الشهير المغنية والممثلة الروسية اناستازيا Stotskaya يمكن أن يفقد الوزن 12 كجم، مع 8 منهم ترك في الأسابيع الأولى 2! كيف يكون هذا ممكنا؟ ربما كنت تعتقد أن النجوم أسهل، ويستخدمون بعض التقنيات التي لا تصدق في فقدان الوزن؟ ولكن كل شيء أسهل من ذلك بكثير!
تاريخ اناستازيا Stotskaya
يقول اناستازيا أنه منذ الطفولة أنها لم تكن لحمي الفتاة. كان مفقودا قطعة صغيرة من الكعكة، لزيادة الوزن. وفي عائلة الممثلة لديهم ميل إلى زيادة الوزن. مثل العديد من الفتيات، أجبر Nastya العمر لأقتصر في وجبة.
بعد الولادة، ازداد الوضع سوءا فقط. زيادة الوزن وعدم ترك Stotskaya بدأ القلق أنه قد تضر حياتها المهنية. حاول اناستازيا الأول حمية البروتين: أصناف الشراب قليل الدسم الأسماك، الدجاج الخالية من الدهون، ودقيق الشوفان، والقضاء على جميع الدهون والهدايا. حتى أنها كانت قادرة على فقدان الوزن عن طريق ما يقرب من 10 كجم. وبعد ذلك، كما يحدث في كثير من الأحيان، كان هناك "الركود"، والوزن ارتفع وانخفض لفترة أطول.
عندما عطلته Stotskaya في اليونان، ينصح جمال المحلي حميتها فعال أفروديت. في هذا النظام الغذائي يمكن أن اناستازيا فقط أكل الخيار وجبن الماعز. كان عليها الممثلة يمكن أن الوزن لا يزال يخسر! بالمناسبة، أمام هذا النظام الغذائي، جادل المغني مع زوجها لتكون قادرة على فقدان الوزن في أقصر وقت. في النهاية، فازت الحجة، وقدم لها زوجها العلامة التجارية الجديدة مرسيدس!
ويقول خبراء التغذية أن؟
حصلت اناستازيا Stotskaya في برنامج "لايف" مع قصته من فقدان الوزن بسرعة. وفقا لخبراء التغذية، والبروتين الغذائي، وبطبيعة الحال، انه لامر جيد، ولكن في نفس الوقت ضارة. لكن Stotskaya الطبيب المعالج، وكان قادرا على الحفاظ على صحتك في حالة جيدة.
الآن Stotskaya يبدو لذيذ، ولكن، كما تقول، أنها ليست سوى نصف الطريق. وقالت إنها تخطط لانقاص وزنه بعد، لذلك الآن سوى الرياضة والغذاء الصحي.
نصحت والتغذية النجم وبقية الماء التفاح حمية شراب القرفة! هذا الشراب حرق الدهون التي هي غير مؤذية وتدريجيا يلغي كيلوغرامات اضافية!
