كيفية طبخ علاج لذيذ من اليقطين

ليس كل من يحب اليقطين، ولكن من المفيد بشكل لا يصدق، ويجب إدراجه في النظام الغذائي الخاص بك. وهذا كان مفيدا فحسب، ولكن أيضا لذيذ بجنون، أقترح عليك محاولة لطهي علاج لذيذ النباتية لجميع أفراد الأسرة. إعداد هذا الطبق هو بسيط وسهل، وما شابه ذلك، حتى أولئك الذين القرع لا يمكن أن يقف!

لماذا تحتاج إلى أكل اليقطين؟

القرع مفيد جدا، لأنه يحتوي على جزء من الكثير من الفيتامينات والمعادن الضرورية للإنسان. الخضروات هي الفوسفور والكبريت والحديد والمغنيسيوم والصوديوم والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين B، E و C. أيضا في اليقطين يحتوي على فيتامين T نادر، الذي يسرع كل عمليات التمثيل الغذائي في الجسم، وفيتامين K، مما يحسن تخثر الدم. أطباق من اليقطين الكثير، ولكن كما قلت، ليس كل من حبها. بالنسبة لي كان التعذيب في طفولتي، عندما كانت أمي تطبخ عصيدة الخضروات. والذوق هو حتى. واليوم، وسوف اقول لكم كيفية طبخ حلوى اليقطين لذيذ. انها مجرد لذيذ غير واقعي!

انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله

بالكراميل القرع

سوف تحتاج إلى:

• اليقطين - 1 كيلوغرام؛
• الليمون - 1 عموما؛
• السكر - 0.5 كوب.

طريقة التحضير:

لغسل اليقطين، وقشر البذور. قطع الخضار إلى حلقات نصف وبعرض 2 سم، ثم قم بإجراء مكعبات. صب اليقطين السكر وقشر الليمون، مقطعة إلى شرائح، ويضاف إلى المكونات الأخرى. مزيج المنتجات، ومكان في صحن الخبز، مع تغطية احباط. سخن الفرن إلى 180 درجة، واليقطين خبز لمدة نصف ساعة. بعد الوقت المحدد، وفتح احباط، نظرة، وربما بحاجة الى مزيد من السكر، ثم يضاف، وتخبز لمدة 10 دقيقة أخرى. لفهم ما إذا كانت اليقطين جاهز، واستخدام عصا خشبية. سوف طهي الخضروات تكون لينة.

عندما الاسكواش يبرد مباشرة في شكل الخبز، وأنه من الممكن أن تحول إلى وعاء جميل. تبريد يعامل في الثلاجة، ويمكنك أن تأكل! غير واقعي جميل، لذيذة وصحية اليقطين في الكرمل جاهز! في الداخل، وقطع من الخضروات لينة وحلوة والخارجية مع حموضة الليمون. إذا كنت تريد، يمكنك تجربة وإضافة الفواكه المجففة، والبرتقال، واليوسفي، والقرفة.

من جانب الطريق، وهذا يمكن أن يكون اليقطين في السكر لفترة طويلة تخزينها في الثلاجة. والعمر الافتراضي للالقرع الطازج 5-7 أشهر، لذلك إذا كان لديك محصول كبير، وكنت لا تعرف ما لطهي الخضار، كن متأكدا للترفيه عن أحبائهم علاج لصفتي.

يعتبر القرع رمزا لطول العمر، الصحة والحياة. يوصي الخبراء إدراجه في النظام الغذائي الخاص بك كلما كان ذلك ممكنا، وبأي شكل من الأشكال. معظم المواد الغذائية الواردة في القرع المشوي. وطهي إلى صفتي اليقطين الليمون الكرمل، انها مجرد القرار المفاجئ. فمن الممكن لترتيب حفلة شاي، ولعلاج ذويهم لذيذ. وبالمناسبة، فإنه من الصعب تخمين، من التي هي مستعدة الحلوى!

وينبغي أن يوضع في الاعتبار أن ليس كل اليقطين مفيد. فمن غير المستحسن لاستخدامها مع قرحة المعدة، التهاب المعدة مع حموضة منخفضة، ومرض السكري، والمغص المعوي. هنا، أيضا، التعديل، على سبيل المثال، يمكن أن مرضى السكري لا يأكل القرع، تعامل الحرارة، والنفط الخام هو مفيد لهم. مع تحص صفراوي أكل اليقطين تحتاج أيضا بحذر شديد، لأنه له تأثير مفرز الصفراء، وبحضور من الحجارة أمر خطير. ولكن بعد تناول وجبة خفيفة من بذور القرع، فمن الضروري لشطف الفم بالماء، وذلك لأن البذور تحتوي على الأحماض التي تدمر ميناء الأسنان.

هل تحب اليقطين؟ كيف تعد؟

انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم

نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prigotovit-vkusnoe-lakomstvo-iz-tykvy.html

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!