الحب لبذور عباد الشمس مضغ؟ ويقول كثيرون ان هذه العادة ضارة، ل يمكنك تلف مينا الأسنان. حسنا، ثم يمكنك الذهاب على النشاط المفضل لديك وتجريف بذور بيديك! وبالإضافة إلى ذلك، وهذا المنتج هو أكثر من جيدة جدا للجسم!
وهذه هي المزايا الرئيسية 6 بذور عباد الشمس!
1.Semechki احتواء أرجينين من الأحماض الأمينية، وهو أمر ضروري لصحة القلب والأوعية الدموية. يمكنك تنظيف وتقوية سفنها، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب.
2.In البذور غنية جدا بالفيتامينات وخاصة فيتامين E وB1. أيضا في العديد من المعادن والمنتجات عمليا 270 ملغ من فيتوسترولس لكل 100 غرام من البذور. هذه المركبات موجودة في العديد من النباتات، فإنها تقلل مستويات الكوليسترول في الدم، وتقوية جهاز المناعة، وحتى تحمي خلايانا من بعض أنواع السرطان.
3.Blagodarya أنه في البذور فقط محتوى كبير من مختلف العناصر النزرة، فإنه يساعد دعم الجهاز العضلي صحية ومنع مجموعة متنوعة من التهابات ونظيفة الأمعاء.
4.C عبر البذور يمكن علاج هشاشة العظام نظرا لنسبة عالية من المغنيسيوم هذا المنتج، والكالسيوم والفوسفور.
5. الاستهلاك المنتظم للبذور تساعدك على التخلص من الصداع وتهدئة الأعصاب، وبسبب محتواها من المغنيسيوم.
6.Semechki تساعدك على أن تكون جميلة. بعد كل شيء، فهي تحتوي على النحاس، الذي يقوي الشعر، وكذلك فيتامين E، والذي يمنع الشيخوخة المبكرة للجلد.
وهنا هو كيف يمكنك إعداد من بذور عباد الشمس شرب صحية
أخذ كوب واحد من البذور الخام وملئها 0.5 ليتر من الماء المغلي. الخمور الحاد لمدة ساعتين تحت الغطاء. توتر الوسائل، تجاوز في زجاجة من الزجاج الداكن وشرب كل صباح لتناول فنجان، بدلا من الشاي على معدة فارغة. وهذا المشروب تحسين الدورة الدموية، والتعب تخفيف وتشنجات في الساقين.
