للحفاظ على الشعر والجلد تشع الجمال والصحة، تحتاج إلى "تدليل" فيتامين PP بهم. انه موجود في المنتجات ذات المنشأ النباتي والحيواني. وبعبارة أخرى، ويسمى فيتامين PP النياسين.
تم العثور على النياسين في العديد من منتجات العناية. لا تخلط بين هذا الفيتامين مع النيكوتين، لا شيء ولكن الصوت ليس في هذه الكلمات. غنائم النيكوتين الجمال الأنثوي. وقال انه يجعل الجلد القديم، ومملة، وعلاوة على ذلك، ولها تأثير سلبي على حالة الشعر والأسنان ويجعل الخام صوت. وحمض النيكوتينيك يجعل المرأة أكثر جمالا وأصغر سنا.
الشيء الأول الذي كنت بحاجة إلى استخدام فيتامين PP، هو لإعادة لون البشرة العادية. انه قادر على إعادة لون تغطية صحية ومقابض الموات وتشويه. جزء من حمض النيكوتينيك جعل يسبب احمرار غطاء لأن هناك توسع الأوعية فوري. ولكن هذه ليست سوى احمرار مؤقت، فإنه يمر بسرعة، ويصبح الجلد الجميل. ينشط الدورة الدموية ويحسن البشرة.
وبالإضافة إلى ذلك، حمض النيكوتينيك وliffting تأثير عند استخدامها داخله. فهو يساعد على تقليل عدد التجاعيد ويجعل البشرة نضرة ومرنة.
وميزة أخرى كبيرة من فيتامين E - يزيل من خلايا السوائل الزائدة، وبالتالي القضاء على انتفاخ تحت العينين.
انظر أيضا: كيفية التخلص من التجاعيد سلسلة محفظة
إذا كنا نتحدث عن الشعر، وهنا حمض النيكوتينيك هو عصا سحرية. فيتامين PP تطبيع الدورة الدموية، وزيادة تدفق الأكسجين والمواد المغذية للجلد فروة الرأس وبصيلات الشعر. حمض النيكوتينيك يرطب الشعر، ويحفز لهم في الارتفاع، وإرجاع الظل الطبيعي، والقضاء على نتيجة الرمادي لتحفيز الإنتاج الصباغ. وهذا التأثير يستمر يكفي طويلة.
فيتامين PP ما يعادل المخدرات، ويمكن شراؤها في كبسولات في أي صيدلية. ويمكن أن تأخذ بعين أو تضاف إلى مجموعة متنوعة من منتجات العناية المنزلية. على سبيل المثال، يمكنك إدخال في فيتامين كريم أو القيام الشعر masochki مع صفار البيض وزيت الزيتون واللبن. قبل تناول حمض النيكوتينيك في المدرجات لا يزال التشاور مع طبيب مختص.
أيضا، وفيتامين PP من السهل جدا الحصول عليها من الغذاء. هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على حمض النيكوتينيك.
أقترح عليك قائمة من الأطعمة التي حمض النيكوتينيك أكثر:
• مجففة الشيطاني والحور الرجراج.
• الفول السوداني.
• سمك التونة.
• الفطر المجفف.
• الفستق.
• الكبد لحوم البقر.
• صنوبر.
• الدجاج.
• أرنب، الخ
علاوة
قناع لترطيب ومرونة الجلد
سوف تحتاج إلى:
• حمض النيكوتينيك - 1 أمبولة.
• العسل - 1 ملعقة شاي؛
• زيت الزيتون زيت بذور / العنب - 1 ملعقة شاي
ماذا علي أن أفعل؟
النفط ربط والعسل، والحرارة في حمام بخار. ثم تضيف في الفيتامينات. Rasparte الجلد، وتطبيق بالتساوي على الجلد ويترك الخليط على العمل لمدة 30-40 دقيقة. يغسل بالماء الدافئ.
قناع لتقوية ونمو الشعر
سوف تحتاج إلى:
• حمض النيكوتينيك - 1 أمبولة.
• صفار البيض - 1 قطعة.
• العسل - 1 ملعقة كبيرة؛
• زيت الزيتون - 2 ملعقة طعام؛
• فيتامين E إلى 10.
ماذا علي أن أفعل؟
مزيج العسل وصفار البيض. تضاف المكونات المتبقية. تطبيق المنتج على الشعر، وتغطي مع غلاف بلاستيكي على رأس ومنشفة عزل. بعد 40 دقيقة، شطف بعناية الرأس بماء دافئ.
انظر أيضا: 10 أشياء التي تجعل من الرجل في الحب
أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!
