معظم 10 كوسة جبات خفيفة لذيذة

click fraud protection

ما زلت لنشر وصفات كوسة بهم. الآن لقد جعلت من تجميع مجموعة متنوعة من الوجبات الخفيفة من هذه الخضار. اتضح لذيذ جدا، وسهلة لطهي الطعام، لذلك أنصحك لطهي الطعام!

وبطبيعة الحال، لإعداد وجبات خفيفة، وكلاهما من الشباب ومن القرع الناضج. فقط، وبطبيعة الحال، نحن بحاجة إلى ما قبل النضوج لإزالة كافة البذور. فمن الأفضل أن تأخذ الخضروات شابة طرية ولذيذة! حسنا، التي ذهبت؟

فات

سوف تحتاج إلى:

  • الكوسة - 3 جهاز كمبيوتر شخصى؛
  • الفلفل البلغارية - نصف.
  • الثوم - 1 ساعة؛
  • ريحان - 6 الأغصان.
  • الجبن الطري - 250 غرام؛
  • الجبن - 100 غرام؛
  • الفلفل الأحمر - قليل.

طريقة التحضير:

يجب أن تكون الكوسة قطع على طول لوحة، قليلا تقلى على الجانبين، وترتيب على طبق. الجبن فرك على مبشرة والثوم والقرع، وقطع الفلفل إلى مكعبات، ختم الأعشاب، الموسم مع القليل من مكونات الفلفل الأحمر، ثم خلط كل شيء مع الجبن الطري. على طبقات كوسة ضع القليل من الحشوة ونشمر على شكل لفات. يمكنك إصلاح سيخ أو المسواك.

لصق

سوف تحتاج إلى:

  • كوسة - 1 الكمبيوتر؛
  • الأفوكادو - نصف.
  • جذر الزنجبيل - 1 سم.
  • الثوم - 1 ساعة؛
  • معجون السمسم - 4 ملعقة شاي؛
  • عصير الليمون - 4 ملعقة شاي؛
  • زيت الزيتون - 2 ملعقة طعام؛
  • الملح - قليل.
  • الفلفل الأحمر - قليل.
  • الأخضر - على العين.
instagram viewer

طريقة التحضير:

الأفوكادو وكوسة قشر، مقطعة إلى قطع صغيرة، والثوم، والزنجبيل، وصر. الجمع بين جميع المكونات وخفقت في الخلاط.

كوسة المقلية مع قشر

سوف تحتاج إلى:

  • الكوسة - 4 قطع،.
  • الثوم - 1H؛
  • الطرخون - 3 فروع.
  • يليها. النفط - 2 ملعقة كبيرة؛
  • قشر الليمون - 1 ملعقة شاي؛
  • الفلفل والملح - الذوق.

طريقة التحضير:

الاسكواش، وفرك على مبشرة للالجزر في كوريا، طحن الطرخون والثوم. النفط تحسنت في عموم جمهورية يوغوسلافيا الاتحادية المكونات الإضافية لبضع دقائق، وموسم الثوم والطرخون.

الكوسة المشوية

سوف تحتاج إلى:

  • kabachki- 4 قطع؛
  • لحم الخنزير المقدد - 16 قطعة.
  • سول. النفط - 1 ملعقة شاي؛
  • الفلفل والملح - الذوق.

طريقة التحضير:

قطع كوسة مع قطعة طويلة من سمك صغير، قليلا من prisolit والفلفل والتفاف كل قطعة في لحم الخنزير المقدد. Promazhte الخبز النفط، وضعها على أنها تتحرك. تخبز لمدة نصف ساعة في فرن مسخن 220 درجة.

انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله

أسياخ

سوف تحتاج إلى:

  • الكوسة - 4 قطع،.
  • القرنبيط - 1 رأس صغير.
  • البصل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
  • سول. النفط - 2 ملعقة طعام
  • جبنة فيتا - 70 غراما.
  • الفلفل والملح - الذوق.

طريقة التحضير:

الجزر المبشور لكوسة صر الكورية، والملفوف، وتفكيك إلى زهيرات، البصل، مقطعة إلى 8 قطع. مكان المكونات في وعاء عميق، ويضاف الملح والفلفل والزيت. ضجة العطاء منقع لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك يتم وضع المنتجات في أسياخ خشبية وضعت في صحن الخبز. طبخ الكباب لمدة 12 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية. ترتيب طبق على طبق ويرش مع شرائح الجبن.

بروشيتا

سوف تحتاج إلى:

  • الكوسة - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
  • سول. النفط - 4 ملاعق كبيرة؛
  • الفلفل والملح - حسب الذوق.
  • الفلفل البلغارية - 1 الكمبيوتر؛
  • البصل - نصف.
  • البقدونس - 4 الأغصان.
  • الخل - 2 ملعقة كبيرة؛
  • المدخن الفلفل الحلو - 1 ملعقة شاي؛
  • يليها. الجبن - 100 غرام

طريقة التحضير:

قطع صغيرة من كوسة قطع، وملء لهم مع 1 ملعقة طعام النفط. يرش الملح والفلفل. جميع ضجة والسماح منقع لمدة 10 دقيقة. يقطع البقدونس والبصل والفلفل، إضافة 1 ملعقة كبيرة النفط والخل والملح والفلفل الحلو والفلفل. سخن مقلاة 2 ملعقة طعام النفط وتقلى على الجانبين من كوسة، إلى تحول لهم طبق من ذهب، مع رش الجبن والشحوم مع خليط من الخضروات.

البيتزا البسيطة

سوف تحتاج إلى:

  • الكوسة - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
  • السجق - 100 غرام؛
  • الجبن - 100 غرام؛
  • سول. النفط - 1 ملعقة كبيرة؛
  • الفلفل والملح - حسب الذوق.
  • صلصة الطماطم - 2 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

قطع كوسة متوسط ​​دوائر سمك أرق السجق والجبن فرك على مبشرة. أولا، كوسة تحتاج النفط زغب وخبز لهم في 190 درجة لمدة 10 دقيقة. بعد هذه الفرشاة مع الصلصة الدوائر، ووضع نوع من الخبز، مع رش الجبن، وإجازة في الفرن لمدة 5 دقائق.

كرات متموج

سوف تحتاج إلى:

  • كوسة - 1 الكمبيوتر؛
  • البيض - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
  • فتات الخبز - 150 غرام؛
  • الجبن - 100 غرام؛
  • الريحان المجفف والثوم - 1 ملعقة شاي؛
  • السلط - 1 ملعقة شاي؛
  • سول. النفط - 1 ملعقة كبيرة

طريقة التحضير:

يجب أن تقطع الكوسة إلى مكعبات صغيرة والجبن صر. مزيج كوسة مع غيرها من المكونات والوزن المطبوخة من الكرات القيام به، مكان لهم على ورقة الخبز بالزيت. تخبز لمدة 25 دقيقة على حرارة 180 درجة مئوية.

وجبة خفيفة الأصلي

سوف تحتاج إلى:

  • كوسة - 750 غرام؛
  • التفاح - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
  • البصل - 2 جهاز كمبيوتر شخصى،.
  • الزبيب - 150 غرام؛
  • خل التفاح - 500 مل.
  • الخردل الحبوب - 2 ملعقة صغيرة؛
  • مسحوق الكزبرة - 1 ملعقة شاي؛
  • السكر - 220

طريقة التحضير:

قطع البصل والتفاح إلى قطع صغيرة، وفرك كوسة المبشور. ضع كوسة في وعاء والملح إضافة ويقلب، والسماح لها الوقوف لمدة 2 ساعة ثم يغسل ويمسح مع المناشف الورقية. إرم الاسكواش مع التفاح والبصل وإضافة كافة المكونات الأخرى. وضع وعاء ليغلي النار ويطهى على نار خفيفة لمدة 20 دقائق، ثم يسكب السكر والانتظار من أجل أن يحل الخليط ويترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. أكل برود حاجة وجبة خفيفة، وأنه من الممكن للفة الساخنة جرة.

وجبة خفيفة حادة قليلا

سوف تحتاج إلى:

  • كوسة - 4 قطع،.
  • البصل - 1 الكمبيوتر؛
  • الفلفل البلغارية - 1/3 جهاز كمبيوتر شخصى؛
  • الفلفل الحار - 1 الكمبيوتر؛
  • G - 3 ملاعق كبيرة؛
  • خل التفاح - 0.5 لتر.
  • السكر - 150 غرام؛
  • بذور الخردل - 2 ملعقة صغيرة؛ الكركم - 2 ملعقة صغيرة؛
  • بذور الكزبرة - 1 ملعقة شاي؛
  • مسحوق فلفل أحمر - 1/2 ملعقة شاي

طريقة التحضير:

ختم جميع الخضروات والملح، وتصب القليل من الماء بحيث غطت عليها بالكاد. اسمحوا الوقوف لمدة 2 ساعة. بعد ذلك أضعاف خليط الخضر في مصفاة وتشطف بالماء. يغلي الخل في قدر مع المكونات المتبقية، ثم يرش في الخضروات. عند أدنى protomai الحرارة كان الخليط 12 دقيقة، مع التحريك المستمر. وجبة خفيفة باردة النهائي، ويمكنك جلب الى طاولة المفاوضات.

انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم

نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/10-naivkusnejshih-zakusok-iz-kabachkov.html

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!

Instagram story viewer