مع هذا المرض يؤثر على العديد من المفاصل، وللأسف، مثل العديد من الأمراض الأخرى، مثل التهاب المفاصل في الركبة، شبابا. هذا المرض هو شكل من أشكال مرض المفاصل التنكسية. أيضا، ومن الجدير بالذكر التهاب المفاصل، والتي يتم ترجمتها في الركبة، مما تسبب الانزعاج والألم حتى. وهناك أعراض أخرى تشير إلى أن الشخص لديه مشاكل مع الأوتار والمفاصل - تورم، نمو العظام غير طبيعي، والخسارة حتى من الحركة.
ماذا يقول الأطباء؟
غالبا ما يصف الاطباء مرضاهم مجموعة متنوعة من المسكنات والعقاقير المضادة للالتهابات، والتي، بدورها، في كثير من الأحيان يمكن أن تحمل آثار جانبية. لذلك أقترح عليك استخدام العلاجات الطبيعية للمساعدة في تخفيف الألم. وفعالة جدا في حل هذه المشكلة هي بذور السمسم.
السمسم يعامل المفاصل
وتستخدم هذه البذور الزيتية في الطبخ في العديد من البلدان، ولكن الكثير من الناس لا يعرفون أن بذور السمسم تمتلك أيضا الخصائص الطبية.
أجرت إيران الدراسة التي فحصت تأثير السمسم على التهاب المفاصل مفصل الركبة. إنشاء مجموعتين من 25 شخصا. كان يعالج مجموعة واحدة عن طريق الصيدلية: 0.5 غرام من الباراسيتامول 2 مرات في اليوم، و 0.5 غرام الجلوكوزامين 1 مرة في اليوم الواحد. أعطيت بالإضافة الثانية من المخدرات 40 غرام من بذور السمسم كل يوم. استمرت الدراسة لمدة شهرين. وبعد انتهاء الصلاحية، المجموعة الثانية، والذي يستخدم السمسم، كان أقل بكثير الانزعاج والألم في مفصل الركبة. وخلص العلماء أن بذور السمسم يمكن أن تعزز العمل من المخدرات. ومن أجل حقا الاستفادة من بذور السمسم، وأفضل لشراء البذور العضوية ومستقل طحن لهم إلى مسحوق.
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
استخدام السمسم
كجزء من السمسم يحتوي sesamin، التي لديها ميزة هائلة. على وجه الخصوص، هذا المركب:
- يقلل من الوزن.
- يمنع التهابات النشاط من الأنسولين.
- يخفض الكولسترول.
- ويمنع تطور السرطان.
وعلاوة على ذلك، السمسم المشبعة وغيرها من المواد المفيدة: المنغنيز والكالسيوم والنحاس والدهون الأحادية غير المشبعة، والزنك. كل هذا يساعد على منع أمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزيز مناعة وتحسين كثافة العظام.
ما السمسم اختيار المفاصل؟
أكبر فائدة هو في بذور السمسم الخام. ومع ذلك، إذا كنت تستخدم البذور كلها، فإنها لن تنهار خلال فترة الهضم. أنصحك محاولة وصفة من شأنها أن تجعل بذور السمسم بأنها مفيدة ممكن.
وصفة السمسم لعلاج المفاصل
سوف تحتاج إلى:
- بذور السمسم - 4 ملاعق كبيرة.
- الجيلاتين - 2 ملعقة طعام.
- بذور الكتان - 8 ملاعق كبيرة.
- العسل - 200 غراما.
- بذور اليقطين - 40 غراما،
- الجبن - 3 ملاعق كبيرة.
ماذا علي أن أفعل؟
تماما كل المكونات وضعت في الخلاط ويقطع. تحتاج وسائل الآن الحصول على التحول في وعاء زجاجي وتخزينها في الثلاجة. أكل الوسائل التي تحتاج إليها الجدول 1 ملعقة الصباح خلال وقت وجبة ونفس المبلغ في وقت الغداء.
مع مرور الوقت، ستلاحظ أن الألم في ركبتي أصبحت أقل وضوحا، لأن هناك تعزيز الأوتار والغضاريف.
قبل استخدام هذا الدواء لعلاج المفاصل المؤلمة، فمن الأفضل استشارة طبيب متخصص والخضوع لفحص شامل. بذور السمسم يمكن استخدامها كعامل مساعد في علاج، ولكن لتحل محلها الأدوية والطبيب العلاج، وعلى أي حال فإنه من المستحيل!
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
