كما تنبت الحبة أيديهم

وفقا للعلماء، أي منتج لا يمكن مساواته مع براعم الحبوب والبقوليات من حيث القيمة الغذائية. براعم كثيرة جدا المغذيات والفيتامينات.

اليوم أنا سأريك كيف تنبت حبوب الحق في المنزل! يمكنك توفير المال الخاص، وسوف يجلب فائدة كبيرة للجسم. استخدام براعم الفاصوليا يساعد على تحسين الهضم، ويزيد من الهيموغلوبين في الجسم، ويقوي جهاز المناعة وهو منتج وقائي لكثير من الأمراض.

لذلك، وأنا أقول لك كيف تنبت الفول مباشرة في زجاجة بلاستيكية.

سوف تحتاج إلى:

• زجاجة من البلاستيك 1،5 ليتر.
• الفول (الفول مونج) - 100 غرام.
• المياه؛
• المخرز.
• قمع.

ما عليك القيام به:

غسل أول زجاجة بلاستيكية. المخرز جعل ثقوب في زجاجة، والرجوع إلى هذه الثقوب كانت في القطر البقوليات أصغر.

يجب غسلها الفاصوليا، وتمثال نصفي، وإزالة التهاوي وطفت على السطح.

خلط 3 ملاعق كبيرة. البرد و 2 ملعقة كبيرة. الماء الساخن، وينقع الفول لمدة ساعة واحدة.

الآن يمكنك أن تبدأ تنتشر. يجب الفاصوليا مجرد ملء الزجاجة، إغلاق الغطاء، واستنزاف بدقة كل الماء المتاحة.

انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله

زجاجة مع الفاصوليا ينبغي أن توضع في حقيبة سوداء، ووضعها في مكان مظلم، ووضع وعاء أفقيا.

بلل يوميا الفاصوليا بالماء (5 دقائق كافية)، ثم استنزاف بعناية كل من السائل.

في غضون 4 أيام، براعم هي في جميع أنحاء زجاجة، وأنها يمكن أن تؤكل. قطع بدقة وعاء من البلاستيك، وإزالة الشتلات.

الفاصوليا نبتت في المنزل - انها أسهل من الخضروات تنمو على الموقع! بدلا من ذلك يمكنك استخدام أي من الفول أو البذور الأخرى.

لأول مرة على البقوليات نبتت أصبح يعرف في الصين. حتى قبل 5000 سنة، المزارعين الصينيين يأكلون لهم باستمرار. في العصور الوسطى البحارة فقدت ما يقرب من نصف الفريق بأكمله بسبب الاسقربوط. فريق كابتن كوك فقط بقي على قيد الحياة بشكل كامل وسليم. و، هل تفكر في ذلك، والبحارة والقبطان نفسه أكل براعم الفاصوليا!

في القرن الماضي، في 20 عاما في الهند وقد تكرر تلف المحاصيل، وقدمت الحكومة برنامج براعم مرتين التغذية. ونتيجة لذلك، ومئات الآلاف من الفلاحين تم حفظها من الموت.

وفقا للعلماء براعم غنية جدا في أنزيمات الطعام في جميع أنحاء العالم! إذا كنت تأكل بانتظام براعم الفاصوليا في الطعام، فمن الممكن لتحسين أداء الكائن الحي كله، تطبيع سير عمل الدورة الدموية والجهاز العصبي، تحقيق الاستقرار في نظام القلب والأوعية الدموية، والجهاز التنفسي و الهضم. أكل براعم الفاصوليا يمكن أن يكون الغرض من تجديد، التخسيس، وتحسين مسمار حالة والأسنان والشعر! ببساطة، وأكل براعم أن تكون جميلة!

وعما إذا كان هناك ضرر؟

كن حذرا! تؤكل براعم الخام، أي هم المعالج حراريا. لذلك، إذا كانت البذور أو البقول البكتيريا، فهي في الوقت الإنبات سيزيد فقط من حيث العدد وألف مرة! وهذا هو السبب لا ينصح الخبراء تناول براعم النساء الحوامل والأطفال والأشخاص الذين لديهم ضعف الجهاز المناعي. للحد من مخاطر الضرر إلى أدنى حد ممكن، أوصي الفاصوليا نبتت بنفسك في المنزل بدلا من شراء منتجات تستند عليها في مخزن!

وكنت تأكل براعم؟

انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم

نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/kak-prorastit-bobovye-svoimi-rukami.html

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!