الكثير من النساء فقط لا يشعرون جميلة. ربما هنا هو في تدني احترام الذات، ومشاكل الحياة اليومية، وعدم وجود عدد الأشخاص الذين سيتم اعجاب. يمكننا أن نرى جميلة، ثم فجأة مرة أخرى، وهذا الشعور يختفي دون أن يترك أثرا! ونحن نفعل ذلك لا يمكن السيطرة عليها.
على سبيل المثال، عند مغادرة صالون التجميل أو الحلاق متجر كل امرأة تشعر الجمال، واصطياد نفسه نظرات الإعجاب. وإذا كان أي شخص لا تولي اهتماما للتغيرات دينا في المظهر، ونحن نعاني من خيبة أمل عميقة.
علماء النفس يوصي تماما جميع النساء في العثور على أي سبب لرعاية أنفسهم. تفعل كل شيء من أجل أن يشعر أكثر جمالا! هل المكياج، وتقليم الأظافر، وأسلوب الشعر، وليس فقط في مناسبة مهمة، ولكن فقط من هذا القبيل، على أساس يومي. الذهاب الى صالة الالعاب الرياضية، للتسوق، ليشعر بمزيد من الثقة وأكثر سعادة.
أعترف لتحقيق أفضل صفاتها، وسوف تسمح لك ينظرون إلى أنفسهم بفرح، وتشعر جميلة!
الحصول على وجهك!
ابتسامة أكثر! حاول أن تبتسم في أي حالة، وحتى الناس الذين يصنعون لك مشاعر غير مريحة والعواطف. فإنه من السهل! حاول في كل مرة اجتاز مرآة يبتسم لنفسها. ابتسامة للغرباء في الشارع، وابتسامة الأطفال الصغار الذين يسيرون مع أمهاتهم.
انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله
الحب جسمك!
تعلم أن تحب نفسك من أنت. هل تريد أن تفقد بعض الوزن، ولكنه لا يعمل، ومن أن تشعر أنك بائسة والقبيح. نظرة على النساء، الذين هم أكثر سمكا بكثير مما كنت، من بينهم الكثير من النساء الشابات ثقة بالنفس الذين لا حول المجمع وزنه. هم يعتبرون أنفسهم جميلة، فهي تطل على الإطلاق، وهذا يبدو حقا الجمال!
العمل على نفسك
تخيل أنك يشع الطاقة، الذي ينطبق على كل مكان. حاول أن تتخيل أنك ممثلة، الذي يلعب في الفيلم بعض دور مهم جدا. أنت معجب المحيطة بها، وكنت أتعاطف، كنت قلقا حول الرجال. مما لا شك فيه أن نتذكر هذه الدولة، وتعمل باستمرار على تصور، ليشعر مرة أخرى سعيدة وجميلة. في كثير من الأحيان الاسترخاء. مجرد الاستلقاء، وتغمض عينيك وتخيل شيئا لطيفا بالنسبة لك. عقد لأفكارهم ممتعة، تذكر لهم، وتذكر وقت لآخر.
تعلم كيفية التغلب على المجمعات
إذا كنت لا يمكن أن نغمض أعيننا عن أوجه القصور الخاصة بها، لا تخافوا لطلب مساعدة من طبيب نفساني. يمكن أن خبراء تساعدك على تنظيم حياتك وتعطيك الفرصة ليشعر جميلة وثقة. إزالة الصور الخاصة بك، كل بعناية استعراض واختيار تلك التي كنت حاليا الأكثر شعبية. من وقت لآخر من خلال هذه الصور. الكتابة على قطعة من الورق قائمتين. واحد مع أوجه القصور الخاصة بك، والثاني مع نقاط القوة الخاصة بك ومحاولة في كثير من الأحيان إلى إعادة قراءة ذلك ثانية. تجد الناس الذين هم مثلك. على سبيل المثال، لديك رجل شاب، بائعة في متجر، والذي ردم باستمرار لك تكمل، جار مسن. تحيط نفسك مع الناس ان كنت حقا مثل وكلما كان ذلك ممكنا التواصل معهم.
تشعر جميلة هي كل امرأة. الأهم أحب نفسك، تحيط نفسك بأشخاص إيجابيين والعواطف، وكلما كان ذلك ممكنا أن نفكر في أشياء لطيفة.
انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/psihologija/4-shaga-k-tomu-chtoby-chuvstvovat-sebya-krasivoj.html
