كيف لتخفيف الضغط من في الصف الأول

الدرجة الأولى للطفل - انها الكثير من التوتر. ولكنها لا تصبح العصاب الحقيقي، لمساعدة طفلك على التكيف مع الظروف الجديدة. كيف يمكن الحد من التوتر، والتأكد من أن الطفل كان أكثر راحة وأسهل للبدء في تعلم في الصف الأول؟ نصائح يعطي نفساني من ذوي الخبرة.

منذ بداية التعليم المدرسي للطفل وتغيير الروتين اليومي، والمعارف الجديدة والواجبات المنزلية. ناهيك عن طفل يذهب إلى المدرسة العادية، أو كانت المنافسة في المؤسسة المرموقة، لمساعدته على التكيف مع.

ومن المهم أن نلاحظ على الفور إذا كان الطفل من الصعب على العملية التعليمية والتواصل مع أقرانهم. في المتوسط، يدوم التكيف لمدة ستة أشهر، لذلك الآباء بحاجة إلى التحلي بالصبر، ويكون مستعدا ل أن الطفل قد لا يحدث فقط تقلب المزاج، ولكن أيضا بعض الإخفاقات في الجسم. على سبيل المثال، والمعيار هو ظهور سلس البول الطفل. كيفية مساعدة الطفل هو أسهل على التكيف مع المدرسة؟

نحن تقييم استعداد الطفل النفسي والفسيولوجي

ومن المهم لإعداد طفلك للمدرسة، نفسيا وجسديا. وفقا لبعض المعايير لتقييم استعداد الطفل لطبيب نفساني المدرسة قد تكون في عيادة، وروضة أطفال أو مدرسة. بعد كل شيء، قد يكون الطفل رغبة قوية في الحصول على المعرفة الجديدة، ولكن في نفس الوقت يمكن أن يكون غير مستعد تماما للجلوس على طاولة، اتبع الانضباط على التواصل مع المعلمين والأقران. في هذه الحالة، يمكننا أن نقول أن الطفل سوف يكون لها مشاكل مع التكيف.

كل من الوالدين له من دخول الصف الأول للطفل بعض من توقعاته الخاصة. هناك من يريد فقط الطفل في اكتساب معارف جديدة، وشخص ينتظر أن الطفل سيتعلم تماما. ومن المهم للحد قليلا planochki ومتطلبات أبنائهم. الطفل يذهب إلى المدرسة فقط للحصول على المعرفة وليس على الدراسة الجادة.

جو سلمي

يجب على الآباء تهدئة نفسك، لأنه إذا كان في الصف الأول سيكون الجو حول العصبي، فإنه سيكون من الصعب للغاية التكيف. بعض الآباء ترتبط مع المدرسة ليست ذكريات جيدة جدا، وعليك أن تحاول عدم بث مثل هذا الموقف للتعلم. الطفل قد لا تواجه مثل هذه التجارب السلبية، التي كان أحد الوالدين في سنوات الدراسة. الآن عملية التعلم والتغيير، والمدرسين مختلفة جدا للأطفال.

خفض سقف التوقعات الخاصة بك

الطفل أمام 10 سنوات من التدريب، وكان لديه الوقت لارتكاب الأخطاء، ومن ثم إلى فهم وتقييم أخطائهم. إذا كنت انتظر على طفلها علامات إيجابية فقط، سوف توفر عصاب، وليس فقط له، ولكن أيضا جميع أفراد أسرته. ولا تقارن طفلك مع الآخرين. بعد كل شيء، وهو ما كان يمكن أن تزداد سوءا، ولكن شيئا أفضل. نظرة من حولك، وهناك الكثير من الناس الذين هم أكثر نجاحا مما كنت، لكنهم لم يتعلموا تماما.

انظر أيضا: كما يستنتج من المفاصل وحمض اليوريك الجسم كله

غرس الاكتفاء الذاتي

الرصد المستمر للطفل لا تعطي نتائج إيجابية. فمن الضروري غرس استقلاليته. السماح لطفلك ليقوما بواجباتهما أنه تلقى علامة على المعرفة والمهارات وليس على المعرفة من الام او الاب. المساعدة في الواجبات المنزلية غير الضرورية فقط عندما يكون الطفل حقا بحاجة للمساعدة.

كن على جانب طفلها

في محاولة لتحويل ما يصل حلا وسطا - تحتاج إلى إيجاد لغة مشتركة مع المعلم، وتنفيذ توصياتها، و، في نفس الوقت، اتبع مصلحة الطفل. إذا الاعتداء على الأطفال لبعض الجرائم، لا تطلقوا النار من الورك، والحق في تنظيم تشتت طفلهم لسلوكه. حاول أن تكون صديقتها الطفل أن نعرف أن من منكم الدعم.

شغف

في البداية، يتلقى الأطفال تقريبا كل عاطفة حقيقية. انهم مستعدون بشكل لا يصدق للذهاب إلى المدرسة لهم حول كل جديد ومثير للاهتمام. لا أعتقد أنه إلى الأبد. مع مرور الوقت، والرغبة في الحصول على ما يصل في وقت مبكر للذهاب إلى المدرسة، والجلوس على طاولة وفروضهم - كل ذلك يمكن الحصول على بالملل. قد يكون هناك سبب لرتابة الطفل الشؤون اليومية، في بعض النزاعات مع أقرانه، وهي جهد بدني كبير. لماذا يوصي الخبراء للتأكد من إرسال أبنائهم إلى رياض الأطفال؟ لأنه في الحديقة، ويتعلمون كيفية التواصل مع نفس المدرسين والأطفال. وفي هذه الحالة، والمدرسة سيكون أسهل بكثير.

حصانة

بالمناسبة، من حيث الصحة، أيضا، سيكون من الأسهل. نتذكر كيف ذهب طفلك إلى الحضانة في السنة الأولى، لأنه، على الأرجح، انه ببساطة لم يخرجوا من القروح. وسيلان الأنف، والحلق، وجدري الماء، فإنه لا يزال شيئا. ويقول خبراء انه اذا كان الطفل ليس في المنزل، و"سادوفسكي"، أنه سوف يضر أقل ثم في الدرجة الأولى. في أي حال، في الصيف قبل المدرسة وينبغي الالتفات الى الجهاز المناعي للطفل. تطعمه ومتوازنة، المشي أطول معه، والسماح للحركة الطفل أكثر.

نظام الحكم

وضع المهم لكل شخص. وإذا كان لنا أن البالغين يمكن أن تذهب إلى الفراش في الساعة الثانية من صباح اليوم، أستيقظ في السادسة صباحا، ويذهب الجميع أيضا إلى العمل، فمن غير المقبول للأطفال. وضعت قبل بداية طفلك للنوم قليلا في وقت سابق في نفس الوقت. يجب تخصيص النصف الثاني من اليوم على العاب النشطة. لا تعطي فورا الطفل بعض الدوائر لملء كل وقت فراغه بشكل مفيد. توزيع يوم الطفل حتى انه لديه وقت للراحة واللعب.

مع هذه التوصيات، فإن طفلك سيكون أسهل بكثير للتكيف مع المدرسة. يلخص، يمكننا أن نقول أن الآباء بحاجة إلى خفض سقف التوقعات في موقف الطفل، والتحلي بالصبر وأقل عصبية، ليكون طفل آخر ومحاولة إنشاء نحو مريح المريح له الوضع.

انظر أيضا: 7 حالة أظافرك، والتي يمكن أن يقال عن مشاكل في الجسم

نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/poleznoe/kak-izbavit-pervoklassnika-ot-stressa.html

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!