الثوم ونحن نحاول لتناول الطعام في البرد والانفلونزا الموسم، لأنه يساعد على عدم الحصول على المرضى، وإذا كان لا يزال يحدث، يعزز الشفاء. ولكن كما أن لديها خصائص مفيدة أخرى، وذلك بسبب وهذه الخضار هي واحدة من الأماكن الأولى من بين أكثر فريدة من نوعها وسعت بعد الطعام. تمت دراسة خصائص الثوم قبل العلم، والطبية، وأنه أعلن رسميا من المضادات الحيوية الطبيعية التي يمكن علاج الكثير من الأمراض. ولمعرفة ما هو هذا السيلينيوم المنتج.
انفلونزا يقاوم
بالطبع، يجب مرة أخرى أن يلاحظ العنصر الأول الذي الثوم - أداة عظيمة للوقاية من الانفلونزا ونزلات البرد، وكذلك لتلقي العلاج. انه ببساطة لا غنى عنه لمقاومة الفيروسات. الثوم هو مصدر ممتاز من إنتاج المتقلبة. هذه المواد القيام بعمل ممتاز مع مسببات الأمراض. وفي الكثير الثوم من فيتامين C، الذي هو أيضا معارك جيدة الفيروسات، ويحمي الأغشية المخاطية لدينا. ويكفي يوم واحد لتناول الطعام 1-3 فصوص من الثوم، حتى يتسنى للهيئة أصبح أقوى بكثير في مجال مكافحة الفيروسات ونزلات البرد.
جيدة لنظام القلب والأوعية الدموية
يجب استهلاك الثوم في الطعام بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مرض القلب والأوعية الدموية أو أمراض تخضع لعوامل الخطر. الثوم يحتوي على المكونات الحيوية النشطة التي تنشط الدورة الدموية ويقلل من تراكم لويحات الكوليسترول في الأوعية الدموية. وهذا هو مجرد يمنع من خطر أي أمراض الأوعية الدموية والقلب. ويعتقد الخبراء أن الثوم يساعد خصوصا للأشخاص الذين يعانون من مرض السكري لمنع تطور الإصابة بأمراض القلب. وفي الثوم تشمل فيتامين B6 والمغنيسيوم وحمض الاسكوربيك، وهو أمر مفيد جدا في قلب الإنسان. كما يتوسع المنتج الأوعية الدموية ويساعد على تطبيع ضغط الدم.
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
وهو يحسن مظهر الشخص
ارتفاع محتوى الثوم من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تحسين المظهر. ويمكن أن تكون مستعدة من أقنعة الثوم للشعر والجلد، ويمكنك استخدامه داخل نفسك، وهي جزء من الأدوية القوية أو الصبغات. الشعر الكثيف، لا قشرة الرأس، وصحة الجلد التي قدمت!
يكون لها تأثير بروبيوتيك
قلة من الناس يعرفون أن الثوم هو واحد من أفضل المروجين البروبيوتيك في غيرها من المنتجات. لجعلها واضحة، تحتاج إلى أكل اللبن، وشرب الكفير، الخ مع المحتوى من البروبيوتيك، في هذه الحالة جنبا إلى جنب مع الثوم! قمت بتوفير الهضم السليم، لأنه في الأمعاء بفعل البروبيوتيك سوف تنمو البكتيريا المفيدة. هذه الفوائد ليس فقط للهضم. A البكتيريا الصحية في الأمعاء - هو صحة جميع الأجهزة والأنظمة، وعلى وجه الخصوص في الدماغ!
ويمنع تطور السرطان
الكثير الثوم من المواد المضادة للاكسدة، والتي تساعد خلايا الجسم حماية من أضرار الجذور الحرة. فعالة بشكل خاص هي allilsulfidy والأليسين. أن يكون لها تأثير سلبي على السموم والمساعدة في إزالتها.
وبطبيعة الحال، الثوم مفيد بلا شك في علاج نزلات البرد والانفلونزا في الوقاية من أمراض القلب والسرطان. ومع ذلك، لا يستخدمونه بشكل كبير، لأنه يحتوي أيضا بالإضافة إلى مفيدة وضارة المواد التي يمكن أن تسبب، على العكس من ذلك، إلى مشاكل في القلب، فضلا عن تهيج الأغشية المخاطية قذائف. ولذلك، حتى قبل أخذ أقراص الثوم أو الثوم مباشرة لأغراض علاجية، فمن الضروري أن تذهب استشارة طبيب مختص.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-luchshih-svojstv-chesnoka.html
