ربما الآن العديد من إجراء مألوف من تطهير الجسم. الأشخاص الذين يعانون من الوزن الزائد قبل الذهاب على نظام غذائي، قامت لأول مرة من داخل تطهير الجسم، وبالتالي تحسين أيضا الجلد والشعر، وتعزيز الصحة.
وبطبيعة الحال، والآن هناك العديد من الطرق لالتخلص من السموم، ولكن إذا كنت تبسيط التنظيف، يمكنك ببساطة تناول الأطعمة التي هي كبيرة لتنظيف الجسم وغير ضارة بالصحة. هذه المنتجات أريد أن أتحدث اليوم!
هذه المنتجات "السحر"!
خرشوف
مستخلص من هذا النبات هو الكمال لتطهير الكبد والكلى، ومن هذه الهيئات تساعد على التخلص من السموم في الجسم كله من المواد السامة والنفايات. لصناعة المرطبات والعصائر و decoctions من الأوراق وجذور الخرشوف.
تفاح
أنها تحتوي على البكتين مما يحسن من عملية الهضم، وتسهيل إزالة السموم، وحتى المعادن الثقيلة. أيضا، التفاح تساعد على الهروب من الطفيليات، والأمراض الجلدية، والتهاب المثانة والكبد.
لوز
اللوز لديهم الكثير من البروتين وفيتامين E، الذي يساعد على تخليص الجسم من السموم، وكذلك المحافظة على جمال ونضارة البشرة والشعر.
ليمون
يجب استهلاك عصير الحمضيات عن طريق إضافته في ماء دافئ. هذا هو المشروب الأمثل لتحسين وظائف الكبد والجهاز القلبي الوعائي. الحمضيات كما يمنع تكوين حصوات الكلى.
أفوكادو
أنه يحتوي على الجلوتاثيون، والتي يتخلص من السموم، وتحسين وظائف الكبد. الأفوكادو يساعد أيضا على خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ملفوف
يحتوي على الألياف، يخلص الجسم من السموم والكولسترول الزائد. وجزء من الأحماض العضوية تحسين الجهاز الهضمي، وقتل الميكروبات المسببة للأمراض في الأمعاء. حسنا، ومن الجدير بالذكر أن فيتامين U، التي تجري السموم في الجسم.
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
بنجر
جميل الأمعاء نظافة والحي كله. وبالإضافة إلى ذلك، في الخضروات الكثير من الأحماض العضوية المفيدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لذلك لجسمنا.
ثوم
أنه يحتوي على الأليسين مفيدة، مما يحسن من حالة من خلايا الدم البيضاء ويطهر الدم ويحسن من أداء الجهاز التنفسي.
توت بري
التوت البري ليست مجرد التوت لذيذ مع تأثير مدر للبول، ومنتج كبير للتخلص من الجراثيم. التوت يطهر تماما الكلى ويقلل من تكوين جلطات الدم.
براعم البروكلي
وبطبيعة الحال، البروكلي، مفيدة جدا، ولكنها في براعم تحتوي على مركبات مفيدة أن مرض مساعدة في مكافحة القلب والوقاية من السرطان، وتماما تنظيف الجسم.
حبوب السمسم
فهو يساعد على إزالة السموم من الكبد، واستعادتها بعد استخدام المفرط للكحول والمضادات الحيوية.
زنجبيل
أنه يحتوي على الكثير من الفيتامينات والأحماض الأمينية والزيوت الأساسية. الزنجبيل يضبط عمل الجهاز الهضمي، وتسهيل امتصاص الطعام وتجميع إنتاج العصارة المعدية.
الأرز البني مستديرة
هذا هو الأرز يحتوي على الكثير من الألياف والفيتامينات وغير مسبب للحساسية وكذلك يعرض الجسم من السموم.
فاكهة
يأكلون ليس فقط لذيذ، ولكن أيضا من المفيد بشكل لا يصدق. أنها تحتوي على الكثير من فيتامين C ومضادات الأكسدة والألياف التي تقضي على الالتهاب وتحسين تطهير الجسم من جميع ضارة. تفضل المانجو والخوخ والكمثرى والتوت، بما في ذلك البطيخ.
شاي أخضر
واحدة من أفضل المشروبات التي تحتوي على كميات كبيرة من المواد المضادة للاكسدة. مخرجات ممتازة من السوائل في الجسم المفرط، ويحسن وظائف الكبد بسبب محتوى في تكوين بمضادات الاكسدة.
هذه المنتجات تحسين الجسم كله وممتازة في تنقيته من المواد السامة الضارة. تأكد من إدراجها في النظام الغذائي الخاص بك.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/15-produktov-kotorye-pomogut-vam-vychistit-organizm.html
