هل سمعت من حقيقة أن لدينا الجسم قادر على الذات تضميد جراحهم؟ هل لاحظت، من أي وقت مضى، أنه إذا من الصعب جدا بالنسبة لنا، ونحن نبدأ لتهدئة العقل والقلب؟ بيت القصيد من طاقتنا الروحية. كيف يمكن أن يعوض عن ذلك الوجود في وئام مع جسدك وروحك؟ قرأت عن ذلك على.
بالطبع، حتى يتسنى للهيئة لن تدع الفشل تحتاج التغذية السليمة وممارسة الرياضة، وتجنب العادات الضارة، والنوم الجيد، وشرب كمية كافية من الماء. ولكن لا ينبغي لنا أن نتجاهل والروحانية، والتي تحتاج أيضا إلى رعاية. وهناك رجل لن يكون صحيا إذا يقتصر فقط على اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية، ونسيان "أنا" الروحية. لذلك لا تنس أن تأخذ الرعاية ليس فقط من قذيفة، ولكن أيضا عن الحالة الداخلية. يتم التحكم الطاقة الروحية بوصلة الداخلية والحدس، فإنه يشير لنا إلى اعتماد قرارات هامة.
كيف نفهم أن الطاقة الروحية استنفدت؟
إذا كنت أنام جيدا، ولكن يشعر بالإرهاق، والتعب، ليس هناك شعور من الفرح. إذا كنت ترى سلبية في كل شيء، على الرغم من حقيقة أن فقط من حولك فقط أشياء جيدة، والناس، لحظات الحياة. لذلك أنت أيضا، فقد حان الوقت للتفكير في تجديد الطاقة الروحية!
انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور
وإليك بعض علامات تشير إلى استنزاف الطاقة الروحية:
- كنت لا ترى أي معنى في وجودها.
- كنت أشعر دائما كما لو كان في المكان الخطأ، في سهولة،
- يمكنك الوصول إلى الأهداف، ولكن الحياة لا تزال لا تحصل على اهتمام بالنسبة لك.
- كنت لا تشعر بهجة الحياة، وأردت أن تفهم أنها أكثر عمقا.
- كنت دائما في حالة قلق والتوتر.
هنا 6 خطوات أساسية لتجديد الطاقة الروحية الخاصة بك!
1. تحتاج إلى البقاء في صمت. يمكنك العثور على مكان هادئ منعزل في المنزل، والجلوس أو الاستلقاء بشكل مريح، وتغمض عينيك، والقيام 5 نفسا عميقا. يرجى ملاحظة أن الهواء الذي يستنشق يجب ان تتم ليس فقط في الصدر، ولكن أيضا في المعدة.
2.Syadte يستريح، وتغمض عينيك، والنخيل الاتصال، كما لو كان على وشك الصلاة. دفع النخيل وأصابعك على بعضهم البعض، ورفع اليدين إلى جبهته، ثم خفضت إلى المنطقة خلال القلب. الجبهة هي شقرا قوية - العين الثالثة، في منطقة الصدر - فندق Anahata. حركة أدركت سوف تساعدهم على تكثيف.
النخيل 3.Potrite معا، ليشعر الحرارة، ثم ضع اليد اليسرى في منطقة السرة، والحق في منطقة القلب. حتى تتمكن من تفعيل 2 شقرا أكثر قوة.
عيون 4.C مغلقة، وأتصور أن من يديك في الجسم تشرق تدفق الضوء الأبيض. يخرقها أعمق، وتضميد الجراح لكم واسترداد جميع مراكز الطاقة الهامة. تخيل هذا التيار يمر عبر الجسم، من أصابع القدم إلى الرأس. يظهر في جميع أنحاء جسمك توهج يحمي من العوامل الخارجية. قد شبعت الطاقة من هذا الضوء الأبيض.
عيون 5.Otkroyte، والوقوف والمصافحة والجسم كله. الهريس قليلا.
6. الآن غادر لشرب كوب من الماء. وعلى مدار اليوم، ورعاية أنك لست العطشى. شرب عندما تريد وكيف تريد.
هذا الأسلوب هو الأكثر بسيطة وبأسعار معقولة من أجل سد الطاقة الروحية وشفاء الجسم. لتم إصلاح تأثير، في محاولة لتنفيذ هذه الخطوات على أساس يومي لمدة أسبوع على الأقل، والإنفاق عليها لمدة 15 دقيقة على الأقل.
انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر
نشرت المقالة الأصلية هنا: https://kabluk.me/psihologija/kak-vospolnit-duhovnuju-energiju.html
