عصائر - لذيذ الشراب منعش، والتي يمكن أن تشمل الخضروات والفواكه، والأعشاب، وكذلك مكونات المساعدة. انها خليط بين العصير والكوكتيل. لذيذ، والعطرية وصحية! أقترح عليك فقط 8 وصفات عصير الرائعة التي سوف تساهم في فقدان الوزن من دون أي ضرر للجسم في أقرب وقت ممكن!
شرب هذا المشروب في الصباح بدلا من وجبة الإفطار أو تناول مشروب في المساء. في الواقع، لا فرق معينة، وبالتالي فإن الشيء الرئيسي الذي عليك أن تتذكر - لا بد أن تشرب عصير كل يوم!
1.Bananovo - الكمثرى
قشر الكمثرى 2 من kozhurki وعن العديد من الموز. قطع قطع من الفاكهة ووضعه في كوب الخلاط، صب 0.4 ليتر من الكفير، البندق قليل، 4 ملاعق كبيرة بذور الكتان وقليل من القرفة. جعل المنتج حتى متجانسة.
2.Ogurechno - التفاح
وعلى غرار صفة الأولى، وضعت في خلاط خفقت 2 التفاح أصناف الحامض الحلو، 2 الخيار والكرفس ساق 4، النعناع غصن، 0.5 الفن. البندق، وتصب 2 ملعقة طعام ملاعق كبيرة ماء و 2 عصير الليمون.
3.Apelsinovo - الموز
فاز: 2 البرتقال والموز 2، حفنة من اللوز، 2 ملعقة كبيرة. الماء، 1 ملعقة كبيرة. عصير الليمون وقليل من الزنجبيل.
4.Tsitrusovy
طحن 2 الجريب فروت والبرتقال 2 واثنين من الموز، صب 2 ملعقة كبيرة. المياه.
5.C الكرفس
سحق قليلا بذور الكتان schepotochka الزنجبيل، الكرفس ساق 4 و 2 و 2 التفاح الفن. المياه.
6.Chernichno - الأناناس
فوز 30 غراما من المكسرات اللوز، و 100 غرام من الأناناس، 2 ملعقة كبيرة. العنبية و 0.4 L من اللبن.
7.Persikovy
في زوج خفقت خلاط أكواب من الحليب و 200 غرام من الخوخ.
عصائر - انها مجرد خيار كبير لفقدان الوزن كسول. بعد كل شيء، لا تحتاج إلى عناء التدريب الشاق، العصائر، بسبب تركيبتها المواد الغذائية، سوف تشبع الجسم مع المواد المفيدة، في حين لا يضيف وزنك، وتعزيز لها الانخفاض. مجرد السحرية!
وضع الإصبع صعودا والاشتراك في القناة
