بعضها حتى لا تدرك أن تدهور مفاجئ في بعض الأحيان من الصحة بعد التحدث مع شخص معين ليست صدفة. والحقيقة أن هناك سلبية الناس الذين جلبوا لنا حرفيا إلى الإرهاق، وذلك باستخدام الطاقة لدينا لتطبيع الخاصة بهم الرفاه.
حولنا من خلال حياة الكثير من المشاكل. وبطبيعة الحال، لدينا أصدقاء وأقارب وتتوفر أيضا. لذلك، في حين يوصي بعض علماء النفس لطرد عواطفهم وتجربة سلبية، والحديث أحد أفراد أسرته، في حين يرى آخرون أن الاستماع إلى شكاوى قد تحرم رجل له الطاقة. ولكن هنا هو خط قليلا رقيقة. حقيقة أن هناك أشخاص الذين يحتاجون حقا إلى الكلام، والاستماع إلى آراء فيما مشاكله، ولكن هناك أولئك الذين يريدون فقط لطخة السلبية ل يشعر بالارتياح. ومن المهم التمييز بين واحدة من آخر.
لا تستمع إلى شكاوى؟
أصبح الناس الذين يشكون باستمرار، الذين اعتادوا على القيام به، وليس محاولة لتغيير بطريقة أو بأخرى الوضع، في الحياة الصحيحة بشكل عام. أنهم اعتادوا بالفعل في البقاء في دور الشخص المعتدى عليه، لديهم رؤية والنفسية.
ومن المفهوم أن يصبح أحيانا رجل آسف، وأريد لمساعدته. ولكن، ما الذي يمكنك مساعدته؟ وانه لا حاجة الى مساعدتكم، وقال انه يحتاج فقط إلى نقاش بدون هدف وبدون معنى.
يحدث أن الشخص يبدأ يشكون بالفعل، حتى دون وعي. في حين أن هناك أشخاص الذين يشكون، وبالتالي محاولة لفرز من تبرير حظهم. لسوء الحظ، بل هو مشكلة يجب حلها من قبل خبراء لتكون قادرة على التأثير على صورة من تفكير الشخص.
ولكن في كثير من الأحيان تأثير سلبي للغاية على شخص أفكاره السلبية الخاصة. إذا كنت لا تزال مستمرة للاستماع لتفريغ شكوى، ثم عليك أن تولي اهتماما لحالتهم. بعد توزيع الطاقة الخاصة بك في أي مكان يذهب، في محاولة لمساعدة شخص كنت لا شيء على الإطلاق لا تساعده، وإنما هو ضربة لنفسه.
الملامح الرئيسية الإرهاق:
- الأفكار السلبية.
- انتهاك تركيز.
- عدم القدرة على حل مشاكلهم بأنفسهم.
- عدم التوازن العاطفي.
كيف تحمي نفسك من آثار سلبية على الشخص؟
تثبيت والحفاظ على المسافة التي تفصلك
ومن الممكن أن الشخص الذي كان يشكو لك، تتخذ على الفور جريمة عند رفض للاستماع اليه. ولكن كنت تفعل ذلك أفضل فقط. ربما هناك حتى فرصة صغيرة أنه إذا لم تبدأ الشكاوى شخص للاستماع، وسوف نبدأ في حل مشاكلهم. أنت بالتأكيد تستطيع أن تسمع مرة أخرى الرجل بعناية، ومن ثم أقول الحقيقة كما هي. قل ما واحد لن يحل مشاكلها، بالإضافة إلى نفسه، واذا كان يبدأ التحرك، إلى التغيير، ثم لن يحدث شيء طالما كان لديه موقف سلبي لهذا الوضع، وقال انه سيكون لذلك بائسة.
لا تظهر ضعف
والحقيقة هي أن الناس يشكون باستمرار عن مناور. فإنه يفرض عليك أن تبقي ثابتة بك الأنين أوامره. ولكن لا تظهر ضعف، لا تدمر نفسك وبينه. عندما كنت منهكة تماما من الاستماع إلى الشكاوى، والناس سوف تجد ببساطة ضحية أخرى، وكل شيء سوف يبدأ من جديد.
تعيين حدود واضحة
كل شخص لديه مساحة خاصة بهم، وكان لديك لوضع حدود واضحة حولها، التي من خلالها لا أحد تجاوزه. الكلام مع معظم رجل "سلبية" من الموضوعات التي يمكن أن تحدث، وما لا يمكن. على سبيل المثال، لنفترض أنك لا تريد أن تسمع المواضيع حول المشاكل والوفيات والمآسي. ستسمع أقل، والرجل الذي اعتاد الأنين باستمرار، يمكن أن يصرف من السلبية.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/psihologija/kak-obezopasit-sebya-ot-negativnogo-cheloveka.html
