إذا كنت تقلق باستمرار حول والعناية الصحية الخاص بك، فإنك لا يمكن أبدا أن تذهب إلى الأطباء. الانتباه إلى نمط الحياة، والعادات السيئة واتباع نظام غذائي، ويحسن حالة من ألف مرة.
ومن المهم لمراقبة مستوى الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، من أجل حماية أنفسهم من أمراض القلب والأوعية الدموية. وأقترح عليك محاولة علاج من شأنها أن تقلل اثنين فقط من هذه المؤشرات، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب.
ما هي قوة للشرب؟
وسائل يتحول لذيذ بجنون، و، بالمناسبة، مجرد طهي ذلك!
القرفة تطبيع السكر، ويقلل الكولسترول السيئ وزيادة جيدة.
يتضمن قرنفل مادة الأوجينول الذي يمنع تشكيل لويحات في الشرايين ويعمل وكيلا للالتهابات.
الزنجبيل تطبيع الدورة الدموية، وبالتالي الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
الشاي الأخضر غني بمضادات الأكسدة، التي تطبيع مستويات الكولسترول في الدم.
الشراب وصفة
سوف تحتاج إلى:
• القرفة - 1 ملعقة شاي؛
• القرنفل - 1 ملعقة شاي؛
• الزنجبيل المبشور - 1 ملعقة شاي؛
• الشاي الأخضر - 1 ملعقة شاي؛
• الماء - 1 ليتر.
طريقة التحضير:
وضع وعاء على النار مع الماء. عندما يغلي، إضافة الزنجبيل. بعد الماء بدأت تغلي مرة أخرى، إيقاف الحرارة ويرش في المكونات المتبقية. تغطية المقلاة مع غطاء والسماح لها الوقوف لمدة نصف ساعة. توتر الوسائل وتخزينها في الثلاجة في وعاء زجاجي.
المشروبات والشراب يمكن في الحارة أو الباردة 2-3 مرات في اليوم بعد وجبات الطعام.
قبل البدء في استخدام هذا المشروب، تسليم تحليل الدم على محتوى فيه من الدهون الثلاثية والكوليسترول في الدم. وقبل بضعة أشهر في وقت لاحق، وهذا التحليل يمكن أن تتكرر. وكانت النتائج أقل بكثير!
إذا كنت تأخذ أي أدوية لخفض الكوليسترول ومستويات الدهون الثلاثية، وسوف تحتاج إلى اختيار لشيء واحد. قبل الاستخدام، والتشاور مع أخصائي!
