إذا كان لديك رائحة القدم، وهذا قد يشير إلى وقوع فطر القدم. وبطبيعة الحال، قدم تفوح منه رائحة العرق - مثالية أرضا خصبة للبكتيريا والميكروبات. أريد أن أطلعكم على وسيلة فعالة للتخلص من الروائح الكريهة.
أول شيء يجب أن تولي اهتماما لالتعرق من قدميك. أو الرطوبة من حذائك. على سبيل المثال، في الصيف، والساقين قد عرق بشكل كبير، والتي هي وسيلة ممتازة لانتشار الكائنات الحية الضارة. في فصل الشتاء، بالإضافة إلى التعرق، ويمكن للرطوبة تدخل من الخارج، من الثلج والمطر، الخ
وفيما يلي نصائح فعالة لمساعدتك في التعامل مع مشكلتك
الجوارب 1.Podbirayte والأحذية المصنوعة من المواد الطبيعية، لذلك قدميه والتنفس. وفي المواد التركيبية أنها العرق.
2. في كل مرة كنت أعود من الشارع، وإزالة حذائك وتغيير الجوارب الخاصة بك.
3.Noski غسل تحولت الداخل الى الخارج - حتى تتمكن الأنسجة أفضل نظيفة من الخلايا الميتة.
4. عند غسل قدميك، وتجفيفها حتى النهاية.
الأحذية 5.Sushite عندما جاء من الشارع، حتى لو بدا لك تجف.
الساقين 6.Moyte في محلول ملحي. للقيام بذلك في الحوض، وانتشار 1 ملعقة كبيرة تأخذ الملح في 1 لتر من الماء، وقدم حمامات مدة نصف ساعة.
7.Mozhno القيام الحمامات القدم مع صودا الخبز، ورمي أيضا في 1 لتر من الماء 1 ملعقة كبيرة المنتج.
8.Pomozhet تخلص من التعرق ورائحة الخل العادي. له مخففة في الحوض بالماء في نسبة 1-10.
قطع 9.Obyazatelno الأظافر هي أقصر، وعلاج القدمين بحجر الخفاف. معظم بيئة مواتية لنمو البكتيريا هو مكان تحت الأظافر وتحت موازين الجلد الميت.
10.Vytirayte القدم بين أصابع القدم بعد معالجة المياه.
انظر أيضا:كيف يمكن لامرأة بعد 40 عاما
يعتبر حمام القدم 11.Ochen الفعال مع الشاي. أولا صب الماء المغلي 1 لتر 3 ملعقة شاي حسن اللحام، ثم يضاف الشاي المطبوخ في 2 لتر من المياه تصب في الحوض. أخذ الحمامات تحتاج إلى نصف ساعة.
12.Ispolzuyte خل التفاح لالمستحضرات. خلط كوب من الماء و 0.5 ليتر من الخل، marlechku الرطب في حل ونعلق على القدمين لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك، لا تحتاج لغسل قدميك، وأنها ينبغي أن يسمح ليجف طبيعيا.
13.Ispolzuyte زيت اللافندر، الذي لديه عمل مبيد للجراثيم. فقط فرك في حركات تدليك القدم في مقدار 4-5 قطرات. يمكنك أيضا إضافة بضع قطرات من الزيت في 3 لترات من الماء وجعل حمام القدم لمدة 15 دقيقة.
14.Hodite المنزل حافي القدمين، ومن المؤكد أن إزالة الجوارب "الشارع". إذا أنت تعود إلى البيت في الجوارب، وسوف تتشبث إلى الطابق البكتيريا، والتي ثم الأحذية، في الحصول على بيئة رطبة، تبدأ بنشاط تتكاثر.
15.Polzuytes مضاد للعرق، الامر الذي ادى الى تجفيف القدمين بعد الاستحمام.
16.Posetite الطبيب. إذا باستثناء كريهة الرائحة بدأت قدميك حكة وتقشر قبالة، فمن الأسباب الهامة لطلب المساعدة من طبيب مختص. ولعل السبب في هذه الأعراض في الفطار، سعفة أو التهاب المعدية.
الأحذية 17.Prodezinfitsiruyte. إذا كانت رائحة بالفعل، فمن الضروري عقد في حل الكلورهيكسيدين. أو نقع القطن والصوف في مطهر ومسح داخل الأحذية.
18.Do عدم ارتداء الأحذية الرطب. وسيكون من المثالي إذا كان لديك فقط 2 أزواج من الأحذية لهذا الموسم. لذلك سوف يمشي دائما في الأحذية الجافة، في حين أن يجف الزوج الثانية. إذا كان لديك الأحذية واحدة فقط، يمكنك جففه مع نظيره داخل صحيفة تكوم. الخيار قديم جدا وفعالة. يمكنك شراء مجفف كهربائي خاص، والتي تتواءم مع هذه المشكلة، وبسرعة.
انظر أيضا:كيف وماذا لتطبيق المخفي بشكل صحيح
أضع نفسي في كتابة المقالات، ويرجى دعم القناة، وطرح مثل والاشتراك!
