والقطع الدجاج نناشد الجميع على الاطلاق. يتم الحصول عليها العصير، والعطاء، وعلاوة على ذلك، والنظام الغذائي اللحوم، لذلك kilogrammchikov زيادة لا تقلق. تعلم كيفية طبخ هذه التحفة في الفرن ودون بريدينج!
وعادة ما صدت الدجاج وشرائح ثم انخفض في البيض والدقيق. ولكن مع كل لدغة على يديك يبدأ التمسك فتات الخبز، وغير مريح. والآن أحاول أقل لطهي وجبات الطعام في المقلاة، لا تزال في الفرن الكثير من ألذ وأكثر صحة.
الآن لدي وصفة مختلفة قليلا عن شرحات الدجاج. الدقيق والبيض ضروري جدا! إذا كنت متعبا جدا لغسل يديك عن فتات الخبز، في محاولة هذه الوصفة!
وصفة
سوف تحتاج إلى:
· فيليه الدجاج - 4 قطع. (I اتخاذ الثدي، فمن أقل الدهنية، ولكن يمكنك أن تكون على استعداد من أي جزء من الدجاجة)؛
· العسل - 40 غ (على الاطلاق لا يهم ما هو عليه، والشيء الرئيسي الذي nezasaharivshiysya والسائلة)؛
· الخردل - 30 غرام؛
· الثوم - 3 السن (قد يستغرق أكثر من ذلك بقليل)؛
· مايونيز - 50 غرام (بلدي الطهي)؛
· الملح والفلفل الأحمر والفلفل الحلو - لطعم (هل يمكن أن التوابل المفضلة لديك).
· الزيوت النباتية - 30 مل.
طريقة التحضير:
تأكد أولا من ماء مالح، والجمع بين النفط والعسل والمايونيز والخردل والثوم والتوابل سحقهم. بشكل عام، مزيج كل شيء أعد!
غسل شرائح وجافة، وقطع إربا وبلطف صد. للفوز على اللحوم هو أفضل، بعد أن غطت له plenochkoj الطعام أو في حقيبتك. مكان otbivnushki الخام في ماء مالح استعداد وتترك لينقع لمدة ساعة أو أكثر لمدة سنتين!
سخن الفرن إلى 180 درجة. وضع اللحم في المقلاة، والرق وضعت، القطع وتخبز لمدة 40 دقيقة.
وهذا الطبق تناسب تماما للمأدبة وكل يوم. لذيذ، والعصير، وانخفاض السعرات الحرارية!
