الشاي الأخضر - شراب لذيذ يحتوي على العديد من الخصائص المفيدة.
في الشرق، ويشربون الشاي الاخضر لعدة آلاف من السنين، تعلمنا عن ذلك مؤخرا. ويعتقد أنه بسبب هذا المشروب ظلت شعوب الدول الشرقية لفترة طويلة الشباب والمتنقلة. أنها المتوقع حتى الحياة هو أعلى منه في بلدان أخرى.
ولكن الشاي الأخضر والأسود - انها ليست نباتات مختلفة. يتم جمع الأوراق من نفس الأدغال! فقط بعض منهم يتعرضون لمجرد تبخر الرطوبة، وغيرها من التخمر. هنا هو الأسلوب الأول من تجفيف يحفظ في الشاي بجميع المزايا الكامنة في طبيعة النباتات.
ما هي فوائد الشاي الأخضر؟
الشاي الأخضر يعزز فقدان الوزن. مرة أخرى، يمكن مثال جيد بمثابة الصينية أو اليابانية. بين لهم أنه من الصعب جدا العثور على شخص الدهون. حقيقة أن الشاي الأخضر يحسن أداء الجهاز الهضمي، وتطهير الجسم، ويزيل السموم ويسرع عملية الأيض. هذا هو السبب في كل خبراء التغذية، جنبا إلى جنب مع استهلاك الفواكه والخضروات، فضلا عن الإقصاء من النظام الغذائي للالدهنية، والأطعمة الحلوة والنشوية، فمن المستحسن أن شرب الشاي الأخضر.
وبالإضافة إلى هذا التأثير على الجسم، ويسر الشاي الأخضر أيضا خصائص مفيدة:
- يبطئ عملية الشيخوخة، وإطالة الحياة، وذلك بفضل تركيبته من المواد المضادة للاكسدة. بالمناسبة في كوب واحد من الشاي كانت تحتوي على 10 مرات أكثر من كوب واحد من عصير البرتقال!
- يمنع تطور السرطان، فإنه يأخذ في اليوم لتستهلك ما يصل إلى 1.5 لتر من الشاي.
- يحسن الجهاز المناعي.
- فهو يساعد على تحييد واخراج السموم والنفايات.
- أنه يقوي القلب والأوعية الدموية، مما يقلل من خطر الاصابة بالنوبات القلبية بنسبة 2 مرات.
- يدمر الدهون الزائدة، ويقلل الشهية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن يحدث.
- تطبيع الأيض.
- يعرض الجسم من الحصانة "سيئة".
- تطبيع مستويات السكر في الدم.
- أنه يزيل الجر الكحول.
- يحسن وظائف المخ.
- مما يقلل الضغط من حوالي 10-20 وحدة.
- لأنه يحمي الكبد من الآثار الضارة للكحول.
- أنه يزيل التهاب اللثة ويحمي الأسنان من التسوس.
- يحسن البصر.
- يزيد من الكفاءة، نغمات، وإعطاء حيوية.
وبالإضافة إلى ذلك، والشاي الأخضر يساعد على تخليص الجسم من الآثار الضارة للكمبيوتر. وهذا هو، إذا كان لديك وقتا طويلا للجلوس على شاشة الكمبيوتر، ثم عليك أن تأكل هذا المشروب.
وكنت تشرب الشاي الأخضر؟
