كيف بسرعة من أجل البقاء في الانفصال عن أحد أفراد أسرته

وهذا الشعور هو مألوف لدى الجميع تقريبا. في الداخل، مثل الدموع، أريد مكان للتشغيل، أو إخفاء في زاوية، وأنا أريد أن أصرخ عن مشاعرهم، أو في البكاء في بلدي وسادة. فراق... للأسف، الكثير من الأزواج انقسامات لأسباب مختلفة: الكفر، تفتقر إلى المشاعر، وعدم فهم... كيفية النجاة من الانفصال عن أحد أفراد أسرته؟ كيف لتخفيف الألم في روحي والقلب؟ كيفية وقف الانتظار، وعندما تفعل ذلك على الإطلاق لا معنى له؟

وهو أسهل للبقاء على قيد الحياة الانفصال؟ ويعتقد الخبراء أن النساء في هذا الصدد هو أسهل من ذلك بكثير، لأنها دائما قادرة على تبادل الخبرات مع اقاربهم او اصدقائهم. يعتقد الرجال أن معاناتهم يمكن أن تظهر ضعفها، لذلك يحاولون اخفاء مشاعرهم، يثق بهم حصرا علماء النفس.

الألم الجسدي والعاطفي

رأسه طرح الكثير من الأفكار البشرية. وقال "ربما انها مجرد كسر في العلاقة؟" "ربما كان فقط يظهر شخصيته والحب، كما كان من قبل؟" "ربما سيفهم أنه من الأفضل لك لا؟" في الصداع شخص ما، شخص يبدأ في المعاناة من الأرق، وشخص يبدأ في أكل كل شيء، في محاولة للتعويض بطريقة أو بأخرى لإفراغ في الداخل. وأحدهم يشد تجارب أكثر خطورة. انها ليست مستبعدة ليس فقط الحفلات مع الأصدقاء مع إراقة الخمر كبيرة من الكحول، ولكن من الممكن أيضا المجون والمخدرات.

أجرى المتخصصين في الدراسة، وهذا ما فعلوه الاستنتاجات. في النساء بعد فراق مع أحد أفراد أسرته، والبدء في عمل سيئة، وبعض المناطق في الدماغ مع مرور الوقت. هذه هي المناطق التي هي المسؤولة عن عادات الأكل، ومراقبة النوم، والعواطف، الخ معظم الناس يعانون نفسيا بسبب فكر ببساطة الدخانية دوافعهم للقيام بشيء ما. وعة الحب الصعب جدا البقاء على قيد الحياة. وهذا لا يساعد على الأقارب: "سيتم تعديل جميع"، "عليك أن تكون كل الحق"، "سيكون كل شيء يمر"، وغيرها وإذا لم يكن هذا الحب في سن المراهقة وفي مرحلة البلوغ، ويزيد من تعقيد الوضع أكثر من ذلك بكثير. بعد كل شيء، كنت تخطط بالفعل للدخول في شراكة مع مستقبل مشترك، وضع الخطط، ولكنها انهارت فجأة.

ولذلك، فإنه فراق في العلاقة وهذه ليست مجرد قتل رجل في الحب، ويجعل معنى الحياة برمتها. في بعض الأحيان حتى يبدأ الناس لحضور أفكار انتحارية.

انظر أيضا: لماذا دقيق الشوفان يمكن أن تكون ضارة للفطور

تهدئة وعة الحب؟

هنا، كم من الناس، إصدارات عديدة من "الهدوء". إذا كان الرجل تتكسر في 18-20 سنة، فإنه لا تزال آمنة، مع العلم بأن الكثير من الشركاء في العالم، والتي قد تتحول إلى علاقات البناء. حتى في 25-28 ليس مخيف جدا. ولكن عندما على عتبة ثلاثين عاما، وترك الرجل وحده، فإن الوضع مختلف جدا. لأن العادة في هذا العصر، وكثير من الرجال والنساء المتزوجين. كم هناك لعلاقات البناء؟ وحتى إذا كانت المرأة قادرة على تلبية رجل وحيدا في هذه السن، وقال انه عادة ما يكون له ثروة من الخبرة العلاقات الماضية التي من المؤكد أن يترك أثرا على شخصيته، والسلوك، والحياة ككل.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن الضغط يبدأ الآخرين. بعد كل شيء، وأنهم جميعا في الشوط الثاني، عاداتهم، والعطلات المشتركة، والتي تقع خارج عن المألوف أن البلاغ المعتاد. هنا يبدأ الضغط من المجتمع: "عندما تجد زوجا؟" "عندما تتزوج"، "كيف حال السابقين الخاص بك، لن أعود"، إلخ؟ وفي قلبك وفي خواء الروح، وليس لملء!

غالبا ما تبقى النساء في العلاقات التي فقدت جدواها، لأنهم يخشون أنها لم تعد تجد شريكا، لا أحد يريد، وأن أحدا لن يتسامح مع طابعها والعادات. عندما لا يزال يسقط العلاقة، وتبدأ امرأة izedat نفسه: "لماذا أفعل ذلك؟"، "كيف يمكن لي؟"، "لماذا كان الأول؟ "تبدأ في الظهور عقدة الدونية، هناك انعدام الثقة في قدراتهم والمظهر، الفرص.

يبدو أنك في أي وقت يكون قتل على يد حبك. في الواقع، كل هذا يحدث بطرق مختلفة. شخص يواجه قوة من الشهر، وشخص وسنة ليست كافية للتعافي. يوفر العمل والأسرة، والأصدقاء، الذين لم مضايقة أسئلتهم، وهناك فقط، مما يساعد على استرخاء، وجعل من الممكن أن يعيش على! خلال وعة الحب الشيء المهم هو عدم كسر وليس من أجل الدعوة قصارى جهده السابق لتجنب الأماكن التي كانت في كثير من الأحيان معا، وليس محاولة للتواصل مع الأصدقاء المشترك. لذلك سوف يكون من الأسهل أن ننسى، ويمكنك العودة بسرعة إلى الحياة العادية.

وعند نقطة واحدة، وهو رجل يستيقظ في الصباح، ويدرك فجأة أنه أسهل قليلا، وهذا الآن، الأمور سوف تبدأ في التغيير للأفضل، ونتيجة لذلك، والحصول على أفضل!

مراحل وعة الحب

ويقول علماء النفس أن على الاطلاق أي وعة الحب يمر عبر مراحل معينة، في نهاية التي تأتي بالضرورة تحسن.

المرحلة الأولى - وادي الدموع. الرجل لا يريد الاعتراف الخسارة.

المرحلة الثانية - الغضب. من دون هذا بأي شكل من الأشكال، أو عليك الحب للحياة، وتعاني لفريقه السابق أو حمي غضبه ل. هناك خيار ثالث، مشاعرك قد تتلاشى في كل شيء، وسوف يكون غير مبال إلى الشخص المحبوب مرة واحدة.

المرحلة الثالثة - الاعتراف من هذه الفجوة. يبدأ الرجل أن ندرك أن الامر قد انتهى، ويقبل عليه، يصبح من الأسهل بكثير.

وغالبا ما تستخدم علماء النفس الأسلوب مع القلم والورق. ويطلب من المرضى لكتابة مشاعرهم على قطعة أو تقديم قائمة من ما يفعلونه ليس كما هو الحال في شريك حياتك. دفقة من العواطف بهذه الطريقة يعطي شعورا بالارتياح.

فارق بسيط آخر - وهذا فراق بسبب الخيانة. انه شيء واحد عندما تغير الشريك واعترف على الفور. البعض - وهذا هو وقت طويل إذا كان يخون والصمت حول هذا الموضوع. فمن الصعب على نحو مضاعف. هنا البقاء على قيد الحياة في فصل أكثر صعوبة من دون مساعدة من طبيب نفساني يمكن للشخص أن يفعل شيئا في الواقع سخيفة.

ما يجب القيام به مع كسر في القلب؟

يوصي الخبراء للتواصل مع الأصدقاء. ومع ذلك، كثير من الناس قادرين على البقاء على قيد الحياة حزنهم الخاصة. في هذه الحالة، إذا لم يذهب الألم في غضون أشهر قليلة، ويتم تشجيعهم على الانخراط إلى طبيب نفساني.

الشيء الأكثر أهمية هو أن نتذكر أنه حتى لو كان الألم شديدا، فإنه لا يزال في نهاية ينحسر ويصبح من الأسهل. عاجلا أو آجلا، كل هذا سوف يبقى في الماضي، وسوف تبدأ مرحلة جديدة من حياته.

انظر أيضا: قناع طبيعي لتساقط الشعر

أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!