ساعة في اليوم. ويمكنك حتى الذهاب لبضع ساعات. من جانب الطريق، فلن تدليك فقط، ولكن أيضا فرك كبير للقدمين!
الطريقة الثالثة - حمام مع الحبوب
إذا كنت تعمل كثيرا في المنزل في وضعية الجلوس، مثل تسلق الكمبيوتر وغيرها، وبعد ذلك سوف نقترب بطريقة ممتعة. تحتاج أولا إلى الاحماء في الفول الفرن أو البازلاء، ويمكن أن يكون على حد سواء. تأخذ وعاء صغير، رش على الردف، وانخفاض الساقين إلى الحوض، وتبقي فقط على "الجلوس" في هذه القضية، وتطبيق ضغط لطيف على باطن الفول / البازلاء. سوف تشعر على الفور التوتر والقلق سوف تختفي، وسوف تكون هناك شجاعة وتفكير واضح.
أعتقد أن العلاج بالابر يمكن أن يعزى إلى واحدة من خصائص مفيدة من الحبوب. سوف تكون قادرة على التخلص من الإجهاد، والاسترخاء، واسترخاء العضلات. ويمكن لهذا تدليك حتى تأخذ الأطفال من أجل منع أقدام مسطحة.
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/kak-sdelat-massazh-stop-s-pomoshhju-krup.html
