من غذائنا وصحتنا يتوقف. هناك الأطعمة التي تسبب ضررا كبيرا، ولها، على العكس من ذلك، أمر مفيد للغاية. في هذه المقالة أريد أن أتحدث حول المنتجات التي تساعد تذوب بلورات حمض اليوريك وتسهم في زواله. هذا سيساعدك على التخلص من حصى الكلى، وآلام المفاصل ومنع النقرس!
لدينا كائن حد ذاته يمكن أن تفرز حمض اليوريك. ولكن عندما الحمض هو أكثر من اللازم، تبدأ مشاكل صحية خطيرة، على وجه الخصوص، هناك النقرس، وتشكل حصى الكلى، الخ
كل المسألة في البيورينات
تم العثور على هذه المواد في كثير من الأطعمة، بما في ذلك البروتين الحيواني. ومن البيورينات وتتسبب في تكوين بلورات حمض اليوريك. مع زيادة في حمض اليوريك في الدم، وتشخيص فرط حمض يوريك الدم. هذا يرجع إلى عدم قدرة الكلى لحامض الإخراج أو ببساطة بسبب وفرة في الجسم. في هذه الحالة، يمكن للشخص الحصول على:
- الحماض الأيضي.
- مشاكل الجلد.
- آلام المفاصل.
- حصى الكلى.
- سرطان الدم.
- السكري؛
- النقرس.
لذلك يجب أن تدرج في النظام الغذائي الخاص بك الأطعمة التي هي قادرة على التعامل مع حمض البوليك الزائد في الجسم. أنهم بحاجة لتناول الطعام بشكل منتظم لتجنب أي مشاكل!
الخيار والقرنبيط
هذان الخضار لذيذة وصحية يمكن أن تدرج في بند واحد. هم نفس القدر من الفعالية في الحد من إنتاج وتشكيل حمض اليوريك في الجسم. تتراكم بلورات عادة حول المفاصل، مما يؤدي إلى مشاعر مؤلمة وتشوه بهم.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
موز
هذه الفاكهة مفيدة غنية بالبوتاسيوم مشمس، وانها مفيدة بشكل لا يصدق لتقليل كمية حمض اليوريك في الجسم.
جزر
أن الجزر الخام هي أيضا بنشاط يقلل من كمية حمض اليوريك في الجسم، بالإضافة إلى الخضار يحسن صحة الإنسان ككل!
الكرز
العطرية، التوت غض تطبيع مستويات حمض اليوريك في الجسم. كل هذا بفضل تركيبته من مسألة الأنثوسيانين. الكرز يمنع تماما تشكيل بلورات حمض اليوريك حول المفاصل. من جانب الطريق، وجد الأنثوسيانين في العديد من التوت الأخرى: الكرز، التوت، العنب البري، والفراولة، والتوت والكرز ولكن أكثر من ذلك.
ماء
لا مكان الماء، لذلك تحتاج إلى شرب بكميات كبيرة كل يوم. أنه يقلل من مستوى حمض اليوريك، وكذلك يساهم في إزالة كما هو، والسموم من الجسم.
كرفس
ليس كل من يحب هذه الخضار، ولكن من المفيد جدا. ليس فقط أن يخفض الكرفس مستوى حمض اليوريك، ويمنع أيضا من تأثير ضار، وأيضا يجعلك تشعر بتحسن ككل ويساعد على فقدان الوزن!
تفاحة
كما أنه ينظف الجسم من السموم، والسموم وحمض البوليك الزائد.
ليمون
مفيد جدا للاستخدام المياه الليمون. الشراب فعال في تقليل مستويات حمض اليوريك في الجسم. يجب شربها بعد نصف ساعة بعد تناول الطعام.
شاي أخضر
كامل من مضادات الأكسدة، التي تساعد على تخفيف الالتهاب في الجسم، بما في ذلك التهاب المفاصل. مشروب يقلل من كمية حمض اليوريك، المعارك، ويمنع تطور فرط حمض يوريك الدم النقرس.
بصل
البصل الخام ليس فقط يقوي جهاز المناعة، ولكن يساعد أيضا على تجنب تراكم كميات كبيرة من حمض اليوريك في الجسم. يمكنك أن تأكل سلطة البصل، مع إضافة عصير الليمون وزيت الزيتون، وبذور الكتان.
إذا كان لديك ألم شديد، راجع طبيبك.
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/10-produktov-kotorye-pomogut-rastvorit-i-vyvesti-lishnjuju-mochevuju-kislotu-iz-organizma.html
